Ефективне холодне обгортання вдома

Целюліт є у 95% жінок. Більше половини з них не страждають і ніколи не страждали надмірною вагою. Так що виявляється, навіть дуже стрункі панянки схильні величезному ризику придбати цього неприємного супутника життя або вже давно з ним зріднилися. Але хто сказав, що виходу немає?

зміст

• Переваги холодного обгортання
• Холодне обгортання з ламінарією
• Прості рецепти холодного обгортання
• Корисні поради для проведення процедури вдома
• Запобіжні заходи і протипоказання

Переваги холодного обгортання

Ми пропонуємо впритул зайнятися його безжальним знищенням і підказуємо спосіб: холодне обгортання від целюліту і для схуднення. Ця процедура має мало протипоказань і багато переваг, а саме:

1. Підвищує тургор, еластичність і пружність шкіри, що особливо важливо, якщо вам трохи за 30.

2. Дуже швидко і ефективно знімає набряклість, що дуже корисно, якщо ви кожен день багато часу проводите на ногах.

3. Запобігає варикоз, який різною мірою пошкоджує практично кожні ніжки.

4. Покращує обмін речовин, очищає від шлаків, токсинів, що і необхідно для усунення целюліту і схуднення. При цьому всі шкідливі речовини виводяться через очисну систему внутрішніх органів.

5. Запускає процес розщеплення жирового прошарку. Через локального охолодження організм змушений зігрівати себе за рахунок накопиченої жирової тканини.

6. Можливо його проведення в домашніх умовах.

Крижане обгортання роблять з накладенням бинтів (вже просочених сумішшю або поверх нанесеною на шкіру), з використанням харчової плівки або об`єднують ці 2 методи. Відмінність холодного обгортання від гарячого полягає в тому, що до складу суміші додають масло м`яти або ментол, що дає відчуття холоду і запобігає появи ефекту сауни, що небажано при багатьох захворюваннях.

Крижане обгортання дає не таку високу навантаження на серцево-судинну систему. Процедура так само проста і практично така ж ефективна в домашніх умовах, як і гаряче обгортання проти целюліту і для схуднення.

Холодне обгортання з ламінарією

Ми відібрали для вас кілька найефективніших рецептів для проведення холодного обгортання в домашніх умовах. Однак настійно рекомендуємо спробувати новий рецепт. Це одночасно і холодне обгортання, і маска проти целюліту і зайвих сантиметрів. Рецепт не такий простий, як, скажімо, «змішайте воду і оцет в рівних пропорціях і натріть стегна», але і результат буде просто неперевершеним.

Така комплексна процедура може позбавити вас від целюліту повністю за 2 курсу і на розмір за місяць. До того ж уже після 5 сеансів помітно зменшаться розтяжки.

Необхідні інгредієнти:

• Масло пшениці холодного віджиму

• Вітамін Е

• Масло кориці або герані

• 
  
  
  
  

  масло апельсина

• масло розмарину

• масло м`яти

• ламінарія

• Бинт шириною 10 сантиметрів. Підійде як еластичний, так і звичайний. Краще приготуйте 2 упаковки.

• Тепла вода

• Гарний настрій

Візьміть 2 столові ложки масла пшениці, додайте 0, 5 чайної ложки вітаміну Е (або вміст 2-3 капсул). Далі додаємо 3-4 краплі олії кориці (якщо у вас чутлива або проблемна шкіра, замінюємо маслом герані), 3-4 крапельки масла апельсина, 3-4 краплі олії розмарину і 3 краплі м`яти. Ці масла мають потужний жиросжигающие ефект.

Візьміть 3 столові ложки ламінарії (купується в аптеці), залийте її 250-ю мілілітрами теплої води температурою до 40 градусів і настоюйте в темному місці близько 4 годин, потім процідіть склад через подвійний шар марлі. Для обгортання нам знадобиться рідина, макуха викидаємо. У згорнутому стані занурте бинт в теплу воду, через кілька хвилин гарненько викрутити його, помістіть в екстракт ламінарії і трохи відіжміть його.

На підготовлене тіло нанесіть масляний склад. Поверх накладіть наш збагачений бинт. Щоб не було переохолодження, поверх накладаємо плівку, лягаємо в ліжко. Через 40 хвилин знімаємо склад.

Душ приймати не треба, засіб буде діяти ще протягом 6 годин. Воно скоро вбирається, ви не будете відчувати дискомфорт.

У цьому рецепті ламінарія візьме на себе функцію витягування непотрібних речовин і рідини, а масла підживлять шкіру і запустять процес розщеплення целюліту і жирової тканини.

Курс включає 15 процедур, проводити які потрібно через день. Засіб дуже ефективно. Чекаємо ваші відгуки!

Прості рецепти холодного обгортання

Салонне крижане обгортання має на увазі застосування вже готової суміші для схуднення, яка збагачена, як правило, великою кількістю різних видів масел та інших допоміжних речовин. Для домашнього застосування ви можете купати такі склади в спеціалізованому магазині, а можете приготувати самостійно, використавши базовий набір речовин. Це обійдеться в рази дешевше.

1. Кавове крижане обгортання: візьміть 4 ложки меленого натурального кава, залийте окропом до утворення кашки. Після охолодження кави до кімнатної температури додайте по 3 краплі масел ялівцю і грейпфрута і 5 крапель м`яти. Все ретельно перемішайте і нанесіть на проблемні ділянки. Покрийте їх бинтами і залиште на 50 хвилин. Врахуйте, що кава може забарвити шкіру, тому непоганою альтернативою може стати зелену каву, який має ще й антиоксидантний ефект. І не забудьте, що перед додаванням все масла потрібно змішати і трохи розігріти на водяній бані.

2. Купіть кілька пакетів блакитний косметичної глини, розведіть її водою кімнатної температури до утворення кашки. Додайте 5 крапель олії м`яти. Це базовий склад для схуднення і усунення целюліту, який можна збагатити екстрактом будь-яких водоростей, медом, базовим маслом, особливо якщо ваша шкіра суха. Заверніться плівкою, приляжте на годину.

3. 
   
   

   Картопляне крижане обгортання в домашніх умовах: наносимо на проблемні ділянки терту картоплю, змішаний з 5 краплями ментолу, покриваємо плівкою на 40 хвилин. Картопля збагачений вітамінами, мінералами і антиоксидантами, що сприяє виведенню зайвої рідини і токсинів з організму. А це призводить до активізації обміну речовин.

Рецепти прості, але досить ефективні як складова комплексного підходу.

Корисні поради для проведення процедури вдома

Врахуйте кілька рекомендацій, які дозволять домогтися максимального антицелюлітного ефекту і помітного схуднення:

1. Перед проведенням потрібно прийняти теплу ванну і застосувати скраб. Тоді ваша шкіра розігріється, пори відкриються і зможуть поглинути більшу кількість корисних речовин. До того ж так ви створите корисний контраст температур, що дозволить ще більше підвищити тонус шкіри.

2. Бинти краще вимочувати в складі, а потім накладати на поверхню шкіри.

3. Бинт можете брати звичайний медичний, а можна використовувати косметичний.

4. Після зняття бинтів або плівки прийміть теплий душ, нанесіть антицелюлітний крем.

5. При холодному обгортанні в домашніх умовах краще повністю розслабитися, лежачи послухати музику або почитати.

6. Курс включає 15 процедур, проводити їх краще через день. Для підтримуючого ефекту ще місяць можете робити холодне обгортання від целюліту з періодичністю раз на місяць. Курс можна повторювати через 6 місяців.

І, звичайно, не забувайте про здоровий спосіб життя, контрастний душ, антицеллюлитном масажі, правильному догляді за своїм тілом. Створіть для себе правильні умови для схуднення. Корисну інформацію про всі аспекти ви легко знайдете на нашому сайті.

Запобіжні заходи і протипоказання

1. Протипоказання до проведення процедури холодного обгортання: вагітність, цистит, захворювання гінекологічної сфери, шкірні захворювання, відкриті рани.

2. Ефективність кожного з наведених рецептів для схуднення можна підвищити, якщо на склад накласти бинт, а потім плівку. Врахуйте, що при цьому витрата суміші збільшиться в кілька разів, але і результат буде краще. Однак зберігаються всі протипоказання, які є при гарячому обгортанні.

3. Накладають бинти стоячи, рухаючись від низу до верху. При цьому стежте, щоб не сильно здавлювати шкіру. Максимальний тиск має бути ближче до кінцівок, мінімальне - в паховій зоні. Умови під час проведення повинні бути комфортними.

4. Після проведення обгортання уникайте переохолодження протягом доби.

5. Крижане обгортання можна робити одночасно лише на 2 проблемних зонах.

6. Куплені набори, призначені для домашнього застосування, мають свої правила використання. Будьте уважні.

Косметологи в один голос твердять, що чим раніше почати піклуватися про проблемні зони, тим більше шансів ніколи не зустрітися з целюлітом. Не дайте ворогові підійти дуже близько.