Як налагодити відносини з чоловіком

Відео: Правильні відносини між чоловіком і дружиною

Бажання залагодити розбіжності і знову знайти відчуття спокою і сімейного затишку - вже половина вирішення будь-якої проблеми. А якщо сюди ще додати природну жіночу мудрість, трохи хитрості, крапельку спритності і практичні поради наших психологів, ти будеш добре знати, як налагодити стосунки з чоловіком в будь-якій ситуації.

Але будь готова: «гра в одні ворота» якщо і дає результат, то лише дуже короткочасний. Твій чоловік також повинен вкладати у ваші відносини і прагнути зберегти любов, мир і довіру в сім`ї.

10 причин охолодження відносин

Скажи, ти можеш чітко назвати день і годину, коли в родині настала криза? Скоріш за все ні. Він накочувався поступово: взаємні образи, перепалки, незадоволення, причіпки виникали все частіше, все менше часу хотілося проводити удвох, спільні інтереси зійшли на пси ...

Криза не виникає одномоментно - до нього веде тонка стежка на перший погляд незначних причин. Ось тільки в сумі вони руйнують навіть найміцніші шлюби.

  1. Егоїзм і прагнення все контролювати. Причому неважливо, якого масштабу подія - прогулянка з друзями або поїздка з колегами на природу. Нездоровий інтерес до особистого простору половинки вбиває не тільки довіру, але й любов. А внутрішній протест контрольованого члена сім`ї лише підігріває інтерес егоїста: якщо ти пручаєшся контролю, значить, тобі є, що приховувати!
  2. відсутність самодостатності. Це явище частіше властиво жіночій половині населення. Виявляється воно в прагненні весь час проводити з чоловіком, радитися з ним по дріб`язковим справах, невмінні самостійно вирішити навіть банальні побутові питання. Невпевненість, відсутність власної думки веде до того, що чоловік втомлюється від жінки, намагається відгородитися від потоку інформації.
  3. Бажання підкоригувати характер і поведінку своєї половинки. Психологи ще називають цей стан «запереченням реальності» - закоханим властиво перебільшувати позитивні сторони характеру і не помічати негативних. А в результаті дивуватися: чому це він / вона робить настільки дивні вчинки?
  4. Фінансові проблеми. Постійна напруга, режим економії викликають роздратування, злість, страх за майбутнє, які виливаються у взаємні звинувачення і образи.
  5. Труднощі на роботі. Робочі негаразди найчастіше приносяться додому і виливаються на який нічого не підозрює чоловіка, як холодний душ. Тому важливо вміти чітко розділяти домашнє і робоче.
  6. Проблеми з розподілом ролей всередині сім`ї. Якщо питання забезпечення затишку, дозвілля, матеріального забезпечення вирішуються якось самі собою або не наважуються взагалі, в наявності будуть і сімейні негаразди. Дружина буде пиляти чоловіка, що він не допомагає купувати продукти, а чоловік буде нагадувати у відповідь «чому це я повинен тягатися по магазинах, якщо це жіноча робота?» Важливо не просто сліпо скопіювати модель поведінки батьківської сім`ї, а обговорити і створити свій унікальний сімейний статут.
  7. Вагітність і народження дитини. Зміна усталеної структури сім`ї, нові соціальні ролі, особливий стан жінки частіше призводять до взаємного віддалення подружжя, ніж до їх зближення. А коли ще накопичується втома, безсоння і купу побутових турбот, настає справжня криза. Нерідко спілкування в сім`ї зводиться лише до обговорення здоров`я малюка, фінансових питань і щоденних турбот. І чоловік, і дружина страждають на самоті, відчувають себе непотрібними і незрозумілими, замість того, щоб спільними зусиллями відновити колишнє «єднання душ».
  8. Розлади в інтимній сфері. Неважливо, чим він викликаний - проблемами зі здоров`ям, народженням спадкоємця або підвищенням на службі, в будь-якому випадку охолодження відносин не уникнути. Причому чоловіки страждають від відсутності близькості набагато гостріше, ніж жінки.
  9. Втручання сторонніх людей (Родичів, друзів, сусідів, колег). Особливо це питання актуальне для тих пар, які і після весілля продовжують жити з батьками. Старше покоління рідко дає можливість сім`ї розвиватися за своїми власними законами - частіше батьки вчать дітей життя настільки наполегливо, що можуть призвести навіть до розлучення.
  10. зрада. Навіть якщо таємне поки не стало явним, що провинився буде відчувати свою провину і інстинктивно віддалятися від партнера. Та й на зраду (якщо вона усвідомлена, а не результат дії алкоголю) йдуть вже в крайньому випадку, коли незадоволення досягає крайньої точки. А якщо вже про зраду стало відомо «постраждалій стороні», скандалів не уникнути.

Тому, щоб налагодити відносини з чоловіком, просто контролюй моменти, описані вище: не пили його, дай йому час побути наодинці з собою після роботи, люби і обов`язково розмовляй з чоловіком. Тоді та сама «погода в домі» буде радувати і серце, і погляд.

А в більш запущених випадках тобі доведеться скористатися нашими спеціалізованими радами. Психологи постаралися дати розгорнуті відповіді на найчастіші запитання наших читачок, щоб ти могла налагодити стосунки з коханою в будь-якій ситуації.

Поради психолога: як налагодити стосунки з чоловіком після сварки

Рада 1. З`ясуй раз і назавжди: навіть якщо винен чоловік, сльози, істерики і звинувачення ніколи не допоможуть вирішити проблему. А якщо винна ти, то тим більше не варто тиснути на жалість або намагатися вибити з чоловіка почуття провини. Після сварки набагато дієвіший використовувати доброту, ласку, спокій - але тільки в тому випадку, якщо ти дійсно відпустила образи і хочеш помиритися. Інакше доброго ставлення вистачить буквально на п`ять хвилин.




Рада 2. Якщо сварка зачепила тебе дуже сильно, краще займися якоюсь справою, яке повністю заволодіє твоєю увагою. Відмінно в таких випадках допомагають заняття спортом або будь-яка фізична робота - вони дають можливість «випустити пар» і позбутися від зайвих емоцій. Деяким жінкам досить вийти в іншу кімнату і зайнятися роботою по дому, щоб перестати психувати і зуміти тверезо оцінити ситуацію.

Рада 3. Коли ти сама заспокоїлася і реально усвідомлюєш, хто з вас правий, а хто винен, дій по ситуації - або йди миритися і визнавати свій промах, або зумій з гідністю і добротою прийняти вибачення чоловіка. У спокійному тоні обговоріть проблему, знайдіть вихід, який влаштовує обох, пообіцяйте один одному, що надалі в таких ситуаціях будете вести себе спокійніше і не допустите взаємних образ.

Рада 4. Буває, що сварка зачіпає чоловіка настільки сильно, що достукатися до нього практично неможливо. Як бути в такій ситуації? Що робити, якщо він не хоче розмовляти? Є два варіанти розвитку подій: або залишити його в спокої і дати можливість «перекіпеть» всередині, або навпаки бути поруч, обіймати, всіляко показувати свою любов і намагатися вивести на розмову. Який із сценаріїв вибрати, залежить від характеру твого чоловіка.

Поради психолога: як налагодити стосунки з чоловіком після народження дитини

Найчастіше розлад настає ще в період вагітності. Надмірна емоційність дружини, перепади настрою, підозрілість і постійне почуття занепокоєння за дитину заважають майбутнім батькам грати в одній команді. Найчастіше чоловік просто не розуміє нового стану дружини, не може логічно пояснити її вчинків і бажань, тому на підсвідомості відсувається в сторону - мовляв, я краще з боку поспостерігавши. Така поведінка лише погіршує ситуацію: вагітна вирішує, що чоловік підвів її, більше не любить, не хоче брати участь в житті малюка або взагалі більше його не хоче.

Відео: Як налагодити відносини з чоловіком. Частина 1. Олексій Яровий



Загострює обстановку і розлад в інтимній сфері - це дуже важливий для чоловіка аспект сімейного життя ігнорується, а жінка часто і не замислюється, наскільки чоловікові не вистачає її ласки, любові і ніжності.

Після пологів ситуація лише погіршується: додаються безсонні ночі, турбота про новонародженого, післяпологова депресія ... Чоловік взагалі опиняється за бортом сімейного човна, яка тепер пливе заради дружини і малюка.

Відео: Псіхологія.Как перестати ображатися і налагодити відносини

Порада: Щоб вирішити цю ситуацію, не допускаючи віддалення чоловіка, роби все можливе, щоб дитина не зайняв його місце в твоєму житті. Пам`ятай, що відтепер у вас не змінилася соціальна роль з подружжя на батьків, а лише друга додалася до першої. Тому розподіляй час так, щоб чоловік не відчував себе обділеним - говори з ним, цікався робочими справами, обов`язково поясни, що твоє знижений лібідо дуже скоро стане колишнім. Дай чоловікові зрозуміти, що ти тепер не тільки мати, а й та сама жінка, яка звела його з розуму на початку ваших відносин.



Також дуже важливо включити його в турботи про дитину. Допоможи йому подолати страх перед крихітним грудочкою - і ти отримаєш самого люблячого в світі батька. Навчи його спілкуватися зі спадкоємцем, купати, міняти памперси, частіше гуляйте все разом на свіжому повітрі. Такі нехитрі способи допоможуть не тільки налагодити відносини, але і вивести їх на новий рівень розуміння та любові.

Поради психолога: як налагодити стосунки з чоловіком після зради

Хто б не зважився на адюльтер, після щирого каяття можна налагодити відносини і прожити щасливе і довге сімейне життя. Але сценарії примирення відрізняються, тому давай розберемо кожен окремо.

Якщо зрадив чоловік. У разі зради чоловіка тобі, як постраждалій стороні, треба буде розв`язати, чи готова ти пробачити його «похід наліво». Якщо так, то потрібно донести до чоловіка, що подібне прощається лише раз, а потім з`ясувати, що ж підштовхнуло його йти в пошуках щастя до чужого будинку. Тільки якщо ці проблеми будуть вирішені, ваше житло зможе знову називатися сімейним вогнищем.

Запам`ятай: лише одиниці змінюють заради миттєвого задоволення і розваги. Для більшості сімейних чоловіків зрада означає, що ви перебуваєте на межі розлучення.

Причому причина може бути зовсім не в нестачі інтиму або його розмаїтті - близько 30-40% представників сильної статі шукають на стороні розуміння, обожнювання, віру, прийняття їх як захисників. А зрада в звичному всім фізичному сенсі відбувається як результат, а не причина всіх бід: якщо жінка розуміє мене, любить, значить, питання інтиму навіть не обговорюється, він трапляється сам собою.

Якщо змінила ти, то перш за все виріши для себе, заради чого ти пішла на цей крок і чи варто повертатися назад. У тому випадку, якщо відчувається лише борг, жалість і обов`язок перед суспільством, сміливо проси розлучення і йди назустріч новим відносинам. Але якщо всередині засіла образа на нинішнього чоловіка і зрада була лише актом протиріччя, постарайся донести до нього, що не так у ваших стосунках. Зосередитися на чоловіка, допоможи йому зрозуміти свої помилки і виправити їх, адже тільки взаєморозуміння може врятувати ваш шлюб.

Налагодити стосунки з чоловіком можна в будь-якій ситуації, якщо ви все ще любите один одного. На жодній іншій емоції неможливо побудувати міцну і здорову сім`ю, яка переможе будь-які негаразди і стане вашим притулком від життєвих негараздів на довгі-довгі роки.

Поділися в соц мережах: