Як стати щасливою

• Як стати щасливою
• Як стати щасливою - потрібні звички

Відео: Як стати ЩАСЛИВИМ?

2. Деталізація.
Повністю поринете в своє щастя, додайте до нього якомога більше подробиць, що доставляють вам радість. Похід по магазинах або в салон краси, зустрічі з подругами, заняття рукоділлям. Це може бути приготування страв, читання книг або перегляд улюблених фільмів - все, що приносить задоволення, і ви вважаєте важливою частиною свого буття. Без яких життя здається сірим.

Складіть список всіх приємних занять, перечитуйте його. Проаналізуйте, що з даного списку ви реалізуєте часто, що немає, і обов`язково дайте відповідь на питання, чому так відбувається. Що завадило вам збільшити кількість радості.

Постарайтеся займатися тільки тим, що вам подобається і приносить внутрішнє задоволення якомога частіше. Ми ж часто навантажуємо себе купою нецікавих і нудних справ, а улюблені залишаємо на потім. Подумайте, може, є можливість відмовитися хоча б від частини нелюбимих справ, виділивши час для задоволень.

 3. Тут і зараз.
Живіть сьогоденням. Ще одна умова того, як стати по-справжньому щасливою жінкою. Щастя поза часом, воно або є, або немає, буває тільки сьогодні. Вся увага і енергія повинні бути спрямовані на те, щоб радіти в сьогоденні, а не в майбутньому.

Велику помилку роблять ті, хто прив`язує душевну рівновагу і щастя до якої-небудь події. «Ось настане відпустку, і я буду щаслива» - думаєте ви. Чекаєте зарплату, чекаєте підвищення, зустрічі з коханою ...

І в результаті в один не зовсім прекрасний день розумієте: а життя-то пройшла ...
Заповітне щастя не прийшло, не дочекалися.
Стати щасливою, повернувши фортуну до себе обличчям, потрібно сьогодні.

Так, як правило, в даний момент усі ми думаємо або про те, що станеться, або про минуле. І це означає, що в цьому чогось від душі порадіти ми не можемо, не вміємо - ми просто його не помічаємо. І коли настане майбутнє, яке ми чекали і сподівалися знайти щастя, ми ризикуємо його не помітити, немає звички радіти тут і зараз.

У цьому присутні лише ті, хто знає, як стати щасливою. І цієї простої речі можна навчитися! З цього правила логічно випливає наступне.

4. Радійте тому, що маєте.

Те, коли і як ви станете щасливою, повністю залежить від вас.
Щасливим будь-якої людини роблять зовсім не обставини, а ставлення до них. Багато з нас знають людей, які, здавалося б, все мають, а ось радості в житті не відчувають.

Уміння бути задоволеною тим, що вже є - запорука душевного спокою, адже роблять щасливим людини не обставини, а потужне і щире бажання стати щасливим. І у тих, як здавалося б, хто обласканий долею, бувають невдачі і проблеми, тільки відносяться вони до них філософськи. Пам`ятайте: темніше за все буває перед світанком. Невдача - трамплін для високого стрибка.

Відео: Як стати ЩАСЛИВИМ ЛЮДИНОЮ? Рецепти щастя, які ПРАЦЮЮТЬ!

5. Хочу і ... можу.
Ще одне правило для тих, хто бажає змінитися на краще. Просто хотіти чогось недостатньо. Слід також чітко розуміти, що ви особисто можете для цього зробити. Інакше гармонія між «хочу» і »можу» ніколи не настане. І все уявлення про щасливе життя залишаться мрією і фантазією, що призведе до повного розчарування.

6. Люблю себе.
Це обов`язково умова того, як зуміти стати щасливою. Навчіться приймати себе, кохану, такою, якою ви є. Полюбіть всі свої недоліки, комплекси і навіть нинішнє свій внутрішній стан незадоволеності. Тим більше, що ми, жінки, в цьому плані істоти унікальні - якщо і немає недоліків, ми їх знайдемо. Самі знайдемо, самі засмутимося.

Погодьтеся з усім, що маєте, ідеальних людей немає, і тому будуйте щастя для тієї, якої ви є.

Випишіть на листок всі ваші достоїнства, не забудьте і про недоліки. І скажіть собі: «Так, я така, але я гідна щастя і при таких особливостях». А недоліки переробіть в гідності. Істеричність - в емоційність, лінива - це ви збираєте сили для ще більших звершень, і т.д.

Як стати щасливою - потрібні звички

Щаслива людина дарує оточуючим радість. Іноді просто подив бере: ніби нічого особливого у нього немає, а ось же, він щасливий і задоволений. Поспостерігайте за такими людьми, і ви помітите деякі звички, які всім їм властиві.

Ці звички непогано взяти на озброєння, так як вони звільняють позитивні емоції в настільки великому обсязі, що допомагають стати щасливими.

• Не потрібно залежати від чужої думки. По-справжньому щасливих людей, абсолютно не цікавить, що говорять і думають про них оточуючі. І ніхто не зможе зіпсувати їм настрій. Відсутність занепокоєння з цього приводу - важлива складова.
• Позитив у всьому. Хочете стати щасливою - шукайте позитивні сторони у всьому, що сталося. Навіть в поганому, якщо постаратися, можна знайти що - то корисне, що допоможе вам зробити висновки і йти далі до бажаного щастя. Навіть з лимона зробіть лимонад і порадійте. Такий підхід до життя для щасливчиків звичний - беріть на озброєння. Він дозволяє долати найскладніші перешкоди.
• Будьте привітні. Сприймайте оточуючих, як друзів. Посміхайтеся і смійтеся настільки часто, як тільки можна. Поступово це стає звичкою, дуже прикрасить вас і полегшить життя. До речі, психологи стверджують, що постійна усмішка піднімає настрій, навіть якщо ви робите це через силу.

Це лише основні правила, які допоможуть вам знайти душевний спокій і змінити долю на краще. Скажіть собі: «Я знаю, як стати щасливою жінкою!» І сміливо йдіть назустріч своєму щастю.
Щастя не забариться з`явитися!

Відео: Як стати щасливою і успішною?

Будьте готові, дорогі мої, до того, що відразу ж все у вас не вийде. Я знаю, що це важко, друзі, дуже важко і попрацювати над собою ой як доведеться!
Ольга Серебрянникова готова допомогти всім, хто сумнівається в своїх силах і хоче позайматися індивідуально. Звертайтеся до неї в будь-який час, пишіть, або відвідайте групу Ольги ВКонтакте http://mash-vremeni.ru/index.php/2014-03-31-14-41-30/organizator-priklu4enia