Чим можна зайнятися в декретній відпустці?

Здавалося б, питання про те, на що витратити вільний час - абсурдний, проте це не так, якщо мова йде про підготовку до пологів і декретній відпустці.

Цей період характеризується серйозними і глобальними змінами в житті кожної жінки, стресами і так далі. Зрозуміло, що час необхідно провести з користю і правильно, зробивши все, щоб пологи і подальше виховання малюка були найбільш успішними і доброчинними. Головне, що повинна пам`ятати кожна молода матуся - це не панікувати, а зібратися, заспокоїтися і готуватися до найщасливішому відрізку життя - материнству.

Ідеї: чим корисним зайнятися сидячи в декреті до пологів

Стосовно вагітності досить насичений, адже не просто так жінці надається оплачувана відпустка. Не просто тому, що працездатність знижена, а тому, що процес підготовки всього необхідного для того, щоб зустріти належно нового чоловічка в цьому світі вимагає не тільки багато часу, але і сил.

Почніть підготовку до пологів

Слід пам`ятати - щоб не кидатися в останній момент і не згадувати, чи зібрано, необхідно заздалегідь підготувати все необхідне. Це стосується не тільки речей для дитинки, а й для себе. Зазвичай в пологовому будинку відразу говорять, що потрібно мати з собою, щодо допоміжних елементів, необхідних для пологів:

• медичні рукавички;
• окситоцин;
• пелюшки і т. д.

Зазвичай, деякі матусі беруть з собою в лікарню домашнє постільна білизна, для того, щоб відчувати себе найбільш комфортно, проте це не обов`язково. Більш важливо підготувати засоби особистої гігієни, в тому числі післяпологові прокладки, які є збільшеним аналогом звичайних, змінне нижню білизну і нарешті, ночнушку і тапочки з халатом. Все це вкрай важливо, адже будь-яка лікарня - це стрес і треба зробити все для того, щоб цей стрес був найменш травмуючим.

Крім банальних зборів, слід зайнятися психологічною підготовкою до народження дитини, оскільки депресія - це поширене явище серед вагітних. У психології є метод, який використовується для зниження чутливості до стресових ситуацій, що полягає в послідовному розслабленні. Хід цього процесу має такий вигляд: слід розслабитися і лягти в зручній позі, поетапно уявляючи собі, що наближається подія. Не слід відразу фантазувати про пологи, а почати з самого початку, наприклад, з початку сутичок. Якщо перший етап супроводжується внутрішнім збудженням або страхом, необхідно розслабитися і почати процес подання з самого початку, поступово переходячи до наступного кроку.

Знайдіть хобі

Напевно кожна людина фантазував з приводу «якби у мене був час, то я обов`язково зайнявся чимось таким, що мене тішило» - і цей час настав. Якщо важко одразу пригадати якусь певну річ, то згадайте те, чого ви хотіли в дитинстві або те, що вас захоплює в інших людях - це може бути що завгодно. Кожна річ, яка коли-небудь захоплювала нас, щодо зайняття чи роду діяльності - це те, що є в нас самих, отже, є вирішенням проблеми з хобі.

Можна почати займатися рукоділлям, або грою на музичному інструменті, або почитати, а можливо переглянути улюблені фільми. Кулінарія так само є відмінним дозвіллям, адже звичайне життя не завжди дозволяє приділяти час експериментів на кухні, змушуючи готувати щось швидке або перевірене. Тепер же є можливість ознайомитися з новими техніками обробки продуктів, сервірування і багатьом іншим.

займіться саморозвитком

Саморозвиток є основною метою кожної людини, яка осягається лише в рідкісних випадках, адже чоловік існує до тих пір, поки рухається вперед. На щастя, у нас на сьогоднішній момент є безмежний доступ до будь-якої інформації через інтернет, що відкриває безліч перспектив для розвитку людини. Ні для кого не секрет, що при бажанні можна отримати вищу освіту, пройшовши самостійно весь курс університету за кілька місяців. Мова йде не про просте вивченні всього підряд, а про те, що реалізувати можливості, які б вони не були, досить просто.

Так само існує безліч інформаційного матеріалу, представленого в різному вигляді по догляду і вихованню дитини. Ознайомившись хоча б з сотої часткою наявного контенту можна реалізувати себе як ідеальну і грамотну маму, яка дозволить своєму майбутньому малюкові домогтися найвищих цілей в житті. Діти - це найкраще, що може зробити людина за своє життя, а батьки - це інструмент зі створення цього кращого. Очевидно, що дитина буде найкращим і щасливим тільки в тому випадку, якщо у нього будуть відповідні батьки. Виходячи з цього, розвиваючи себе, розвиваються і наші діти, роблячи власну сім`ю і цілий світ кращим.

Прогулянки на свіжому повітрі

Сидячий або лежачий спосіб життя ні до чого не приводять. Рух - це невід`ємна частина життя кожної людини і чим більше ми рухаємося, тим краще загартовується наш організм. Для того щоб під час і після пологів не було ніяких проблем, а тіло виглядало на всі сто, слід здійснювати мінімальні фізичні навантаження. Піші прогулянки - відмінний спосіб укріпити м`язи черевного преса, ноги, сідниці і так далі. Подібного роду заходи, а точніше ефект від їх реалізації буде помітний після пологів і ті, хто не лінувався, а рухався, будуть відчувати себе набагато краще, проте слід зайнятися цим до народження дитини.

Як можна заробити в декретній відпустці вдома

Існує безліч варіантів того, як підробити під час декретної відпустки. У цей період життя слід отримувати задоволення від усього, а гроші - це приємне доповнення, яке дарує нам законну відпустку.

Покупка за допомогою рукоділля

Для жінки, яка любить створювати щось своїми руками, декретну відпустку - це відмінна можливість впритул зайнятися своїм хобі і почати заробляти на цьому непогані гроші. Можливо, справи підуть так добре, що не доведеться повертатися на основну роботу, і можна буде сміливо відкривати свій бізнес. Якщо ніяких особливих умінь в області хенд-мейд немає, але є бажання і інтерес, то з`явиться час навчитися чомусь новому.

Який саме вид рукоділля вибирати, залежить тільки від особистих переваг. Це може бути в`язання, вишивка, плетіння бісером, створення картин, фелтинг (валяння з вовни), скрапбукінг, створення предметів інтер`єру, прикрас та іграшок в змішаних техніках і т.д. Варіантів дуже багато, і сьогодні є можливість знайти будь-який майстер клас в інтернеті і почати вчитися обраним напрямом самостійно. Для початку знадобиться виділити трохи грошей на закупівлю матеріалів.

Заробляти на улюбленому хобі також можна по-різному. Перший варіант - відвідування виставок і ярмарків виробів, створеними своїми руками. Це не тільки прекрасна можливість заявити про себе як про майстра і заробити грошей, а й завести багато цікавих і корисних знайомств, зокрема, з іншими майстрами і майбутніми постійними клієнтами. Такі заходи проходять досить часто, але все-таки варто доповнити свій рукодільний бізнес і іншими способами просування. Хороший варіант - ведення рукодільного блогу і сторінки в соціальних мережах. Завдяки інтернету з`явиться прекрасна можливість розширити клієнтську мережу навіть на сусідні і далекі країни.

Якщо рівень майстерності в якомусь вигляді рукоділля вже високий і є чим поділитися з іншими людьми, під час декретної відпустки можна почати знімати майстер-класи. Один-два простих уроку надавати безкоштовно, а більш складні і цікаві матеріали продавати через інтернет. Можна створити два варіанти продажу майстер-класів: відправляти в електронному варіанті або вислати інформацію, записану на диск або інший носій. Для ведення бізнесу такого роду краще освоїтися роботу з інтернет-сторінками для створення односторінкових рекламних сайтів і бази для розсилки електронних листів хто зацікавився особам. Ще один цікавий варіант - проводити майстер-класи для бажаючих в режимі онлайн.

Завести свій блог

Одним з найбільш поширених варіантів занять, які не особливо складні і можуть принести дохід, є ведення власного блогу. Реалізувати це можна за допомогою всіляких ресурсів, що дозволяють розміщувати інформацію, що містить власну думку або досвід. Заробіток залежить від того, скільки людина переглядає ролик або прочитує статтю. Дуже приємно, коли люди прислухаються до нашої думки, а ще приємніше те умова, коли гроші платять за те, що б інші мали можливість ознайомитися з цим самим думкою.

Робота копірайтером

Ще одне заняття в декреті приносить дохід - це робота копірайтером. Дану професію може освоїти практично кожен, хто має грамотне лист і вміння вибудовувати свої думки в логічну систему. Робота являє собою написання текстів, тобто контенту для різних інтернет ресурсів, сайтів. Все що потрібно - це писати статті з актуальних запитам, які надає замовник. Замовлення можна знайти на біржових сайтах статей або ж безпосередньо, співпрацюючи з людьми, що створюють сайти або займаються їх розвитком.

Відкрити дитячий сад на дому

Коли є вільний час і хочеться отримати досвід спілкування з дітьми, прекрасним варіантом буде створення дитячого садка у себе вдома. Не варто збирати дуже багато діточок - досить буде декількох малюків подруг і сусідок.

Це хороша можливість не тільки попрактикуватися в догляді, але і допомогти іншим жінкам, дозволяючи їм виділити трохи часу виключно на себе. Такий варіант також може приносити заробіток - встановлюючи погодинну оплату, нехай навіть символічну, можна створити непогане джерело доходу для сімейного бюджету. Дитячий садок на дому - це непросто, так що оціните свої можливості, вміння, сили і бажання, і якщо все досить - можна сміливо розгортати діяльність.

Відео: що робити в декреті після пологів

Для молодої мами, яка звикла вести активний спосіб життя і багато працювати, декретну відпустку іноді здається чимось нудним і дуже важким. Насправді його можна урізноманітнити і отримати від цього масу користі - в відео розглянуто п`ять варіантів занять для матусі в декреті, і варто зазначити, що це не межа. Деякі з них можуть приносити дохід, деякі будуть корисні для розвитку особистості. Залишається тільки вибрати варіант до душі і приступити до його реалізації.

Відгуки

Марина: Під час декретної відпустки було зовсім нудно, і я зайнялася в`язанням. Минуло два роки і у мене вже є постійні замовники визнаних дитячих дрібничок, і необхідність повертатися на колишню роботу відпала повністю - щаслива, що займаюся улюбленою справою, і воно ще й гроші приносить!

Євгенія: На свою першу біржу забрела випадково, зрозуміла, що копірайтерство може приносити справжні гроші, хоча раніше думала, що це дурниці. Зараз іноді підробляю, якщо потрібно на щось відкласти.

Таня: Прогулянки на вулиці з дитинкою - моє найулюбленіше заняття! Гуляємо і отримуємо з малюком масу задоволення !!!

Іра: До пологів особливо не готувалася, працювала майже весь час і не особливо приділяла увагу собі. Добре, що малюк здоровенький народився, але тепер якщо буду другого носити, обов`язково врахую всі рекомендації!