Як знову закохатися в власного чоловіка?

Буденна суєта, брак часу можуть затягнути настільки, що про власному чоловікові просто забуваєш. І хоча він все також поруч, але пристрасть вже не та і кудись поділися інтерес і почуття.

Як знову закохатися в власного чоловіка?

Ви згасли до чоловіка, і це призводить до його поступового віддалення від вас. Що ж робити? Заново закохатися в власного чоловіка!

Закохатися в власного чоловіка: чому почуття йдуть?

Згадаймо хімію. Наші почуття і емоції безпосередньо залежать від гормонів. За великим рахунком любов - це цілий ряд хімічних процесів.

Відео: Як закохатися в власного чоловіка

Під час періоду закоханості допамін керує нашими поривами і пристрастю. У перший рік відносин закоханість призводить до стану ейфорії, викликає сильний потяг і позитивні емоції. Завдяки допаміну любов зароджується. Максимальний термін дії цього гормону два-три роки, тому пристрасні почуття довше не живуть, і окрилює закоханість проходить з часом.

Далі ми опиняємося під владою окситоцину, який гарантує прихильність і стійкі відносини в родині. Існує помилкова думка, що таке спокій призводить до загибелі любові і розлучення. Так, в цей період трапляються розпади сімей. Однак окситоцин відповідає за появу бажання жити разом, поваги до партнера, почуття прихильності.

Отже, відчуження та затишшя у відносинах між партнерами вимагає зміни гормонального фону. Необхідні сильні емоції, щоб стався сплеск рівня ендорфіну і допміна - позитивних гормонів.

Закохатися в власного чоловіка: обманюємо гормони

І не сумнівайтеся, таке можливо! Чому багато психологів радять посміхатися своєму відображенню? Тому що існує зв`язок між мозком і лицьовими м`язами. І навіть вимушена посмішка викличе в голові таку ж реакцію, як справжня, і призведе до вироблення гормону задоволення - серотоніну.

Думка здатна впливати на хімічні процеси, що відбуваються в організмі людини. Мозок поширює серед усіх органам нервові імпульси. Саме з голови слід починати! Переконавши себе, що ви щасливі, ви станете щасливою. Переконавши себе, що ви любите свого чоловіка, ви полюбите його по-справжньому!

Якщо слідувати всьому вищесказаному, необхідно створити в нашому житті ряд ситуацій, що стимулюють вироблення потрібних для душевного комфорту гормонів.

Закохатися в власного чоловіка: спогади

Думати про хороше і приємне слід завжди, а не тоді, коли ми цього позбавляємося. Спробуйте згадати момент, коли ви закохалися в власного чоловіка. Присвятіть цьому вечір. Відчуйте хвилювання перших зустрічей, бажання сподобатися, згадайте деталі: хто у що був одягнений, суть розмов, ваша поведінка, курйозні моменти. Важливо саме відчути те саме, що ви відчували тоді.

На допомогу вам прийдуть фотографії, листи, листівки, записки любовного змісту. Згадайте все, за що ви полюбили чоловіка, якості, які вас залучили в ньому. Якщо серце забилося швидше, значить, ви йдете правильним шляхом!

Закохатися в власного чоловіка: а яким він є зараз?

Спогади про те, яким був ваш чоловік раніше, допоможуть зрозуміти, що змінилося в ньому за ці роки. Придумайте спосіб усунути недоліки, набуті під час спільного життя.

Якщо ви вважаєте, що він став гірше виглядати - постарів, набрав зайву вагу, зважитеся на спільний похід в тренажерний зал, почніть удвох бігати вранці або ввечері прогулюватися.

Якщо вас перестала влаштовувати сексуальне життя, варто про це поговорити з чоловіком. Розкажіть про свої фантазії, він нехай зробить те ж саме. Це допоможе урізноманітнити секс, отримати нові відчуття.
Якщо чоловік не ділиться з вами своїми мріями, планами та справами, спробуйте завести довірливу бесіду за вечерею. Забудьте про фразу «Як справи?». Вона давно стала черговою і банальною. Задавайте докладні уточнюючі питання, покажіть свій інтерес, змусьте його відкласти газету або вимкнути телевізор - цим він і так займався весь час, що вас не було поруч. Просто поговоріть про життя.

Відео: Як закохатися в власного чоловіка? Як закохати в себе власного чоловіка?

Закохатися в власного чоловіка: відпустка порізно або удвох?

Освіжити почуття допоможе зміна обстановки. Відпочити удвох можна, якщо дітей залишити бабусі, а відпочити один від одного - якщо поїхати у відпустку порізно. Подорожі в різні міста світу або країни дадуть можливість поділитися новими враженнями при зустрічі. І не варто боятися зради, адже ви вже і тут для неї надали шанс, коли відсторонилися від чоловіка.

Якщо ж відпустка ви вирішили провести удвох, влаштуйте медовий місяць, розкріпачитеся. Складіть культурну програму відпочинку, щоб урізноманітнити щоденне відвідування пляжу. До речі! При неможливості влаштувати відпустку варто спробувати затіяти романтичну вечерю, сімейний пікнік або свято. Аби удвох з чоловіком вам було ново, незвично і цікаво!

Закохатися в власного чоловіка: емоційний струс

Американський президент Барак Обама одного разу розповів, що під час хвороби його дочки (в 3 місяці вона перенесла менінгіт) протягом декількох діб він з дружиною чергував біля дитячого ліжечка. Такі турботи і тривога про здоров`я дитини відсунули на задній план всі сімейні розбіжності. На перший вийшла спільна мета - вилікувати дівчинку, що вони і зробили вдвох.

Взаєморозуміння допоможе повернути навіть біда, якщо вона загальна. Складні часи дають шанс зблизитися. Удвох легше подолати труднощі. Просіть його про допомогу, виявляйте її самі, приймайте разом важливі рішення.

Якщо ж у вашій родині все в порядку, то можна влаштувати штучну ситуацію для струсу почуттів. Відмінно підійде дайвінг або стрибки з парашутом. Освіжити почуття допоможе емоційна подія і невеликий сплеск адреналіну.

Закохатися в власного чоловіка: подумайте про життя без нього ..

Коли ми нарікаємо на чоловіка за щось, лаємо, часто ми не думаємо про те, що було б з нами, якби його не стало. Якби він загинув або пішов. Назавжди. Це дуже страшно і важко уявити, але все ж якщо ... Всього одну хвилинку подумати, як змінилася б життя, якби ви залишилися самі. Без нього.

Якщо ви відчуваєте біль, страх, то ще не все втрачено. Значить чоловік все ще доріг вам, і дуже. Щоб не втратити кохану, потрібно зробити все, що в ваших силах. Часом сумні фільми, особливо військової тематики, дають можливість відчути страх втрати близької людини, задуматися про те, як важливо, що поруч є він! Адже доля буває жорстокою, тому потрібно берегти, що маєш.

Закохатися в власного чоловіка: компліменти чоловікові

Вважається, що компліменти приємно приймати жінкам. Однак чоловіки також заслуговують похвалу! Вони ж як діти, люблять, коли їх балують і хвалять. Почніть з того, щоб кожен раз йому дякувати за допомогу. Говоріть йому комплімент по разу в день. Мине небагато часу, і ви зрозумієте, який у вас чудовий чоловік!

Пам`ятайте, що ваш чоловік - це той, у кого ви закохалися дуже пристрасно колись. Згодом, можливо, він змінився. Однак і ви змінилися з тих пір. І навіть якщо вогник в серці згас, ще не все втрачено. Своїми руками ви можете повернути родині щастя та благополуччя. Знаходьте позитивні сторони в свого чоловіка, цінуєте його, і любов повернеться і залишиться назавжди!

Текст - Серебрякова