Як забути чоловіка, переставши думати про нього?

Навіть у найкрасивіших, сексуальних і успішних жінок іноді трапляються любовні розчарування, коли хочеться забути чоловіка раз і назавжди. Безумовно, як і вона була причина розставання з коханим чоловіком, і хто б не був ініціатором розриву - це завжди неприємний і болісний момент, який треба вміти правильно пройти.

Але особливо прикро буває, коли відносини припиняються з ініціативи чоловіка. Головне в такій ситуації - взяти себе в руки, зібрати волю в кулак і не побігти вслід поїзду.

Якщо жінка не стримається, почне принижуватися перед чоловіком, дзвонити, переслідувати, слізно благаючи його повернутися, то згодом може за це зненавидіти і його і себе. Не дарма є приказка: «Не страшно втратити чоловіка - страшно втратити себе». Тому, як би не було боляче, жінка повинна проявити самоповагу і постаратися викинути чоловіка з голови - цим вона збереже свою гідність в очах свого «колишнього», і навіть якщо він вже не буде її любити, то поважати буде обов`язково.

Час лікує

Перший час побороти думки про коханого чоловіка і забути його буде важко. Як правило, найгостріший і болючий період після розставання - перші два-три місяці. На початковому етапі досить непросто усвідомити, що в стосунках поставлена крапка. Жінку не покидає надія, що чоловік схаменеться, попросить вибачення і повернеться знову ...

Відео: Як забути кохану | # НЕ # згадувати # чоловіка # хлопця # чоловіка # людини # думати # назавжди # назовсім

Але чим більше проходить часу, тим ясніше розуміє жінка, що втрачених відносин не повернеш, і що потрібно жити далі, з надією на те, що в життя прийде нова любов. Але вся справа в тому, що, як правило, нове кохання приходить лише тоді, коли серце вільне, а старі відносини благополучно стерлися з пам`яті.

Поради психологів

Але як відкрити себе для нових відносин, забувши коханого чоловіка? У такій ситуації психологи рекомендують дотримуватися кількох порад.

виплеснути емоції

Якщо душі боляче, ні в якому разі не слід тримати цю біль в собі. Чи не виплеснуті негативні переживання діють руйнівно на психіку і на здоров`я! Чим швидше жінка виплачеться і виговоритися на плечі у коханої подруги - тим швидше вона забуде чоловіка і їй стане легше. А коли перший наплив емоцій піде, вся що відбулася ситуація може здатися не такою вже й трагічною.

Знайти позитивні сторони в події

Практично в будь-якій ситуації є як негативні, так і позитивні сторони. Можливо, прийшовши в себе і заспокоївшись, жінка зрозуміє, що не плакати вона повинна, а радіти, що втратила вона зовсім, а навпаки набула - спокій, свободу, незалежність, нові життєві можливості і т.д.

Згадати про поганих якостях і вчинках свого «колишнього»

Як це не парадоксально, коли люди розлучаються, в їх пам`яті починають прокручуватися найкращі і романтичні моменти, пов`язані з «колишніми», чому душевні страждання ще більше поглиблюються. Тоді як насправді все було не так вже й добре - адже не розлучаються ж люди на порожньому місці!

Відео: БРОСИЛ ХЛОПЕЦЬ - як перестати про нього думати після розставання | SHTUKENSIA

Один з кращих способів остудити свої почуття до чоловіка - це виписати всі його недоліки і «гріхи» на аркуш паперу, а потім прикріпити цей листочок на самому видному місці, щоб частіше попадався на очі. Тоді, при погляді на листочок, в пам`яті будуть спливати саме ті події, спогади про яких дозволять щиро порадіти тому, що невдалі стосунки залишилися в минулому.

Зрозуміти, що незамінних людей немає

Можна змусити себе забути про чоловіка навіть у тому випадку, якщо він був ідеальний настільки, що і причепитися ні до чого. Адже не факт, що на шляху жінки не попадеться ще кращий чоловік: красивіший, більш щедрий, більш вихований, більш відданий, більш дбайливий, більш порядна, більш люблячий і більш улюблений. І взагалі - немає меж досконалості! Так що дивитися треба вперед, а не назад, мріяти про майбутнє, а не шкодувати про минуле!

Зайнятися своїм особистим життям

Забути чоловіка допоможуть нові відносини. Як тільки жінка почне звертати увагу на оточуючих її симпатичних чоловіків і зловить на собі хоч один захоплений погляд, так відразу зрозуміє, що життя прекрасне, і що найщасливіші хвилини - попереду. Головне - не зациклюватися на своїх переживаннях і не мучити себе несамовитими спогадами про те, що повернути неможливо. Та й чи варто повертати, коли навколо так багато цікавих і привабливих чоловіків?

Піти в роботу або придумати собі нове хобі

Зрештою, життя жінки складається не тільки з відносин з коханим чоловіком. У житті так багато всього цікавого - фільмів, які варто було б подивитися, книг, які варто було б прочитати, міст, в яких цікаво було б побувати. Все це може не тільки відвернути від хворобливих спогадів і викреслити чоловіка з серця, але і принести масу цікавих вражень.

Стежити за собою

Якщо жінка стежить за своєю зовнішністю і в будь-який момент бездоганно виглядає, то вона завжди в чудовому настрої і в оточенні шанувальників. А раз так, то забути чоловіка, який був у її житті колись, і зустріти нову любов буде набагато простіше. А значить, життя триває, і все найкраще ще попереду!