Як росте малюк на 31 тижні і рекомендації для мами

Розвиток плода на 31 тижні вагітності

Часто вагітним жінкам здається, що до цього терміну малюк вже повністю сформувався. Здебільшого це так. Але в кінці сьомого місяця вагітності дитина ще продовжує рости.

Розміри, зріст і вагу малюка

До кінця сьомого місяця зростання і вага малюка значно збільшуються. Розмір плоду на тридцять першому тижні вагітності становить приблизно 40 см.

Цей показник є індивідуальним, тому можливі відхилення в ту або іншу сторону.

Важити малюк може близько 1500 р Більший плід на цьому терміні може досягати ваги в 1800 р

Що нового в його розвитку

Активний розвиток плода на 31 тижні вагітності полягає в наступних моментах:

• Положення в матці. Так як малюк готується до народження, він займає своє остаточне положення вниз головою. У рідкісних випадках плід має тазове передлежання, тобто ніжками вниз. Ще рідше зустрічаються малюки, які розташовуються поперек або косо. Однак поки про це не варто турбуватися, адже у дитини ще є час зайняти правильну позицію;
• Підготовка до терморегуляції. На цьому терміні малюк продовжує активно накопичувати підшкірний жир. Чим більше його утворюється, тим менше «зморшок» на шкірі буде при народженні. Також за рахунок жиру шкіра стає більш щільною і, відповідно, менш червоною. Мало хто майбутні мами знають, що дитинка запасає не тільки звичний нам білий жир. Між лопаток, уздовж хребта, за грудиною і навколо нирок відкладається так званий бурий жир. Його головне призначення - вберегти малюка після пологів від замерзання, адже новонароджені не вміють самостійно регулювати температуру свого тіла. Подальша доля цього бурого жиру така, що за перший рік життя малюка він перетвориться в білий;
• покриття шкіри. Первородне змащення на тілі дитинку, яка утворилася на попередніх тижнях, все ще присутній. Але основна її частина зникне до моменту пологів поряд з пушковими волосками, які покривають деякі частини тіла малюка. Якщо ж малюк народиться з волосками на тілі, не варто турбуватися, в перші місяці його життя вони пропадуть;
• Органи відчуттів. Органи зору і слуху до 31 тижня у малюка вже сформовані. Тому він активно моргає, закриває щільно повіки під час сну і широко відкриває їх за стані, реагує на світлові зміни та звуки. На цьому терміні у всіх малюків очі мають блакитний колір. Пігменти, які будуть визначати колір райдужної оболонки, почнуть накопичуватися тільки після народження;
• легкі. У легких продовжує вироблятися речовина, яка не дає злипнутися альвеол. Однак в більшості випадків самостійно дитина дихати поки не може;
• Центральна нервова система. 31 тиждень - час активного розвитку мозку. На попередніх тижнях у малюка почали формуватися звивини і борозенки, і цей процес триває. У мозку встановлюються нервові зв`язки, а імпульси, які по ним передаються, рухаються набагато швидше. Нервові волокна оточують захисні оболонки. Таким чином, кінець сьомого місяця характеризується зростанням мозку і голови. До речі, зараз мозок майбутньої дитини важить одну четверту від маси мозку дорослого;
• Підшлункова залоза. Триває збільшення маси підшлункової залози. Це пов`язано з тим, що клітини активно розмножуються. Заліза на цьому терміні починає працювати, і результатом є вироблення інсуліну. Після народження, підшлункова почне виробляти речовину, яка бере участь у розщепленні білків, жирів і вуглеводів, які надходять в організм;
• печінка. Завдяки активному розвитку печінки, на цьому терміні вона вже готова до очищення крові малюка від токсинів. Також вона продовжує виділяти жовч;
• статеві органи. Зовнішні статеві органи як у дівчаток, так і у хлопчиків залишаються сформованими. Тобто яєчка у хлопчиків ще не повністю опустилися в мошонку, а малі статеві губи у дівчаток не прикриті великими.

Ворушіння і активні рухи плода

Дитина активно рухається, але через брак місця в матці, ворушіння можуть викликати хворобливі відчуття у мами. Вироблені раніше режими неспання і сну зберігаються. Ви вже напевно звикли до них, тому відсутність рухів в певний час доби змушує Вас хвилюватися.

31 тиждень у житті майбутньої мами

Так як до радісної зустрічі ще залишається час, важливо знати, що відбувається на 31 тижні вагітності у Вашому організмі.

Особливості цього терміну вагітності

Майбутня мама може спостерігати такі симптоми на 31 тижні вагітності:

• збільшення обсягу живота, пов`язане з ростом плода;
• зміна розміру грудей і витікання з неї молозива;
• забудькуватість і неуважність, так як вся увага зосереджена на майбутньому малюку;
• печія і нетравлення, які викликані зміщенням внутрішніх органів;
• погіршення зору через затримку рідини в організмі, змін в кровообігу і гормонів;
• збільшення ваги.

Лише в рідкісних випадках жінки, у яких йде тридцять перший акушерська тиждень вагітності, відчувають себе легко.

Основні причини дискомфорту

Збільшення в розмірах малюк доставляє певний дискомфорт. На звичні справи вже не вистачає сил, потрібно більше часу для відпочинку. Кожен рух супроводжується задишкою, що викликає у мами занепокоєння за малюка.

На цьому терміні багато жінок скаржаться на:

1. Запори і метеоризм. Рідкий стул пов`язаний з уповільненою перистальтику кишечника під впливом прогестерону. В цей же час матка чинить на нього тиск, через що кишечник гірше скорочується;
2. Запаморочення і нудоту. Дискомфорт вагітна на тридцять першому тижні вагітності відчуває і під час сну. Матка тисне на порожнисту вену, через що лежачи на спині, Ви можете відчувати запаморочення і нудоту. З цим станом легко впоратися: досить змінити позу або перелягти набік;
3. Болі в спині і ногах. До неприємних відчуттів можуть додатися болю не тільки в спині, але і в області крижів, тазових кісток і колін. Основна причина їх виникнення - сильне навантаження, викликана збільшенням ваги. Запобігти болю допоможе правильна хода без випинання живота вперед, сидіння на стільці зі спинкою, відмова від тривалої ходьби.

Як виглядає ваш животик

Він на тридцять першому тижні вже досить великий, що пов`язано з активним ростом плода. Дно матки знаходиться приблизно на 10-11 см вище пупка.

Друга проблема, пов`язана з розтягуванням шкіри живота - він часто свербить. Використання спеціальних кремів і масел допоможе захиститися від розтяжок і розчісування.

Ось так виглядають животики на 31 тижні:

Актуальні медичні обстеження і УЗД

Мати і плід на 31 тижні вагітності вимагають підвищеної уваги з боку лікаря. Відвідувати свого гінеколога Вам доведеться, як і раніше, 2 рази на місяць. Кожен прийом складатиметься із знайомих маніпуляцій: вимірювання ваги, артеріального тиску, охоплення живота і висоти дна матки, прослуховування серцебиття дитини.

Головні аналізи і контроль стану дитини

Для контролю Вашого стану і стану дитини, лікар попросить здати загальний і біохімічний аналіз крові, сечу. Незважаючи на те, що на початку вагітності Ви вже здавали кров на визначення групи крові і резус-фактора, зараз цей аналіз потрібно повторити. Якщо в третьому триместрі лікар не призначав ще здати кров на цукор, то, швидше за все, він зробить це зараз. Також потрібно буде здати кров на гепатит, ВІЛ та сифіліс.

Особливості УЗД і дослідження плаценти

Підійшов час третього скринінгового УЗД. Зазвичай його призначають на термін 31-33 тижні.

Для мами УЗД на тридцять першому тижні вагітності - це можливість подивитися на свого малюка. Так як дитина вже досить великий, можна розглянути, чим він зайнятий. Кроха може смоктати пальчик, грати з пуповиною, заковтувати амніотичну рідину, рухати ручками, закривати обличчя і навіть посміхатися.

Для лікаря тим часом важливі інші показники. Він визначить кількість плодів в матці і їх розташування, зробить основні виміри: голови, живота, грудей, кісток. Також лікар уважно огляне плаценту на предмет її розташування.

Потім буде заміряна товщина плаценти. Недостатня або надмірна товщина говорить про можливу плацентарної недостатності.

Ще сильніше лікар зацікавиться внутрішньою структурою плаценти, або ступенем її старіння. На терміні 31 тиждень вона повинна бути першою. Передчасне старіння плаценти потребують додаткового лікування.

Дослідивши плаценту, лікар зверне увагу на кількість вод, виконає доплерографію, щоб визначити матково-плацентарний і фетоплацентарного кровообіг.

Також УЗД на цьому терміні допоможе визначити, чи є у плода обвиття пуповиною і скільки разів. Для лікаря на пологах це буде важливою інформацією. Щоб оцінити розвиток малюка, будуть оглянуті його системи та органи.

В кінці УЗД лікар зробить висновки про перебіг вагітності і відповідно плода терміну.

Можливі ускладнення на 31 тижні

Тридцять перший тиждень вагітності може таїти в собі ряд ускладнень. Так, наприклад, на цьому терміні можливо навіть початок родової діяльності. Тому будь-яке відхилення в самопочуття зобов`язане служити негайним приводом для звернення до лікаря.

Вас повинні насторожити:

• Сильний біль в області лобка, яка може свідчити про симфізи (запальне захворювання лонного зчленування);
• Кров`янисті виділення можуть говорити про відшарування плаценти. Так як кровотеча може бути і внутрішнім, то друга ознака - біль внизу живота такої сили, що до нього неможливо доторкнутися;
• Передчасні пологи. Вони характеризуються відходженням вод, регулярними болями, що тягнуть внизу живота, сильним тиском в області шийки матки;
• Гестоз - стан, при якому підвищується артеріальний тиск, з`являються сильні набряки, а в сечі виявляється білок. Про важкій формі хвороби можуть свідчити раптова сильна і гостра головний біль, потемніння в очах, набряки і судоми. В цьому випадку необхідно якомога швидше викликати швидку.
• Нестача заліза в крові може привести до анемії;
• Прозорі рідкі виділення без запаху. Це може бути підтікання вод. Щоб заспокоїтися, можна придбати в аптеці відповідний тест. У разі позитивного результату, слід звернутися до лікаря.

Корисні рекомендації майбутнім мамам

1. Щоб впоратися з запорами, включіть в раціон більше свіжих овочів і фруктів, а також кисломолочні продукти з коротким терміном зберігання;
2. Так як травлення сповільнився, приймати їжу слід невеликими порціями, уникаючи продуктів, що викликають печію;
3. Регулярно виконуйте вправи Кегеля. Вони допоможуть пологів пройти легше, а Вам уникнути розривів промежини. Виконують їх сидячи. Необхідно напружити м`язи промежини так, ніби потрібно утримати струмінь сечі. Після цього слід розслаблення. Виконуйте цю вправу щодня до пологів;
4. Для підтримки живота можна використовувати дородовий бандаж. Він допоможе при болях у попереку, повторної і багатоплідної вагітності, появі розтяжок. Головне, правильно підібрати розмір. Важливо проконсультуватися з лікарем щодо правил його використання;
5. Варто подумати про курсах підготовки до пологів і по догляду за новонародженими. Заняття не тільки дадуть теоретичні знання, а й морально і фізично підготують Вас до прийдешніх змін;
6. Дотримання режиму дня допоможе зберегти сили і відчути себе краще;
7. Зберіть усі необхідні документи, включаючи обмінну карту, в одному місці. При виході з будинку обов`язково беріть їх з собою;
8. Слідкуйте за ворушіннями малюка. Насторожити має як їх відсутність, так і надмірна активність.

На терміні 31 тиждень важливо запам`ятати єдине правило: будь-яке, навіть здається нісенітницею, стан, який викликає у Вас тривогу і занепокоєння за своє здоров`я або здоров`я майбутнього малюка - це привід звернутися до лікаря.