Активність плода і занепокоєння мами на 21 тижні

Як розвивається і проявляє активність плід

Дитина здатна пересуватися всередині плаценти, але очі ще відкривати не в змозі. На 21-му тижні темпи росту дитини починають сповільнюватися. Однак для малюка ще досить багато місця всередині матки, і він переміщається там, як йому заманеться. Зайві занепокоєння щодо того, в якому положенні дитина там знаходиться - марні. Він ще багато разів буде ворушитися і перевертатися в утробі, поки справа дійде до пологів.

Вага, зріст і розміри малюка

Ваша дитина важить вже приблизно 300-310 м Його зріст від тімені до куприка становить приблизно 18 см. Однак починаючи з цього тижня мова більше не буде йти про тім`яно-куприкової довжини зародка, тепер будемо позначати зростання плоду від тім`я до п`ят.

До речі, зараз дана величина становить близько 26-27 см. На даний момент малюк вже досяг половини свого росту до моменту появи на світ. Тобто, якщо розмір плода на двадцять першому тижні вагітності приблизно дорівнює 26 см, то народиться він з ростом 52 см.

Новини внутрішньоутробного світу

• Травна система. Травна система дитини стрімко розвивається. Малюк вже навчився ковтати навколоплідної рідини, яка містить відмерлі клітини шкіри. При травленні у дитини корисні речовини засвоюються, а залишки відмерлої шкіри, так як вони тверді, йдуть в кишечник. До речі, відзначимо, алкоголь і нікотин також засвоюються організмом малюка, якщо мама цим зловживає. Уже зараз малюк здатний випити за добу близько 500 мл оточуючих вод. Це сприяє підвищенню кількості поживних речовин в його організмі;
• Формуються смакові переваги. Мовою починають з`являтися смакові рецептори, тому малюк стає здатним розрізняти смаки. До речі, смак навколоплідних вод безпосередньо залежить від раціону мами. Різноманітно і збалансовано харчуючись, Ви можете вплинути на формування правильних смакових переваг у дитини;
• Імунна система. Починають продукуватися лейкоцити і тромбоцити. Функціонування імунної системи вдосконалюється. Від матері до плоду вже надходять антитіла. Вони будуть захищати його від інфекцій, якими мама перехворіла за своє життя. Це називається пасивним імунітетом;
• Ендокринна система. У дитинку починають працювати всі органи ендокринної системи - наднирники, гіпофіз, епіфіз, щитовидна залоза, підшлункова залоза і навколощитовидна заліза. Їх завдання - виробляти гормони, необхідні для росту і розвитку майбутньої дитини;
• Вестибулярний апарат. Розвиток плода на 21 тижні вагітності також включає початок роботи вестибулярного апарату, який дозволяє дитині визначати положення свого тіла в просторі.

Активність і ворушіння плода

Іноді дитинка вночі може не спати, а гратися у мами в животику, тим самим не даючи мамі заснути. Поки йому достатньо місце для активності, а Ви вже можете визначати, в якій саме частині живота він зараз пустує.

Якщо він вже дуже штовхається в животі, спробуйте заспівати йому пісеньку або колискову, він Вас почує і заспокоїться. Навіть якщо Ви ще не знаєте стать дитини, просто звертайтеся до нього ласкаво і погладжуйте животик! Кроха відчуває Ваше тепло!

Стан майбутньої мами на терміні 21 тиждень

Ви ще у відмінній формі, тому нестерпна втома і задишка при ходьбі по сходах Вам поки можуть бути байдуже. До 21-му тижні вагітності Ваш вихідний вага збільшилася приблизно на 4-6 кг.

У дитини починає рости жирова тканина. Так що особливо ретельно намагайтеся стежити за тим, що вживаєте. Можете обговорити з лікарем меню дієти для вагітних. Пийте призначені лікарем вітаміни, їжте сир, фрукти і овочі. Це все сприяє правильному розвитку малюка, а також допомагає організму в цей чудовий період впоратися з покладеною на нього навантаженням.

Адже виносити здоровенького малюка - це непросте випробування для кожної мами.

Симптоми і особливості протікання вагітності

Супутні симптоми на 21 тижні вагітності можуть бути наступні:

• Збільшення грудей і поява молозива. Груди під час вагітності дещо збільшується, готуючись до майбутнього періоду лактації. Соски виділяються ще сильніше і стають чутливими. Збільшення у вазі понад норми може призвести до розтяжок на грудях в майбутньому. У більшості вагітних на 21-му тижні вагітності із сосків при натисканні можуть почати виділятися невеликі краплі молозива. Молозиво - це жовтувата густа рідина, яка є прототипом грудного молока. Виділення молозива може початися як на 20-22 тижні, так і безпосередньо перед пологами. В обох випадках це не вважається патологією. При рясному виділенні можна підкладати в бюстгальтер або білизна накладки для грудей або спеціальні серветки, щоб виділення не забруднили білизну і одяг;
• Збільшення розмірів матки. Що відбувається на 21 тижні вагітності з маткою? Матка вже розташовується приблизно на 1 см вище пупка, а висота стояння її дна від лобка приблизно досягає 21 см;
• виділення. Виділення з піхви під час вагітності не повинні сильно відрізнятися від звичайних. Вони лише можуть стати трохи рясніше (це пов`язано з впливом гормону прогестерону на слизову оболонку). Нормальні виділення у здорової жінки в період вагітності - напівпрозорі або сіро-білі з кислуватим запахом. Якщо ж Ви помітили виділення пухкі, гнійні, сирні або різко пахнуть, то це може свідчити про патологію. Водянисті виділення або виділення з домішкою крові на тлі болю в області живота і попереку можуть призвести до викидня! Якнайшвидше викликайте швидку, щоб уникнути нанесення шкоди малюкові;
• Посилений ріст волосся і нігтів. Через гормональної перебудови, яка відбувається в організмі жінки, волосся і нігті можуть почати рости швидше. Найнеприємніше в цьому те, що волоссячко особливо активно часто виростають саме в небажаних для цього місцях.

Занепокоєння і самопочуття вагітної

Зазвичай двадцять перший акушерська тиждень вагітності вважається спокійним періодом. Однак всілякі болі можуть ускладнювати жінці її протікання. Ледве відчутні хворобливі відчуття в матці можуть бути тренувальними переймами Брекстона-Хікса, але не варто хвилюватися, вони не становлять загрози ні для дитини, ні для Вас.

Ще вагітну жінку може турбувати:

• печія. Деякі майбутні мами можуть відчувати дискомфорт від печії. Причина її появи полягає в тому, що на шлунок тисне збільшилася в розмірах матка. Вона піднімає шлунок вгору, що призводить до занедбаності кислого вмісту в стравохід, провокуючи тим самим неприємні відчуття. Щоб її уникнути, фахівці радять не вживати в їжу смажені продукти, кислі, мариновані і копчені. Також слід відмовитися від кислих фруктів і напоїв, від газованої води. Відразу після прийому їжі бажано не нахилятися. Перед сном, щоб врятуватися від печії, можна підкласти ще одну подушку під голову. Якщо полегшення не настає, обов`язково скажіть про це своєму лікареві;
• задишка. Безперервно збільшується в розмірах і об`ємі матка починає здавлювати внутрішні органи, піднімаючи діафрагму. Тому у вагітної може періодично з`являтися задишка. Щоб впоратися з цим неприємним почуттям, лікарі рекомендують почати освоювати дихальну техніку. Уміння правильно дихати дуже стане в нагоді, перш за все, на пологах;
• Запори і здуття живота. Здуття живота і запори нерідко супроводжують жінку під час протікання всієї вагітності. Відбувається це від того, що практично всі внутрішні органи жінки перебувають під тиском ваги матки і дитини. Щоб позбутися від запорів, їжте більше свіжих овочів і фруктів, що містять клітковину;
• хворобливі відчуття. На цьому терміні довге сидіння в одній позі може бути чревате появою болів в спині і попереку. Щоб позбутися від них, можна спробувати просто поміняти положення. Вчіться прислухатися до свого тіла і розслаблятися. Від надмірної ваги при вагітності можуть боліти суглоби ніг, спина, м`язи. Під тиском матки, можуть з`явитися болючі і неприємні відчуття в районі пупка. Але якщо в районі попереку віддає переймоподібний біль або яскраво виражена тягнеться біль, то це не варто залишати без уваги! Щоб своєчасно діагностувати підвищений тонус матки, як можна швидше зверніться до лікаря;
• порушення сну. По-перше, плід на 21 тижні вагітності може заважати спати ночами своєю надмірною активністю в животику. По-друге, відсутність повноцінного сну може бути пов`язано з сильним тиском матки на сечовий міхур. Тому-то майбутній мамі і доводиться багато разів за ніч прокидатися, щоб сходити в туалет. По-третє, через зміну розмірів животика непросто відразу звикнути спати на боці (особливо, якщо раніше Ви воліли спати на животі або спині). Тому потрібно підібрати для себе оптимальне зручне положення для сну. З цим можуть допомогти кілька подушок, або ж спеціальні подушки для вагітних. Дуже хороша річ - подушка у формі рогалики: під час вагітності з нею зручно спати, а після пологів її можна використовувати для годування немовляти. А ще не забувайте провітрювати приміщення перед сном і протягом дня.

Ваш стрімко зростаючий живіт

Коли животик починає рости, багато майбутніх мам відчувають, що шкіра на боках стала свербіти. Це вірна ознака її розтягування. Полегшити симптоми допоможе зволожуючий крем або лосьйон. Ще існують спеціальні креми від розтяжок на тілі для вагітних.

Фотографії животиків на двадцять першому тижні:

Аналізи і УЗД на 21-му тижні

Ніяких особливих медичних обстежень на цьому терміні проходити не буде потрібно. Ваш гінеколог тільки може дати Вам направлення на аналіз сечі та загальний аналіз крові.

УЗД на двадцять першому тижні вагітності призначає лікар, у якого Ви спостерігаєтеся. Ви нарешті зможете побачити свого малюка і, якщо він Вам дозволить, розглянути, чийого ж появи на світло очікувати незабаром - спадкоємця або спадкоємиці. Крім того, вже можна домовитися з лікарем і зробити перше фото дитинки, що відкриває хроніку його життя, як, наприклад, зробили матусі цих карапузів:

Яких небезпек слід остерігатися

Нерідко на цьому терміні можуть початися передчасні пологи. Супутні симптоми важливо знати кожній майбутній мамі, щоб вміти поводитися в такій ситуації правильно. Ознаки передчасних пологів:

• кров`янисті виділення зі статевих шляхів;
• сильні болі при сечовипусканні;
• гостра або безперервна блювота;
• частий рідкий стілець;
• раптове витікання рясної водянистої рідини з піхви;
• сильні болі в попереку;
• гостра або тягнеться біль в спині або внизу живота.

Корисні рекомендації для майбутніх мам

Жіночий організм унікальний за своєю природою, тому всі фізичні відчуття на двадцять першому тижні вагітності теж унікальні.

Гормональні зміни на цьому терміні тривають, а до них додаються і абсолютно нові відчуття, спостерігається різка зміна настрою.

Наші корисні поради на цьому тижні будуть такими:

1. Не хвилюйтеся, якщо додаєте у вазі трохи більше норми. Але все ж намагайтеся стежити за своїм апетитом, їсти менше мучного і забудьте про існування напівфабрикатів і фаст-фуду;
2. Щоб трохи відволіктися і розслабитися, можна написати список речей, необхідних для догляду за новонародженим. Почніть придивлятися до асортименту шкарпеток, чепчиків, повзунків. Це здорово надихає !;
3. Заняття спортом тільки вітаються. Якщо спорт у Вашому житті займав почесне місце і до зачаття дитини, то можна знизити навантаження і продовжувати займатися. Але консультація з лікарем і інструктором обов`язкове! А якщо бажання зайнятися спортом з`явилося вже після зачаття, то краще за все буде почати з легких вправ на розтяжку і з укріплення м`язів спини. Можете вибрати для себе, наприклад, йогу для вагітних, фітнес або відвідування басейну;
4. Уже можна зайняти чергу на відвідування спеціальних курсів для вагітних !;
5. Виймайте з усього того, що відбувається у Вашому житті якомога більше позитивних емоцій. У Вас зараз підвищена чутливість, тому переживання і стрес зовсім ні до чого. Більше радійте і частіше гуляйте на свіжому повітрі! Не бійтеся себе балувати!

Більше позитиву! Цінуйте кожен новий день, адже він наближає Вас до довгоочікуваної події - народження малюка!