Прибираємо будинку розтяжки на животі після пологів

Причини появи розтяжок на животі

Стрий часто з`являються саме під час виношування дитини, оскільки параметри тіла в даний період зазнають значних змін - вага зростає швидко, гормональний фон змінюється, а фізична активність зменшується.

З цих причин шкіра піддається різкому і сильному розтягуванню, а організм вже не справляється з достатньою виробленням колагену і еластину, які відповідають за тонус і еластичність дерми.

В результаті виникають мікроскопічні розриви шкірного покриву і сполучної тканини. В результаті протікання цього процесу виникають стрії - смужки на шкірі, спочатку мають рожевий, червоний або коричневий колір.

Згодом він зміниться на світло-фіолетовий, білий або сріблястий.

Є безліч способів запобігти появі на тілі розтяжок, але вони в більшості своїй будуть марні, якщо:

• є схильність до появи стрий;
• вага набраний занадто різко;
• обсяг живота надзвичайно великий;
• організму не вистачає корисних елементів, які необхідні для вироблення достатньої кількості колагену і еластину.

Засоби для боротьби з розтяжками

Для зменшення кількості та вираженості стрий потрібно підходити до позбавлення від проблеми комплексно, поєднуючи всі відомі і відповідні методики.

Регулярне виконання нескладних маніпуляцій в домашніх умовах допоможе перетворити тіло, але варто заздалегідь налаштуватися на те, що процес буде тривалим - прибрати розтяжки за місяць неможливо, тому доведеться потрудитися.

масаж

Проведення масажних процедур - відмінний спосіб позбавлення від розтяжок, але діє він в більшості випадків тільки на нові, тільки з`являються стрії.

Якщо розтяжки застарілі, то масаж можна застосовувати тільки як допоміжну процедуру, що сприяє усуненню в`ялості і обвислості шкіри.

Масажувати можна як суху шкіру, так і з попередньо нанесеним спеціальним кремом або олією - мигдальним, цитрусовим, розмариновою.

Рухи можуть бути будь-якими, але не слід занадто сильно впливати на шкіру - пощипувати, поплескував, тягніть шкірний покрив відчутно, але не до больових відчуттів.

Проводити такі маніпуляції слід щодня, а при можливості - двічі в день, це прискорить отримання видимого результату.

Мінімальний масажний курс становить 25-30 процедур, кожна з яких триває не менше півгодини.

Добре допомагає позбутися від розтяжок і проводиться під душем масаж:

• купите мочалку з натуральних волокон;
• включите злегка гарячу воду;
• круговими рухами масажуйте проблемні зони;
• сполосніть прохолодною водою;
• повторіть контрастний душ і масаж 2-4 рази за одну водну процедуру;
• після душу на зону розташування стрий наноситься зволожуючий або регенерує крем.

Косметичні засоби

Різноманітні процедури допоможуть значно знизити кількість і глибину розтяжок за умови, що проводяться вони регулярно.

До них можна віднести:

Прийняття ванни. У двох літрах теплої води ретельно розмішують повний, можна з гіркою, стакан крохмалю. Суміш виливають в наповнену злегка гарячою водою ванну. Тривалість процедури не повинна перевищувати 15-ти хвилин. Приймати такі ванни можна через день.

Обгортання. Цей метод для усунення розтяжок після пологів найбільш любимо жінками. Його суть полягає в нанесенні суміші масел жожоба і авокадо (по дві великі ложки), лимона, жасмину, лаванди, неролі і розмарину (по 10-12 крапель) на шкіру. Після нанесення суміші слід трохи помасажувати проблемні місця і обернути їх харчовою плівкою.

Важливо, щоб плівка щільно прилягала до шкіри, але не перетягувала дерму. При занадто сильному натягу порушується кровообіг і результату від процедури не буде.

Обернувшись плівкою, треба прийняти горизонтальне положення, сховатися теплою ковдрою і полежати близько півгодини. Помітні результати виявляться після місяця проведення терапії.

обтирання льодом - Таку процедуру можна проводити щодня. Для максимальної ефективності в воду для заморожування можна додати ароматичне масло або трав`яні відвари.

Компреси. Цей спосіб відмінно діє і на свіжі, і на вже застарілі розтяжки. Його проводять так: в досить гарячій воді (1 літр) розводять ложку солі (можна взяти морську або куховарську, велику) і стільки ж лимонного соку.

В суміші рясно змочують щільне рушник і прикладають тканину на пів хвилини на проблемне місце. Через 30 секунд гарячий компрес замінюється на тканину, намочену в крижаній воді (в неї навіть можна додати кубики льоду для максимального охолодження).

Проведення всіляких маніпуляцій при боротьбі з розтяжками варто поєднувати з активними фізичними навантаженнями і дієтичним харчуванням, тоді результат не змусить себе чекати і буде більш, ніж позитивний.

Народні і «бабусині» кошти

Народна медицина пропонує безліч рецептур, здатних зменшити розтяжки. Вони досить економічні, а проводити терапію можна в домашніх умовах.

Найбільш популярні такі способи:

Нанесення на зону з розтяжками скрабів. Зробити домашній скраб можна зі сметани або оливкової олії, в яке доданий мелену каву, роздроблені і підсушені кісточки абрикоса, персика, мигдалю, цитрусів, а також - перемелена морська сіль.

Після нанесення засобу, шкіру слід інтенсивно помасажувати круговими рухами, а потім змити суміш під контрастним душем. Наносити скраб на дерму можна через день.

Пілінг з авокадо готується шляхом розминання фрукта в кашоподібна стан. Потім в масу додається пара ложок розведеною у воді косметичної глини.

Це засіб слід залишити на шкірі на 25-30 хвилин і змити проточною водою. Такі маніпуляції проводяться не рідше, ніж раз на 2 дні.

Крем з мумійо. У будь-якій аптеці набувають муміє, розводять грам цього продукту в великій ложці попередньо прокип`яченої і охолодженої води, після чого змішують з 3-4 ложками звичайного дитячого крему без добавок.

Зберігають суміш в холоді, а наносять склад на шкіру щодня, можна - двічі в день. Після втирання мазі в шкіру не слід її змивати.

Аплікації. Блакитну глину, попередньо розведену до кашоподібного стану, перемішують з рідким свіжим медом (всі інгредієнти беруться в рівній кількості).

Суміш наносять на ділянки шкіри з розтяжками, міцно, але не туго, фіксують бинтом максимальної ширини і залишають на всю ніч. З ранку масу змивають, шкіру змащують кремом, а ввечері знову повторюють процедуру. Таке інтенсивне вплив допоможе прибрати розтяжки за 15-20 процедур.

До народних методів можна віднести і ті, які застосовувалися ще нашими бабусями. В основі таких коштів лежать виключно натуральні продукти, які доступні і недорогі.

Кращими способами видалення з тіла розтяжок вважаються:

Растирки - суміш звіробою, череди і ромашки (по великій ложці) заливають тільки що скипіла, залишають на водяній бані на 4-5 хвилин, потім проціджують і змішують з невеликою кількістю соку алое і меду - такою сумішшю натирають проблемні місця, не змиваючи її після процедури.

Домашній крем - готується суміш з листочків кульбаби, соку алое, рослинного масла і вівсяних пластівців, подрібнених в кавомолці.

Всі інгредієнти, взяті в однакових пропорціях, перемішуються до однорідності і поміщаються в герметично закривається скляну або пластикову ємність, зберігають суміш тільки в холодильнику.

Наносити склад потрібно кожен день, на 12-15 хвилин, після чого кремообразная маса змивається під контрастним душем.

Корисно відвідувати парну в лазні чи сауні, попередньо намастивши проблемні зони медом - такий спосіб допоможе не тільки усунути розтяжки, але і зменшити обсяги тіла. Можна намазатися медом повністю - така процедура зробить шкіру ніжною і гладенькою.

Боротьба з післяпологовими розтяжками буде максимально ефективна, якщо поєднувати всі методи для їх усунення, не порушувати режим харчування і приділяти достатньо часу фізичним навантаженням. Звичайно, швидко позбутися від стрий домашніми способами не вийде, але значно їх зменшити цілком реально.

Корисне відео

Рекомендуємо вам наступні відео: