Користь сексу: чим корисний секс і корисний?

Чим корисний секс, все про це тільки й говорять? Що хорошого дає організму регулярне статеве життя

і чому «хронічний недосип» буквально на обличчі відбивається і ставиться як діагноз тим, у кого вічно поганий настрій і дратівливий характер? Чим корисний секс для жінок і чоловіків? Розбираємося з усіма аспектами, що говорять про корисність сексу.

Користь сексу для фізичного здоров`я

Користь сексу для організму починається з простого - з втрати калорій і гімнастичної практики. Постійні руху, зміни позицій, необхідність тут і там проявляти розтяжку і гнучкість - для людей, зайнятих в основному розумовою працею така невелике тренування більш ніж корисна! Багато жіночі сайти взагалі радять регулярний активний секс як найкорисніше заняття для тих, хто хоче схуднути, позбавитися від целюліту і вирівняти гормональний фон. До того ж, яка кардіо-навантаження шикарна! І завжди можна варіювати свій темп, попросити партнера перехопити естафету, перепочити трохи, а потім почати знову!

До того ж, постійне різноманітність позицій - це прекрасна суглобова гімнастика, і краще неї може бути тільки професійна йога, яка не кожному потрібна або по кишені, а ось домашні заняття, які ще й так приємні подружжю, прекрасне поєднання двох в одному! Ніяких артритів, артрозів і інших старечих принад у активних людей не буде.

Чим ще корисний секс - що він дійсно покращує настрій, концентрацію уваги і працездатність. До речі, тяга до шоколаду пропорційно знижується. А все через те, що під час занять сексом виробляється серотонін, що міститься в шоколаді і є «гормоном щастя». Саме тому люди, обділені особистим життям, вічно бурчать, зляться і їдять багато солодкого.

Відео: Чи корисний секс? 8 властивостей сексу!

Чим корисний секс для жінок - це особлива тема. Вироблення певних гормонів, що впливають на жіночий організм, буквально змушує даму світитися зсередини, тому права жарт про те, що жінка - алмаз, і, якщо вона не виблискує всіма гранями - значить, ви поганий ювелір! Постійна підтримка в нормі естрогену у жінок і тестостерону у чоловіків зміцнює шкірні покриви, мускулатуру і кістки, люди виглядають більш здоровими, приємними, підтягнутими і красивими. Секс омолоджує і надовго «консервує» молодість.

Яка користь від сексу для психічного здоров`я

Секс корисний для здоров`я з усіх боків, і з фізичної, і з емоційною. Секс є прекрасним заспокійливим, тому після важкого робочого дня, наповненого стресами, або після сімейної сварки найкраще миритися або відновлювати нервові клітини під ковдрою. Перевірено - це прекрасно працює! А на ранок прийде стан бадьорості духу, креативу, бажання діяти і відчувати.

Відео: Ранковий Секс Корисний Для Організму!

Секс для жінок - це необхідність, інакше буквально через пару місяців утримання вийде не леді, а злісна мегера. Всі прекрасно знають, про що йде мова. Причому, цей процес прекрасно звернемо - як тільки з`являється коханець, вчорашня фурія припиняється в прекрасну принцесу і найдобріша істота на світі.

А також під час сексу виробляються ендорфіни - гормони позамежного щастя, дія яких порівняй наркотичному ефекту, тільки фізичної ломки або шкоди для організму така підживлення не приносить. Навпаки, ендорфіни захищають імунітет і сприяють хорошому сну, а на наступний день - підвищенню уваги, працездатності і настрою.

Відео: Секс і його вплив на здоров`я чоловіків

Користь сексу як анальгетик

Дивно, але факт, відмазуватися від сексу головним болем просто нелогічно! Як апетит приходить під час їжі, так і головний біль відлітає на драконі під час заняття сексом. І не тільки головний, будь-яка біль, в тому числі, ниючий або хронічна, відступає під натиском гормону окситоцину, який служить природним анальгетиком.