Схуднення за допомогою активованого вугілля

Непереборне прагнення бути красивою і стрункою змушує жінок випробувати різні способи схуднення. Дієта на активованому вугіллі - відносно нове віяння. Її послідовники вважають, що сорбент очищає кишечник від токсинів і шлаків, виводить гази, за рахунок чого худне людина відчуває себе набагато краще. Однак вплив препарату на організм не так однозначно.

Чи допомагає активоване вугілля схуднути?

Згідно з інструкцією із застосування, таблетки служать потужним адсорбентом. Чи можна схуднути за допомогою активованого вугілля? Завдяки особливій структурі він здатний зв`язувати отрути, компоненти розпаду, токсини і виводити їх з шлунково-кишкового тракту, але препарат не має здатність розщеплювати жири. Так, активоване вугілля для схуднення допомагає організму людини очиститися від шкідливих речовин. Однак для схуднення мало просто приймати сорбент.

Як діє на організм і схуднення

Сорбент - помічник в процесі детоксикації, очищення від шлаків і інших продуктів розпаду. Як допомагає активоване вугілля схуднути? Щоб скинути зайву вагу за допомогою активованого вугілля, варто використовувати його не в якості основного заходу, а на додаток до інших методів позбавлення від зайвої ваги. Препарат має ефект, якщо пити таблетки одночасно з дотриманням дієти або розвантажувальних днів. Адсорбент здатний багаторазово підсилити ефект схуднення. Дієтологи кажуть, що за допомогою активованого вугілля результативність методик схуднення зростає на 30-50%.

Відео: Активоване вугілля для схуднення. Чи можна схуднути за допомогою активованого вугілля, або це обман?

Проте користь активованого вугілля умовна, оскільки вивести таблетки з організму важко. Сорбент на 100% складається з вуглецю, який осідає на ворсинках кишечника і залишається там надовго. Крім того, тривалих прийом препарату призводить до запорів і порушення роботи органів шлунково-кишкового тракту.

Як приймати ендосорбент для схуднення

Легка дієта на вугіллі розрахована на десятиденний курс, після чого організму варто забезпечити відпочинок, як мінімум на два тижні. Щоб домогтися максимального результату в схудненні, повторіть очисний курс з прийомом ендосорбента тричі.

Пити активоване вугілля для схуднення необхідно правильно, дотримуючись певної інструкції:

• Відмова від випічки і інших солодощів.
• Позбавлення раціону від солоних, жирних продуктів.
• Вживання під час дієти і після полівітамінних комплексів, які заповнять нестачу вітамінів і мікроелементів в організмі. Між прийомами вугілля і вітамінів повинен бути витриманий тригодинної інтервал.

Способи застосування в домашніх умовах

Як пити активоване вугілля і скільки, щоб схуднути? Існує кілька способів застосування адсорбенту для схуднення в домашніх умовах:

Відео: Як схуднути за допомогою активованого вугілля-Носок філософ

Доповнення до основного раціону харчування

Перед першим курсом прийому активованого вугілля для схуднення, вам варто переконатися в нормальній реакції організму на сорбент. Перш, ніж починати чистку організму, рекомендується проконсультуватися у лікаря. Будь-який препарат має протипоказання і здатний нашкодити здоров`ю. Пийте адсорбент протягом 3-4 днів, після чого зробіть тижневу перерву і при позитивній реакції, приступайте до повноцінної дієті. Спробуйте одну з декількох існуючих схем прийому препарату. Приклад режиму харчування і прийому активованого вугілля:

• День 1 (кефірний) - раціон складається з трьох склянок кефіру. Які ви п`єте на вранці, в обід і ввечері. За півгодини до цього прийміть 2-3 таблетки вугілля, запиваючи водою.
• День 2 (яблучний) - аналогічний режим харчування, але замість склянки кефіру одне яблуко (на сніданок, обід і ввечері). Перед фруктом приймається сорбент.
• День 3 (овочевий) - перед сніданком, обідом і вечерею, який складається зі свіжого салату або приготованих на пару овочів, прийміть 2-3 таблетки активованого вугілля.

Прийом таблеток зі збільшенням дози

Даний метод схуднення популярний серед існуючих. Його суть в поступовому збільшенні дозування, поки добова кількість випитого препарату не дорівнюватиме однієї таблетки на 10 кілограм ваги. Причому схема прийому вугілля передбачає, що всі таблетки п`ються за один раз, вранці натщесерце. Курс лікування триває 10 днів, після чого робиться перерва на два-три тижні і можете пройти його знову.

Розрахунок добової порції

Для досягнення лікувального ефекту дозування активованого вугілля може відрізнятися, в залежності від причини прийому препарату і маси тіла людини. Від діареї або метеоризму варто випити 2-3 таблетки. Якщо приймати ендосорбент з метою виведення з організмів токсинів або для схуднення, добова порція буде розраховуватися так: одна таблетка на 10 кг ваги. Однак деякі дієти припускають прийом препарату з розрахунку 1 таблетка на 6-8 кг маси тіла.

Дієта на активованому вугіллі

В основі дієти на активованому вугіллі лежить триденна система схуднення, раціон якої складається з продуктів, що підсилюють перистальтику організму. Оскільки препарат сприяє зміцненню стільця, такий вибір їжі є виправданим. Очищення організму активованим вугіллям в домашніх умовах передбачає прийом стандартної дози сорбенту (1 таб. На 10 кг). Людині, чия вага дорівнює 60 кг слід в добу випити 6 таблеток, розділивши їх на рівні дози (по 2 таблетки перед кожним прийомом їжі.

Продукти, які прискорюють роботу кишечника і шлунка:

• Мінеральна вода, холодні напої.
• Кисломолочні продукти, фруктове морозиво.
• Фрукти (абрикос, кисле яблуко, хурма), ягоди (малина, кавун, полуниця, агрус).
• Овочі насичені клітковиною: морква, буряк, свіжа капуста, редис.
• Ячна, гречана, вівсяна каші.
• Зелень.
• Висівковий хліб.
• Сухофрукти, горішки.
• Рослинні масла.
• Морепродукти.

Побічні дії і протипоказання до прийому препарату

Вугілля традиційно використовують в медицині як засіб для очищення організму від шлаків і токсинів, при алергічних проявах, інфекційних захворюваннях. Однак варто знати, що адсорбент сприяє виведенню шкідливих речовин і таких корисних компонентів, як мікроелементи, вітаміни, мінерали. Тому максимально допустимим терміном прийому таблеток вважається 2 тижні, після чого варто зробити перерву в лікуванні.

Як і інші дієти для схуднення, вугільна має протипоказання:

1. Кровотеча в кишечнику.
2. Виразкові хвороби (коліт, виразки 12-палої кишки або шлунка).
3. Алергічні реакції на сорбент.
4. Знижений тиск.
5. Не рекомендується худнути за допомогою вугілля під час вагітності.

У деяких випадках процес схуднення за допомогою адсорбенту призводить до таких проблем зі здоров`ям і побічних дій:

• Регулярний прийом препарату може стати причиною хронічних закрепів, розлади травлення, блювання.
• Сорбент має властивість знижувати ефективність протизаплідних засобів і інших препаратів.

Ціна Активованого вугілля в аптеках (10 таб., 50 таб.)

Активоване вугілля - доступний препарат для схуднення.

• Стандартна фасування препарату (10 таб.) В паперовій упаковці коштує 20 рублів.
• Ціна 50 таблеток становить 40-45 рублів.

Білий вид сорбенту продається в аптеках Росії за більш високу вартість, так 10 таблеток обійдуться вам в 130-160 рублів.