Як зробити медовий масаж від целюліту

Сьогодні процедура по медовому антицелюлітного масажу користується величезною популярністю. І це не дивно, оскільки методика, дійсно, ефективна і приносить хороший, стабільний результат.

Мед - це унікальне натуральна речовина, яка допомагає прекрасно омолодити і освіжити шкіру. Саме тому його так часто використовують в косметології, зокрема, коли йдеться про боротьбу із зайвою вагою і навіть целюлітом. Медовий масаж від целюліту - один з найефективніших способів боротьби з целюлітом і цей варіант можна реалізувати і в домашніх умовах.

Масаж як засіб від целюліту

Що таке целюліт?

Целюліт, або більш розмовний його варіант "апельсинова кірка" - це велика проблема для жінок. Так прийнято називати структурні модифікації в підшкірно-жировому прошарку, які призводять до патологій - порушується лімфатичний відтік, погіршується мікроциркуляція в організмі.
целюліт - це застійне явище в жировій тканині, яке призводить до її дистрофії.

Целюліт також можна назвати "порушенням обмінних процесів в організмі людини". Як наслідок цього, відбувається "закупорка" пір клітин, тобто, те, що, по ідеї, повинно було виводитися з клітин, залишається в них. Через це клітини починають групуватися, утворювати в сполучної тканини тверді "острівці", які, в свою чергу, починають блокувати лімфатичний відтік, процес кровопостачання. Як наслідок цього, відбувається зайве накопичення кальцію (або - кальцинація жирових клітин).

Також відбувається здавлювання нервових закінчень, з`являються хворобливі відчуття. А ще - целюлітні клітини притягують воду, що призводить до набряклості уражених ділянок.

Мед в боротьбі з целюлітом

Мед чудово зволожує, живить, пом`якшує шкіру. Він може "похвалитися" такими корисними властивостями, як регенеруючу і бактерицидну дію. Мед дуже добре може стимулювати жирової і водно-сольовий обміни в клітинах, завдяки чому шкіра стає більш пружною, підвищується її тонус.

Ось чому мед є одним з важливих компонентів багатьох поживних масок, ванночок, кремів, скрабів, антицелюлітних обгортань і, звичайно ж, масажів.

Медовий масаж для краси і користі тіла

Медовий масаж проти целюліту

Допомагає медовий масаж прекрасно від целюліту. Він дозволяє вивести з організму токсини, очистити пори, наситити шкіру різними корисними елементами.

Протипоказання

Техніка медового масажу може бути протипоказана деякої категорії людей, які:

• страждають алергією на мед;
• мають захворювання серцево-судинної системи;
• мають варикозне розширення вен;
• страждають шкірними захворюваннями, наприклад, грибком або дерматитом;
• мають тромбоз.

Також медовий масаж проти целюліту протипоказаний:

• жінкам під час менструального циклу;
• жінкам під час вагітності та годування груддю дитину;
• при підвищеній температурі тіла;
• при алкогольному сп`янінні;
• людині під час післяопераційного періоду.

Побічні ефекти

Процедура медового масажу в домашніх умовах досить болюча. Під час самого сеансу людина може відчувати неприємні відчуття болю, пов`язані з тим, що мед прилипає до долонь. Також можливі почервоніння шкірних покривів, навіть синці, які сходять протягом місяця. Це відбувається через те, що шкіра непружна, нееластична. З цієї причини дрібні капіляри з легкістю можна пошкодити.

Також після сеансу на тілі можуть з`явитися синці, але, вже після декількох процедур, нові синці з`являтися більше не будуть.

При виконанні медового масажу, техніка виконання повинна бути безпечною, необхідно дотримуватися обережності. Обов`язково потрібно наносити мед рівномірно по всьому тілу, а не тільки на проблемні ділянки, щоб не сталося сильного дисбалансу в організмі (це особливо небажано для тих, у кого є хронічні захворювання), адже мед активізує в кілька разів обмінні процеси в масажованих місцях.

Як правильно робити медовий масаж?

Особливості процедури медового масажу

Дуже добре перед масажем трохи розігріти мед на водяній бані. Під час безпосередньо самої процедури потрібно робити не поплескують, а, навпаки, ковзаючі рухи. Завдяки цьому, капіляри залишаються неушкодженими.

Тривалість, періодичність і кількість сеансів

В середньому, тривалість медової витяжки - масажу - становить п`ять-десять хвилин. Сеанс повинен тривати до тих пір, поки зібрався мед на руках, не стане сірого кольору. Це буде "сигналом" того, що мед зміг "витягнути" старий жир і шлаки з організму.

Медовий масаж дає дуже хороший результат, але ефект від процедури не миттєвий. Після першого сеансу може навіть здатися, що шкіра, навпаки, стала грубою, шорсткою навіть. Це пройде через кілька процедур. Через кілька сеансів стан шкіри трохи покращиться, процедура буде вже не такою болючою, а сама шкіра поступово ставатиме м`якою, ніжною, гладкою, приємною на дотик. Щоб цього досягти, проводити масаж через день, або ж не менше, ніж три рази щотижня. В середньому, курс повинен складатися з 15 процедур.

Косметологи не рекомендують щодня проводити сеанси, оскільки медовий масаж - це теж стрес для організму, при чому, досить большой.Он робить дуже сильний фізичний вплив на шкіру, тому перерви між сеансами медового масажу просто обов`язкові.

Підготовка і процес масажу

Підготовка шкіри до масажу

Щоб запобігти появи побічних ефектів, зокрема, поява синців, а також хворобливих відчуттів, шкіру до медового масажу від целюліту потрібно як слід підготувати. І зробити це потрібно завчасно. Косметологи рекомендують призначити день для проведення сеансу.

Протягом тижня до цієї дати потрібно щодня приймати душ, після чого - масажувати шкіру легкими, плавними рухами долонь. При цій процедурі також добре використовувати різні ароматичні масла, поживні лосьйони. Корисно поприймати також і вітамінний комплекс (вітаміни А, Е, С) - щоб попередньо зміцнити свої шкірні покриви.

Рецепти для масажу

Для медового масажу, якщо, правильно робити, потрібно брати натуральний мед. Добре підійде липовий, квітковий або різнотрав`я. Головне, щоб він був без добавок. Дуже старий, зацукровані - також не можна використовувати для процедури.

Для одного сеансу потрібно всього пару чайних ложок меду. За бажанням в нього можна додати кілька крапель ефірного масла з розрахунку: на одну чайну ложку меду - не більш, ніж п`ять крапельок масла. Антицелюлітною ефектом володіють такі ефірні масла, як:

• ялівцеву;
• грейпфрутовий;
• лавандова;
• апельсинове;
• мандаринове;
• евкаліптова.

Також можна приготувати результативні суміші, наприклад, змішати мед:

• з лимонним, евкаліптовим і лавандовим ефірними маслами;
• з лимонним, м`ятним і лавандовим ефірними маслами;
• з лимонним, лавандовим і апельсиновим ефірними маслами;
• з лимонним і апельсиновим ефірними маслами.

Їх потрібно приготувати безпосередньо перед масажем, всі компоненти суміші слід ретельно перемішати.

Техніка виконання медового масажу

Як робити медовий масаж? Вся процедура проходить у ванній кімнаті. Спочатку на проблемні зони наноситься тонким шаром мед (кілька столових ложок, можна також додати в нього пару крапель ефірного масла) - він обов`язково повинен бути рідким, а не зацукрованим, після чого легкими рухами пальців рук потрібно починати натискати на поверхню шкіри.

Процедура може бути болючою. Коли шкіра прилипає до долонь, які її тягнуть вгору, відчуття можуть виникати не самі комфортние.Но ці моменти найважливіші у всій процедурі, оскільки, завдяки рухам рук, створюється "вакуумний ефект". Саме він і руйнує все підшкірні жирові відкладення. Тому, руки потрібно відривати від тіла, як можна більш різкими рухами.

Під час сеансу можна побачити, як з шкіри почне виходити маса світло-сірого кольору. Її кількість буде поступово збільшуватися, почне осідати на долонях. Цю масу можна епізодично знімати з рук, витираючи їх про рушник.

Після закінчення процедури, потрібно змити залишки меду без мила і використання різних гелів - просто теплою водою з нежорсткій мочалкою. Після цього потрібно не забути змастити оброблені ділянки тіла натуральним маслом (наприклад, виноградної кісточки, мигдальним або зародків пшениці), або зволожуючим живильним кремом.

Догляд за тілом і рекомендації

Ефект медового масажу від целюліту

Користь медового масажу вже доведена багатьма спеціалістамі.Такая процедура дозволяє комплексно підійти до вирішення проблеми з целюлітом. Медовий масаж є одним з різновидів рефлексотерапії, один подібний сеанс поєднує в собі і саму техніку масажу, і лікувальний, цілющу дію бджолиного мед на людський організм. У комплексі відбувається:

• глибоке очищення шкірних покривів;
• виведення шлаків і продуктів токсинів;
• знаходиться легкість, свіжість;
• поліпшення кровообігу;
• глибоке підживлення внутрішніх органів і тканин;
• адсорбція токсинів;
• омолоджується організм.

Чим корисний медовий масаж ще? Це не просто відмінний засіб боротьби з ненависним целюлітом і зайвими кілограмами, але також ще і чудовий спосіб підтримувати відмінну фізичну форму в умовах всіляких нервових напругах, перевантажень, стресів. Це хороший спосіб зняти також втому.

Якщо регулярно робити медові масажі, то за один тільки місяць можна зменшити свої обсяги сантиметра на три-чотири і повністю позбутися від целюліту. Техніка, дійсно, забезпечує стійкий, хороший результат, який приємно порадує.

Як зробити медовий масаж від целюліту: відео

Масаж завжди приємний і корисний для шкіри, а особливо якщо застосовувати такий продукт як мед. В даному відео продемонстровано як саме потрібно робити цю процедуру.