Лупа: звідки вона з`являється і як її лікувати

Здрастуйте, дорогі мої читачі блогу! Нещодавно прочитала інформацію, що практично у кожної третьої людини в світі хоч раз, але виникала лупа. Чому я звернула на це питання увагу? Та тому що періодично у мене теж з`являються білі цяточки на голові. Починається свербіння і лущення. І коли це відбувається, на поличці у ванній у мене стоїть рятівний шампунь. Який? Обов`язково з вами поділюся. Тільки трохи почекайте &# 128578;

Давайте розглянемо, що являє собою лупа. Вона видно нам у вигляді білих пластівців мертвих лусочок на волосистій частині голови. Ось вони, зазвичай і викликають свербіж. Це може привести до цілої купи проблем: до появи сухості шкіри і більш інтенсивному випаданню волосся.

Відео: Від Чого Виникає Лупа? Як Вилікувати Лупа? Себорея. каже ЕКСПЕРТ

Причини появи лупи

Насправді, є декілька видів лупи. Найчастіше, вони викликані певними захворюваннями.

• грибок роду malassezia - Є, мабуть, найбільшим розповсюджувачем білого нальоту. Грибки зазвичай живуть на шкірі голови кожної людини в стані спокою. При певних обставинах можна спровокувати їх розмноження. Це може бути неправильне харчування, стрес або гормональний збій. Та що завгодно може вплинути. І наш організм втрачає контроль над розмноженням цих грибків.
• Інший вид - себорейний дерматит. В результаті людина отримує жирну, роздратовану і лупиться шкіру голови. Колір епідермісу стає червоним через постійне розчісування. Може з`явитися навіть у немовляти. І з`явиться не тільки на голові, а також пахви та інших частинах тіла.
• псоріаз також вражає шкіру голови і призводить до надмірно швидкого зростання клітин шкіри. Старі згодом відшаровуються, а нові утолщяются.

Крім перерахованих вище захворювань, лупа можуть спровокувати стрес, гормональні збої, спадкові проблеми, захворювання серця, занепокоєння. До появи білих пластівців на голові може привести і дефіцит в раціоні харчування.

Чи може лупа привести до випадання волосся

Більшість людей, які страждають від лупи помічають більш часте випадання волосся в порівнянні з нормою. Не виключено, що причини появи білого нальоту на шкірі голови, викликають більшу випадання волосся і їх порідіння.

Відео: Жити здорово - Про лупа

Адже, лупа викликає нестерпний зуд. При розчісуванні, відбувається мікротравма фолікулів. Погодьтеся, не дуже райдужно звучить. Доброю новиною є те, що обидва ці чинники лікуються. І не так довго. Тільки потрібно грамотно підбирати комплекс лікування. Про лікарські засоби читайте нижче в статті.

Що потрібно включити в раціон харчування

Добре збалансована дієта при появі симптомів лупи грає одне з ключових значень. До всякої проблеми необхідно підходити з декількох сторін.

Ось деякі гастрономічні зміни, які ви легко можете внести в раціон:

• Більше їжте зелені листові овочі, горіхи, свіжі фрукти і бобові.
• Яйця містять важливі живильні речовини. Білки, цинк, залізо, вітамін В12 і щедре кількість Омега-6 жирних кислот. Всі ці речовини вкрай важливі для здоров`я шкіри голови. Тому, включайте яйця в свій раціон.
• Приймайте комплекс вітамінів, особливо групи В.
• Пиття важливо для нашого організму. Переконайтеся, що ви п`єте достатню кількість води. В цю кількість входить кількість чаю, кави, вода в овочах і фруктах. Але особливо важливо пити просту воду.
• Уникайте гострої, смаженої їжі. Відмовтеся від кетчупів і газованих напоїв.

Як зменшити поява

Першим, що необхідно зробити - це підтримка особистої гігієни. Вона не тільки допомагає в усуненні, а також допоможе уникнути повторної появи білих пластівців. Щоденне миття може привести до сухості і лущення шкіри. Досить мити волосся не більше 3-х разів на тиждень. Хоча тут все індивідуально - мій чоловік миє голову щодня і лупи у нього не буває.

Уникайте використання лаків для волосся і гелів. Вони поки не принесуть ніякої користі.

Відео: Жити Здорово з Оленою Малишевої - дивитися всі випуски

Збільште циркуляцію припливу крові. Розчісуйте щодня волосся ретельно для регулювання кровотоку. Для поліпшення ефекту додайте дарсонваль за допомогою насадки у вигляді гребінця.

Спіть не менше 6 годин і регулярно займайтеся фізкультурою. Це зменшує стрес, ви отримуєте більше дофаміну під час тренувань і емоційне самопочуття поліпшується.

Найкращі засоби від лупи

Найчастіше в аптеці пропонують кошти з активною речовиною кетоконазол. Тільки грибки, що викликають появу білих пластівців, дуже швидко до нього пристосовуються. Згодом, ці кошти просто перестають працювати. Грибки адаптуються і добре себе почувають, якщо повторно починається лікування кетоконазолом.

Зараз одним з кращих речовин в боротьбі з лупою, є дисульфід селену. Його додають в лікувальні шампуні. Володіє хорошим антисептичним і протигрибковим властивостями.

За результатами досліджень, через 2 тижні застосування, лупа повністю зникає

Тільки використовуйте шампунь для вашого типу волосся. Наприклад, в лінійці Віші від лупи є кошти для кожного типу. Про таке лікувальний засіб я докладно писала в статті про шампуні Віші від лупи.

Але, як я писала вище, поява роздратування і сухості на шкірі може призводити до випадання або порідіння волосся. З цією неприємністю відмінно справляються амупли Vichy Dercos Aminexil Pro. Це комплекс поживних масел для лікувального застосування протягом 6-ти тижнів. Погодьтеся, що 1,5 місяці це невеликий термін для лікування і відновлення. Почитайте відгуки в статті «Віші проти випадіння волосся»І приймайте рішення.