Випадає волосся - що робити

Відео: Що Робити, Якщо Сильно Випадає Волосся? Чому Випадають Волосся? каже ЕКСПЕРТ

1. Причини випадіння волосся
2. Народні засоби при випаданні волосся

Відео: Маска При сильному випаданні волосся [Маски Від Сильного випадіння волосся]

Кажуть, що 100 випали в день волосків - норма. Звичайно, навряд чи хтось із вас візьметься їх вважати і підтверджувати цей факт. Тому повіримо на слово. А що робити, коли кількість волосся на гребінці, одязі, у ванній після миття голови стає помітним. Як зрозуміти, що це вже не норма і пора «бити в дзвін»?

Є простий спосіб. Можна взяти пасмо з приблизно 15-ти волосся і сильніше потягнути. Якщо після цього в руці залишиться 3 і більше волосинки - пора вживати заходів. Адже запобігти випадання простіше, ніж боротися з уже прогресуючою проблемою.

Насамперед, давайте згадаємо причини випадіння волосся. На наших волоссі негативно позначаються неправильний догляд, нестача вітамінів, стреси, гормональний фактор, дієти .... А ще сезонність і погана екологія ... Але залишимо це. Будемо намагатися виправити те, на що можемо вплинути. А вплинути ми можемо на:

Збалансоване харчування і прийом вітамінів

Так, наприклад, модні дієти відбирають у організму необхідні вітаміни і мікроелементи. А тьмяне волосся і нігті стають платою за витончену фігуру. А щоб «підкріпити» волосся зсередини, в раціон потрібно включати білкову їжу (червоне м`ясо, сир, яйця, рибу), горіхи, буряк, гречку, хліб грубого помелу.

Для волосся необхідні продукти, що містять залізо. Крім уже перерахованих червоного м`яса, гречки і буряків, залізом багаті печінка, гранати, яблука, хурма. Також для харчування волосся потрібні вітаміни групи В (В1, В2, В3, В6, В7, В9 і В12).

Вони в достатку містяться в хлібі грубого помелу (з житнього, гречаного борошна, висівок), крупах, картоплі, шпинаті, насінні, дріжджах, горіхах. Крім того, особливо в періоди міжсезоння необхідно приймати вітаміни і БАДи, що містять цинк, селен, магній, вітаміни А і Е.

Наприклад, це можуть комплексні вітаміни для жінок (в них, як правило, вже містяться багато з перерахованих мікроелементів). Наприклад, «Аевіт», до речі, дуже бюджетний варіант. Комплекс вітамінів групи В можна знайти в пивних дріжджах. Якщо ми говоримо саме про вітаміни для волосся, можна назвати наш російський «Пантовігар». Із зарубіжних «Oenobiol» або «Solgar». Але майте на увазі, що ці вітаміни має сенс приймати тільки курсами: 4-6 місяців. Такий термін зав`язаний на циклі росту волосся. Інакше не буде толку.

Підбір правильної косметики

Правильно підібрана косметика може допомогти вирішити масу проблем ще до того, як вони виникнуть.

Шампунь підбирається під шкіру голови, в залежності від того жирна вона, нормальна, суха або чутлива. А додатковий догляд у вигляді кондиціонерів, масок, сироваток та іншого підбирається під тип волосся: натуральні, забарвлені, волосся пройшли різні процедури (хімічна завивка, випрямлення, ламінування і т.д.), тонкі, сухі, жорсткі, ламкі.

Додаткова стимуляція

Стимуляція росту волосся в домашніх умовах

Домашні маски

Топ-список домашніх засобів, що стимулюють ріст волосся, не обійдеться без гірчиці. На основі сухого гірчичного порошку можна приготувати чудову розігріваючих маску. Суха гірчиця добре поєднується з різними маслами, косметичної глиною, сушеними травами.

І в залежності від комбінації компонентів, можна не тільки запобігти випаданню, а й підсушити жирну шкіру голови, або навпаки зволожити і живити сухе волосся.

Другим за списком йде настоянка стручкового перцю. Вона може застосовуватися як самостійно, так і в поєднанні з реп`яхову олію, жовтком, кондиціонером для волосся і т.д. Вона також як і гірчиця має розігріваються ефектом, тим самим провокуючи зростання і зміцнення волосся.

Зараз багато марки пропонують ампульні курси, які містять в своєму складі додаткові стимулятори: плаценту, екстракти і витяжки з рослин, амінокислоти і вітаміни. Ці склади наносяться безпосередньо на коріння волосся, надаючи благотворну дію на волосяні фолікули. Ампульний курс може послужити як відмінною профілактикою випадіння волосся, їх ламкості, сухості, так і вирішити вже прогресуючу проблему.

Непогано себе зарекомендував «Polipant Complex» від Dikson. У його складі комплекс вітамінів групи В, протеїни і фактори росту. Крім того, зручний об`єм ампул - 12 мл (у інших частіше зустрічається 10 мл). Однією ампули при економному нанесенні (для цього додається дозатор) вистачає на 2-3 рази.

дарсонвалізація

Дасонваль являє собою прилад, який впливає на шкіру за допомогою мікрострумів з високою частотою. Тим самим стимулюється кровообіг і збільшується усмоктувальна здатність шкіри. Тому Дарсонваль особливо ефективний у поєднанні з косметичними засобами і масками.

Після 10-15 хвилин масажу шкіри голови дарсонвалем ефективність від масок, шампунів і інших косметичних засобів зростає в рази. Також однозначним плюсом Дарсонваля є те, що його можна використовувати в домашніх умовах.

Феєричного і миттєвого ефекту чекати не варто. Проте, він хороший в якості додаткового догляду. Наприклад, в поєднанні з Ампульні курсами або масками.

Косметологічні методи стимуляції росту волосся

Але в особливо запущених випадках домашнього догляду буває мало, і запобігти випаданню своїми силами не можна. Тоді на допомогу йде «важка артилерія».

озонотерапія

Озон - високоактивна форма кисню. Медичний озон стимулює ріст нового волосся і покращує структуру вже наявних, впливає на лімфоток і кровотік, покращує тканинне дихання.

Озон подається по трубочці, яка прикріплена до прозорого високому ковпаку, надягнутому на голову пацієнта. Вся процедура займає 15-20 хвилин. Метод безболісний, відносно недорогий і ефективний.

мезотерапія

Мезотерапія є найефективнішим методом стимуляції росту волосся. Вона являє собою міні ін`єкції безпосередньо в шкіру голови. Одна ін`єкція, як правило, поєднує відразу кілька компонентів - вітаміни, амінокислоти, які лікар або косметолог підбирає індивідуально.

1. Детальніше про мезотерапії волосся

Коктейлі для мезотерапії випускають тільки професійні марки і коштують вони, як правило, недешево. Крім того, мезотерапія - болюча процедура. Але її дорожнеча і хворобливі відчуття з лишком окупаються результативністю.

Що робити, якщо випадання волосся прогресує і нічого не допомагає?

Буває так, що начебто вже все перепробували, а результату немає. Волосся як випадали, так і випадають. На моїй практиці було саме так.

Це означає, що причину треба шукати всередині. Без розуміння, що в організмі дало збій, все зовнішні процедури будуть «припарками». А для цього доведеться йти до лікаря. В ідеалі, це має бути лікар-трихолог. Він якраз і спеціалізується на проблемах з волоссям.

Швидше за все, вам доведеться здати аналізи на мікроелементи, можливо гормони. Будьте готові до того, що доведеться розщедритися. Зорієнтувати за вартістю, я, звичайно, не зможу. Кожен випадок індивідуальний - раз, все залежить від клініки / мед. центру - два, міста, в якому ви живете - три.

А що робити, якщо ви живете в маленькому місті або селищі чи ні фінансової можливості пройти обстеження? В цьому випадку можна звернутися в звичайну поліклініку і здати мінімальний набір аналізів - загальний аналіз крові, аналіз на гемоглобін, сироваткового заліза, гормон ТТГ, Т3 і Т4. Уже за цими аналізами повинна з`явитися більш-менш ясна картина: чи все в порядку з щитовидною залозою, загальним станом організму і залізом в крові. І в залежності від цього лікар підкаже, що робити далі.