Прості рецепти обгортань для стрункості вашого тіла

Ефективна процедура обгортання для схуднення відома ще з давніх часів. Навіть Клеопатра для продовження своєї молодості і краси використовувала цей метод. При цьому не всі красуні того часу знали рецепти чудодійних сумішей і настоїв, так як приготування їх було подібно до мистецтва, яке є обраним. Найпопулярнішим є парафиновое обгортання

, з «Капсікамом», медом, содою і корицею.

В даний час обгортання для схуднення не втрачає свій статус і стає ще більш популярним. І це не дивно, тому що кожна жінка хоче мати ідеальну фігуру, гладку шкіру і позбудеться від целюліту. Провести цю процедуру можна в спеціалізованому салоні, але більшість дівчат і жінок проводять її в домашніх умовах. Принцип дії обгортання досить простий, але при цьому досягається разючий результат.

зміст

• Принцип дії процедури
• Популярні рецепти в домашніх умовах
• Протипоказання
• важливі поради

Принцип дії процедури

Найбільш ефективно обгортання, особливо з корицею, бореться з проявами целюліту. До того ж як показує практика, обсяг стегон і талії може значно зменшитися вже за добу. При цьому далеко не кожна виснажлива дієта може похвалитися таким чудовим результатом. Але тут варто зауважити, що зайві сантиметри зникають не в результаті танення прошарків жиру, а завдяки відтоку надлишку води, яка зазвичай додає вагу. Дуже важливо після курсу процедур, проведених в домашніх умовах, дотримуватися правильне харчування і ритм життя, в іншому випадку отриманий ефект може досить швидко зникнути в результаті скупчення зайвої рідини в організмі.

Основний секрет дії процедури - висока температура. Зазвичай для схуднення використовують гарячі обгортання, суміші для яких нагрівають до 30-40 градусів. Тепло підсилює кровообіг, розкриває пори і виводить з організму шкідливі продукти розпаду.

Холодне обгортання для схуднення діє дещо інакше, в процесі проведення процедури звужуються кровоносні судини і шкідливі продукти розпаду транспортуються до очисних органам.

Відео: обгортання для схуднення в домашніх умовах рецепти та відгуки

Але не варто забувати, що навіть часті обгортання для схуднення в домашніх умовах поряд з щоденним лежанням на дивані, будуть практично марні в боротьбі із зайвою вагою. Процедури необхідно обов`язково доповнювати правильної їжею і фізичними навантаженнями. Можна спробувати провести обгортання для швидкого схуднення рецепти яких представлені нижче.

Популярні рецепти в домашніх умовах

Після нанесення будь-якої суміші, призначеної для обгортання, необхідно обмотати тіло харчовою плівкою і надіти теплий одяг або укутати в теплу ковдру.

Рецепт з парафіном

Щоб зробити парафінове обгортання, необхідно використовувати спеціальний очищений парафін, який можна купити в аптеці. Для досягнення найкращих результатів, бажано перед тим, як проводити парафиновое обгортання, провести пілінг для тіла.

Відео: Обгортання для схуднення

Далі, парафін потрібно розплавити на водяній бані, щоб його температура була близько 55 ° С. Для подальших процедур температуру можна збільшувати на 7 ° С. Після цього, парафінову масу слід нанести на шкіру за допомогою широкої пензлики. Не потрібно робити парафиновое обгортання на ніч - він охолоне і перестане діяти.

Рецепт з корицею

Обгортання з корицею здатні зменшити об`єм стегон і зробити талію тоншою, а шкіру гладкою і рівною. Для досягнення найкращого ефекту використовуються і додаткові компоненти, наприклад, какао. Щоб приготувати суміш знадобиться взяти дві склянки води, додати туди 350 г какао і змішати все з корицею. Її знадобиться 2 столові ложки. Далі потрібно діяти як зазвичай: намазати складом тіло і обернути харчовою плівкою, одягнути теплий одяг, не потрібно тримати суміш на шкірі всю ніч. Процедура з корицею не тільки дуже ефективна, але і вельми приємна, особливо тим, хто любить її запах.

Рецепт з капсіканом

В основі цього методу обгортання - мазь «Капсикам», що має сильний розігріваючий ефект. Необхідно знати заздалегідь, що під час такої процедури обгортання відчувається сильно печіння.

На початку потрібно приготувати суміш, змішавши «Капсикам» з будь-яким живильним кремом в пропорції 1: 5. Все це треба наносити тільки на проблемні зони попередньо прийнявши душ. Тривалість процедури - не більше 25 - 35 хвилин. Обгортання з капсікамом не можна проводити довго і залишати компрес на ніч.

Рецепт з содою

Для содових обгортань також необхідно приготувати спеціальну суміш. Для цього потрібно розвести 1 чайну ложку соди в одному літрі теплої води і все ретельно перемішати. Після того як розчин настоїться протягом 5-10 хвилин, треба добре змочити їм тканину, яка добре вбирає вологу.

Підготовленим матеріалом і зверху харчовою плівкою обмотують проблемні місця. Через 15-20 хвилин залишки соди необхідно змити під душем. Якщо ще до закінчення відведеного часу виникне печіння на шкірі, потрібно відразу ж зняти компрес, і, звичайно ж, ні в якому разі не залишати його на ніч.

Рецепт з медом

Перед тим як робити медове обгортання для схуднення, яка не менш популярне, ніж парафиновое або з корицею, необхідно прийняти душ, щоб розкрилися пори на шкірі. Для приготування суміші, яка буде наноситися на тіло, знадобиться 150 г рідкого меду. Важливо використовувати свіжий і натуральний продукт, так як при розігріванні він втрачає значну частину корисних властивостей. Потім потрібно за допомогою кругових рухів рівномірно розподілити його на шкірі. Тривалість сеансу - 40 хвилин.

Відео: Обгортання для схуднення в домашніх умовах з ламінарією

Протипоказання

Обгортання є відмінним засобом для схуднення, але, на жаль, не всі можуть дозволити собі проведення даної процедури. Перш ніж починати обгортання з корицею, содою, «Капсікамом» або медом в домашніх умовах, необхідно ознайомитися з протипоказаннями. Проводити маніпуляцію заборонено:

• при варикозному розширенні вен (дозволено тільки холодне обгортання);
• вагітності, годуванні груддю;
• під час менструаціі- при наявності гінекологічних захворювань;
• алергії на компоненти, що входять в суміш;
• хворобах серця і нирок;
• гіпертонії;
• шкірних захворюваннях.

Якщо присутній хоча б один з перерахованих вище захворювань, краще не ризикувати здоров`ям і з увагою поставитися до свого організму.

Важливі поради

У тому випадку, коли протипоказання відсутні, перед проведенням процедури в домашніх умовах для отримання максимального ефекту, важливо враховувати деякі рекомендації.

1. Попередньо, ще до нанесення суміші для обгортання на шкіру, необхідно зробити масаж проблемних зон за допомогою скрабу.
2. Весь склад, який приготовлений для процедури, повинен наноситися товстим шаром.
3. Якщо є бажання використовувати ефірні масла, робити це потрібно дуже акуратно, на 100 грам суміші можна додавати тільки 4-5 крапель.
4. Тривалість сеансу обгортання повинна бути в межах 20-60 хвилин, залишати суміш з деяких компонентів на шкірі на ніч не можна.
5. Повний курс зазвичай включає в себе 5-10 процедур, все залежить від вихідного стану тіла.
6. Після завершення обгортання для схуднення необхідно прийняти душ, а ще краще ванну з морською сіллю, після цього нанести антицелюлітний крем або будь-тонізуючий засіб.

Якщо регулярно робити обгортання для тіла з медом, корицею, содою або парафиновое, відбуватиметься інтенсивна регенерація шкіри і її омолодження. Шкірний покрив стане більш пружним і отримає відмінну підживлення у вигляді мінералів і вітамінів. Також з організму поступово будуть виводитися шкідливі речовини, токсини і зайва вода. Розслабляючий ефект процедури подарує організму внутрішню гармонію. Обгортання, зроблені в домашніх умовах, здатні подарувати жіночого тіла молодість і красу.