Які трави можна пити при застуді

Трави при застуді

Сьогодні хочу поговорити про застуді. Як тільки починається сезон холодів, у деяких людей починаються вірусні і простудні захворювання. Кажуть, що все це через ослаблений імунітет і нестачі в організмі вітамінів. Тобто, організм не може протистояти вірусам. Але є вже є застуда, як доконаний факт, ми шукаємо способи лікування прості. Є багато народних засобів допомагають полегшити симптоми застуди.

Крім цього можна вживати чаї і трави. Які трави можна пити при застуді? При застуді ми часто себе запитуємо. Пам`ятаю в дитинстві мама завжди заварила при кашлі та застуді різні трави. Це липа, чебрець, ромашка та ін. Трави.

До лікування застуди потрібно підходити комплексно. При болю в горлі можна застосовувати полоскання горла. Якщо немає високої температури можна парити ноги з гірчицею. Але пам`ятайте, що при високій температурі парити ноги не можна. При нежиті закапувати ніс.

Ну і звичайно не забувати про рясному питво. Що при застуді дуже важливо, особливо якщо вона супроводжується високою температурою.

Які трави можна пити при застуді

Як лікувати застуду мені добре відомо. Так як стикалися з цим ні разу. Поділюся тим що допомагає при застуді нашої сім`ї. Але важливо одне, чим раніше ви почнете вживати заходів, тим швидше настане одужання. Це якщо у вас немає планів полежати в ліжку і побути вдома.

Кілька років тому я провела простий експеримент. При перших ознаках застуди я пила цілий день чай з лимоном і медом. За день я тоді випила 6 чашок чаю. Звичайно ж постільний режим. Вже на наступний ранок я відчула себе набагато краще. Але перейдемо до травам.

Як приготувати настій трав і відвар?

Настій готувати дуже просто. Зазвичай пропорції такі 1 ложка трави на склянку окропу. Траву висипаємо в склянку і заливаємо окропом. Накриваємо і наполягаємо. Зазвичай наполягають від 10 до 30 хвилин. Потім все стандартно, проціджуємо і приймає в теплому вигляді.

Відвар готують так. На півлітра води додають одну повну ложку трави, або суміші трав. Ставимо на вогонь і кип`ятимо близько 5-7 хвилин з моменту закипання. А потім отставляем траву настоюється. Тут також час коливається від 10 до 25 хвилин. Не забуваємо процідити відвар і приймаємо всередину або використовуємо для полоскання горла.

Трави при застуді

Липа при застуді

Ми завжди заготовляємо липу самі. В аптеці не купуємо. Липа має потогінний, протизапальними властивостями. Чай з липи можна пити при підвищеній температурі. Можна приготувати настій або відвар липи.

Настій і відвар відрізняються між собою тим, що настій ми наполягаємо, а відвар кип`ятимо на вогні. Можна застосовувати будь-настій, хоч відвар. Я готую собі настій. Ложку трави заливаю склянкою окропу і наполягаю. Потім п`ю настій з медом в теплому вигляді.

Ромашка при застуді

При застуді можна заварити ромашку. Ромашка унікальна рослина, яка володіє масою корисних властивостей, в тому числі і протизапальними властивостями, жарознижувальними і ін.




Коли синові було три роки він прохолов. Зрозуміло що не дуже хочеться відразу вдаватися до ліків. Тому я заварила ромашку. Готувала саме відвар. На півлітра води додала ложку трави, прокип`ятити, наполягла і процідила.

У відвар додала трохи цукру за смаком. Але можна цього не робити. Протягом дня я поїла дитину ромашковим чаєм. Що я помітила, температура у дитини стала знижуватися і до вечора спала.

Відео: Лікувальні трави при застуді і грипі

Зрозуміло, що самолікуванням займатися не варто, особливо якщо це стосується дітей. Потрібно обов`язково консультуватися з лікарем. А то ми любимо ставити діагнози і потім лікувати.

Чебрець при застуді

Чебрець застосовують при кашлі, бронхітах, застуді. Чебрець у нас завжди при застуді заварює мама, це її улюблена трава.

Трави при застуді

Чай з чебрецем володіє не тільки приємним смачне, але і прекрасним ароматом. На ложку трави півлітра води, ставимо на вогонь, кип`ятимо, наполягаємо, проціджуємо і п`ємо протягом дня прекрасний напій.



За смаком в відвар або настій трав можна додати мед. Можна пити без цукру і меду. Трави при застуді дійсно надають хороший ефект.

Калина, малина, чорна смородина при застуді

Всім добре відомо, що напої з ягід мають позитивну дію на організм при застуді. Містять вони багато вітаміну С, мають потогінний властивостями, чудово знижують температуру.

Відео: Трава від застуди, кашлю, нежиті, грипу: Чи не хворіти і довго жити

Напевно багато заготовляють на зиму ягоди. Ягоди заморожують, варять з них варення, перетирають з цукром (сире варення).

Я зазвичай готую сире варення з ягід і зберігаю його в холодильнику. Хоч і пишуть багато про шкоду цукру, все-таки я трохи заготовлюю сирого варення, а частина ягід заморожують.

Відео: 187 Трав`яні чаї - від застуди

Чай з малини або чорної смородини я готую дуже просто. Заливаю ложку варення кип`яченою водою. Наполягаю і п`ю.



Калину я також заливаю окропом, якщо є свіжі ягоди, то готую чай зі свіжих ягід, тоді цукор в чай не додаю, а п`ю вприкуску з медом.

Інгаляції при застуді

При застуді і кашлі можна застосовувати інгаляції, готувати їх можна з ефірними маслами, сосновими шишками, травами, мінеральною водою, содою.

Але на жаль інгаляції не можна застосовувати при високому тиску, високій температурі, носових кровотечах, при ангіні.

Інгаляції від кашлю в домашніх умовах

Відео: ЩО пити при застуді. Що робити. Як побороти застуду в домашніх умовах будинку за 1 день

Як готувати інгаляції, скільки дихати над парою як, докладно ознайомитися з матеріалом можна тут.

полоскання горла

Також можна полоскати горло при застуді. Ідеально підходить для цих цілей полоскання содою, сіллю, йодом. Але полоскання горла застосовують лише в разі болю в горлі.

Можна полоскати горло травами. заварити ромашку, календулу, шавлія, евкаліпт. На півлітра води беремо одну ложку трави і кип`ятимо все на вогні близько 5 хвилин. Наполягаємо і проціджуємо.

Відвар застосовуємо для полоскання горла. Але при індивідуальній непереносимості трав полоскання протипоказане.

Трави хоч і безпечне народний засіб, але при вагітності, годуванні груддю краще проконсультуватися з лікарем перед застосуванням. Це стосується і дітей.

Мені ще допомагає при застуді ефірне масло чайного дерева. Тільки важливо купувати якісні ефірні масла, від яких є ефект, а не головний біль.

Я ставлю в кімнаті аромалампу, капають в неї кілька крапель олії чайного дерева. Таким чином, все в комплексі допомагає швидше впоратися з застудою.

Поділіться зі мною засобами, які вам допомагає швидше впоратися з застудою або доповніть цю інформацію. Напишіть нижче в коментарях. Наперед дякую.

Поділися в соц мережах: