Як лікувати застуду народними засобами.

Вітаю, дорогі друзі. Сьогодні ми поговоримо, як лікувати застуду народними засобами. Дуже хочу подякувати вам за відгуки та коментарі до моїх статей, величезне спасибі, я всім відповім. Чи не писала дуже довго на блозі, цілий місяць, осінь видалася дуже напруженою, у мене в цьому році, дочка пішла в перший клас, син в дитячий сад, взагалі в реальному житті багато турбот, справ, проблем, дуже втомлююся, але про блозі я не забула, адже я вклала в нього частинку своєї душі і продовжую вкладати душу. Сьогодні у мене з`явилося кілька годин вільного часу і я вирішила присвятити їх блогу.

Ось вже і осінь на дворі, така краса навколо, природу немов художник своїми фарбами розмалював в яскраві кольори. Дуже люблю осінь як пору року, таке яскраве і неповторне. Але, не приємно те, що з настанням осені «наступає» і період простудних і вірусних захворювань. А холодна і сира погода тільки сприяє поширенню вірусів. Хворіти адже зовсім не хочеться. Найголовніше не захворіти, але одних слів недостатньо, щоб не захворіти потрібен хороший імунітет, але далеко не кожен може похвалитися імунітетом. І якщо вже захворів, то потрібно лікувати застуду. Сьогодні я хочу запропонувати вам народні методи лікування застуди, які застосовую сама, якими мене мама лікувала в дитинстві. Сподіваюся запропоновані в статті народні засоби від застуди виявляться корисними й ефективними і для вас. 

Основні симптоми застуди:

• Головний біль
• слабкість
• Підвищення температури тіла
• нежить
• кашель
• Першіння в горлі

Як лікувати застуду народними засобами

Застуду краще починати лікувати з перших симптомів, все-таки банальна, здавалося б застуда, може дати ускладнення. При застуді найкраще постільний режим, ну хоча-б 2-3 дні провести вдома, що не завжди звичайно виходить. При застуді найголовніше багато пити, пити теплий чай, відвар трав, щоб знизити рівень інтоксикації організму. Я завжди п`ю чай з лимоном, адже при застуді нам дуже необхідний вітамін С. Причому на чашку чаю додаю 2-3 скибочки лимона. П`ю такий чай 4-5 раз в день, тільки в гарячому вигляді.

Якщо застуда супроводжується температурою, то можна пити чай з калиною, малиною, липою. Калину я перетираю з цукром, так само як і малину і в баночках зберігаю її в холодильнику, а при необхідності роблю чай, 2-3 чайних ложки на склянку окропу. Також можна заварити і квіти липи, вони мають потогінну дію. Найкраще випити гарячий чай, лягти під ковдру, укочена і «пропотіти». Також жарознижуючу і потогінну засобом є відвар диких груш, зазвичай їх в народі називають «дички», їх збирають, сушать, а потім готують відвар. Такий відвар називаю ще «узваром».

Відео: Як позбутися від застуди. Народні засоби від застуди. Лікування застуди в домашніх умовах

При болю в горлі, кращий засіб це полоскання. Полощіть горло відваром ромашки, календули, шавлії. Можна приготувати собі таке полоскання: на склянку кип`яченої теплої води 1 ч.л. солі, соди і 3 краплі йоду. Полощіть горло 4-5 разів на день, тут саме головне не лінуватися. Також пийте тепле кип`ячене молоко з медом і маслом-какао, його можна придбати в аптеці.

Приготуйте собі суміш з куркуми і натурального меду, змішайте 1: 1 мед з куркумою і приймайте таку суміш по чайній ложці три рази в день, після прийому бажано пів години, годину нічого не їсти.

При застуді потрібно якомога частіше провітрювати приміщення, робити по можливості вологе прибирання, якомога більше пити, але пити тільки теплі напої.

Дуже корисний при застуді чай з імбиром, медом і лимоном. На склянку окропу відріжте пару скибочок імбиру, часточку лимона, накрийте стакан, нехай хвилин 10-15 настоюється, потім додайте мед вже за смаком.

При нежиті промивайте ніс розчином морської солі. Ми завжди з моря привозимо морську воду. Якщо вона закінчилася, купуємо в аптеці морську сіль і готуємо розчин соленої води. Солений розчин повинен за смаком бути як сльоза, не потрібно робити дуже концентрований розчин, щоб не попалити слизову.

При застуді робіть інгаляції. Можна заварити збір трав: бруньки сосни, календула, ромашка, листя евкаліпта. У дитинстві завжди мама відварюють картоплю в «мундирі» і я дихала над парою. Зараз можна для інгаляцій використовувати інгалятор. А можна трави заварити в каструльці і подихати над парою сховавшись рушником або ковдрою. Тільки пара повинна бути не сильно палючим, щоб не попалити слизову горла. Можна зробити інгаляцію з ефірною олією ялівцю, сосни, лимона, ялиці, додавши кілька крапель олії на літр гарячої води.

Як лікувати застуду народними засобами ви знаєте, але сьогодні полиці наших аптек переповнені лікарськими препаратами, ми часто не заварюємо і не наполягаємо собі нічого, адже простіше випити таблетку, та й не завжди вистачає часу на це. Але, це вже особистий вибір кожного, як лікуватися, народними засобами або таблетками, тільки ви можете вирішити як буде краще для вас. Ну і звичайно, не варто займатися самолікуванням, якщо при лікуванні застуди симптоми не зникають, а ставати гірше, то обов`язково зверніться до лікаря.