Народні засоби від застуди та грипу

Привіт, дорогі читачі. Настала осінь, перші заморозки, дощ, вітер. Зі зміною погоди ми стикаємося з застудою і грипом. Щоб уникнути сезонних захворювань потрібно заздалегідь думати про зміцнення імунітету. Але що робити, якщо застуда застала зненацька? Не обов`язково бігти в аптеку. Хоча я раніше сама саме так і робила. Так простіше, та й швидше впоратися з застудою. Але замість того щоб йти в аптеку, можна почати лікування народними засоби, які полегшують симптоми грипу та застуди.

Що можна порадити? Для мене це звичайно не цибулю і не часник. Хоча пробувала лікуватися і цими засобами. Я сьогодні хочу поділитися, які народні засоби допомагають нашій родині швидше справлятися з симптомами застуди. Хоча, хочу зробити акцент на зміцненні імунітету і вживанні вітамінів, тоді вам не доведеться лікувати застуду, тому що вона вас буде обходити стороною. )))

Також хочеться відзначити, що саме ми несемо відповідальність за своє здоров`я. Тому тільки від нас самих залежить наше здоров`я і стан в цілому. Це складається з багатьох показників. Правильне харчування, спорт, загартовування, вживання вітамінів, режим дня і т. Д.

Народні засоби від застуди та грипу

Відразу хочеться відзначити, що не потрібно допускати щоб простуда переросла в кашель, бронхіт, запалення легенів. Тому при перших ознаках потрібно починати вживати заходів.

Відео: Як ГРИП прибрати народними засобами і застуду. Як швидко стати на ніг при ГРВІ, ГРЗ

Якщо є можливість, то обов`язковий постільний режим. Організму потрібно відновитися.

Мед. Зверніть увагу на мед і продукти бджільництва, якщо у вас немає алергії. Можна готувати різні суміші для зміцнення і підтримки імунітету. Моя прабабуся, наприклад, щоранку з`їла одну чайну ложечку квіткового меду натщесерце.

Ми готуємо вітамінну суміш з горіхів, сухофруктів і меду. Смачно і корисно. Зазвичай суміш готуємо восени і навесні.

Трав`яні чаї. При грипі та застуді, особливо, якщо піднялася висока температура тіла, рекомендується рясне пиття. Дуже рекомендую трав`яні чаї. З трав можна взяти липу, ромашку, м`яту, чебрець та ін.

Трави можна змішувати або заварювати одну траву, наприклад, ромашку або чебрець. Пропорції такі: на півлітра води кілька столових ложок трави (але не горою). Заливаємо і наполягаємо. А далі проціджуємо і п`ємо з медом вприкуску. Якщо ви не любите мед, то додайте трохи цукру.

Наш дідусь заварював чай в чайнику. Відвар є перевіреним народним засобом від застуди і грипу. Трави змішував, заливав водою, що кипить, наполягав і пив. До складу такого чаю входили гілочки малини, листя і гілочки чорної смородини, трохи шипшини, чебрець, м`ята, липа.

Чай з ягід. З ягід дуже подобається калина, малина, журавлина, чорна смородина. Вони містять велику кількість вітаміну С.

Заготівлею ягід займаємося влітку. Перетираємо ягоди з цукром, заморожуємо. Можна ягоди сушити. Але ми не сушимо ягоди, так як у нас немає умов для цього.

Діти дуже люблять ягідні чаї і з задоволенням їх п`ють. Тим більше, є вибір і різноманітність. Ложку ягід я заливаю склянкою води, наполягаю і п`ю. Дуже смачно і корисно.

Відео: Народні засоби лікування грипу та застуди. 7 ефективних правил якнайшвидшого одужання

Компот із сухофруктів. Дуже люблю компот із сухофруктів (або узвар). Готують його з сухих яблук, груш, абрикос, ягід. Я його п`ю так в теплому, так і в холодному вигляді. При застуді краще вживати напої в теплому вигляді.

Відео: НАРОДНІ ЗАСОБИ ВІД ПРОСТУДИ І ГРИПУ | краще народний засіб від грипу і застуди

Молоко з медом. При кашлі, першении в горлі корисно пити молоко з медом і з маслом. Я купую масло-какао (в аптеці), але можна використовувати звичайне вершкове. На чашку молока шматочок масла. Молоко з маслом підігріти. Пити в теплому вигляді з медом вприкуску.

Полоскання горла. При болю в горлі, якщо вже ми про це заговорили, дуже рекомендую полоскання сіллю, содою, йодом. Можна полоскати травами з додаванням соди. З трав можна застосовувати ромашку, календулу, евкаліпт. Мені подобається евкаліпт.

Трави я заварюю так: на півлітра окропу кілька ложок трави, наполягаю, проціджую. Полощу горло в теплому настоєм в теплому вигляді.

Імбирний чай. Імбирний чай дуже смачний і корисною. Його можна заварювати з лимоном, апельсином, спеціями, травами, таким чином роблячи імбирний чай смачніший.

Для дітей імбирний чай в якості лікування не підійде, але для дорослих відмінний зігріваючий напій. Готую я його так. 15 грам кореня імбиру потрібно очистити, порізати, залити 250 мл. окропу, додати скибочку лимона або апельсина, настояти. Пити з медом вприкуску.

Відео: Вірусні захворювання. Народні засоби від застуди та грипу / Folk remedies for colds and flu

Ефірні масла. Мені дуже подобатися застосовувати ефірну олію чайного дерева, воістину «доктор від 33 хвороб». При перших ознаках застуди накапати масла в аромалампу. При нежиті крапельку масла чайного дерева розтерти між пальцями і змастити крила носа і під носом. Перевірено неодноразово.

Мене запитували, про те, що в аптеці за 50 рублів можна будь ефірне масло купити, а я замовляю і плачу дорого за пляшку. Я для себе обрала ефірне масло «Прімавера». Мені подобається ці масла, вони дуже якісні. Я застосовую масло чайного дерева в чистому вигляді, опіку на шкірі немає. Різниця в якості масла. Причому я отримую результат від застосування ефірного масла і це мені подобається. У минулому році займалася вивченням цієї теми. Є якісні масла, а є синтетичні.

Шипшина. Заварювати шипшина краще в термосі. Жменя шипшини залити літром окропу і настояти ніч (можна 4-6 годин). Пити напій з медом або цукром.

Чай з журавлиною. Ложку журавлини розім`яти, залити склянкою гарячої води, настояти. Пити з цукром або медом. Напій з журавлини чудово тонізує, втамовує спрагу, знімає втому.

Можна робити інгаляції з трав. Парити ноги з гірчицею, але за умови, що у вас немає температури. Можна засипати суху гірчицю в шкарпетки і одягати їх на ніч.

Всі народні засоби при застуді хороші, але якщо мова йде про дітей, які не експериментуйте, зверніться до лікаря за допомогою. Ми часто любимо ставити діагнози і призначати лікування, нехай це робить фахівець.

При застуді і грипі включайте в раціон продукти містять вітамін С. Апельсин, лимон, ківі та ін. Продукти. Пийте достатню кількість рідини в день. Провітріть кімнату, в якій перебуваєте. Вологе прибирання в кімнаті також важлива.

Мені дуже цікаво, поділіться, що вам допомагає швидше впоратися з симптомами грипу та застуди.