Як прийняти пологи

Зміст статті:

1. Отже, ви вдома самі ...

Отже, ви вдома самі ...

1. • Важливо не піддаватися паніці. Постарайтеся зберігати спокій, налаштуйтеся на процес і позитивне вирішення ситуації (це буде не просто!)
2. • У пориві емоцій не забудьте викликати «швидку допомогу». Навіть якщо ви налаштувалися на те, що доведеться прийняти пологи самостійно, допомога фахівців обов`язково потрібно, якщо виникнуть ускладнення. Можете зателефонувати своєму особистому лікарю або акушерці, вони зможуть дати вам необхідну інструкцію по телефону.
3. • Зателефонуйте рідним (якщо вони живуть неподалік) або покличте сусідку, щоб вам надали посильну допомогу і морально підтримали.
4. • Під час сутичок дихайте правильноЧасто і поверхнево, так ви зможете «затримати» родовий процес, хоча б до приїзду медиків. Щоб зменшити біль, масажуйте собі поперек, кістки тазу.
5. • Якщо є можливість, виконайте необхідні гігієнічні процедури:
6. - Вимийте промежину і руки (краще антибактеріальним миючим засобом, наприклад милом);
7. - Стегна і промежину обробіть йодом або слабким розчином марганцю.

Якщо ви ще здатні пересуватися, приготуйте наступні речі:

• - Чисті пелюшки (їх можна взяти із запасів, призначених для малюка);
• - Простирадла або рушники (2-3 штуки);
• - Спирт або інше дезінфекційний засіб (за нього зійде будь-яка рідина з вмістом спирту: горілка, одеколон і т.д.);
• - Воду (чисту, кип`ячену);
• - Ножиці (обдайте їх окропом);
• - Бинт;
• - Вату;
• - Клейонка.
• • На підлозі або на ліжку розстеліть чисті простирадла, рушники, ну або, в крайньому випадку, газети. Зніміть з себе весь одяг нижче пояса. Притуліться до будь-якої твердої поверхні (спинці ліжка, стіни), прийміть напівлежаче положення (для цього ви можете підкласти собі під голову, плечі подушки- ноги повинні бути зігнуті в колінах). сідати не можна, щоб уникнути здавлювання головки немовляти.
• • Ви зробили всі необхідні заходи, почастішали дихання, але дитинка все-таки почав з`являтися на світло, приступайте до активних дій. Всякий раз, коли у вас буде виникати бажання тужитися, обережно «виштовхуйте» малюка з себе. Якщо починаються потуги: Глибоко вдихніть, потім затримайте дихання, підборіддя при цьому притисніть до грудей і щосили потужьтесь (ваші зусилля повинні бути спрямовані в область промежини). Після чого неквапливо видихніть, знову зробіть глибокий вдих і продовжуйте тужитися. Одна сутичка - 3 спроби тугіше.
• • Коли ви відчули, що головка малюка стала з`являтися назовні, починайте знову часто дихати або дути (тужитися в цьому випадку не потрібно!), прикладіть дуже обережне тиск в область промежини, щоб голівка не вийшла занадто різко-вона повинна з`явитися поступово, її не можна тягнути, так як це може призвести до травми. Якщо ви помітили, що шийку малюка «обвиває» петля пуповини, що не баріться, просуньте під неї свій палець і акуратно зніміть петлю через головку- якщо дитина в плодом міхурі - розірвіть його.
• • Якщо голова малюка благополучно народилася, візьміть її двома руками, і під час чергової потуги злегка натисніть вниз (тягнути не можна!) - Після подібних маніпуляцій повинно з`явитися одне плече. Після того, як з`явиться ручка, головку трохи підніміть, щоб народилося в другому плече. Коли обидва плеча виявляться зовні, інша частина дитини вислизне моментально.
• • Коли головка показалася зовні, але після прийняття трьох спроб тужитися тіло так і не вийшло, ляжте на спину і притисніть ноги до живота. Тужтеся якомога сильніше під час чергових сутичок.
• • Гучний крик і активні рухи дитини означають, що з ним все добре-покладіть його собі на живіт або на груди (якщо дозволяє пуповина, тобто, вона досить довга), так щоб він усім тілом стикався з вами. Обітріть дитини насухо рушником, будь чистою тканиною (випрасувана білизна можна умовно вважати стерильним.) - Загорніть або хоча б прикрийте його рушником, ковдрою, так як терморегуляція у новонародженого розвинена дуже слабо, через що він легко може переохолодитися.
• • Самостійно не витягайте плаценту назовні, Не тягніть за пуповину, це може спровокувати кровотечу. Коли так сталося, що плацента сама з`явилася доти, як нагодилися медики, загорніть її в що-небудь (рушник, простирадло) і намагайтеся тримати її вище дитини. Не намагайтеся перерізати пуповину.
• • До приїзду медичного персоналу вам і вашій дитині необхідно залишатися в тепле- розташуйтеся так, щоб вам було зручно.