Всі способи забути хлопця якого дуже любиш

Кажуть, що взаємна любов живе три роки, а нерозділене може переслідувати все життя. І не в тому справа, що вона сильніша або чиста. Просто, не маючи можливості отримати те, чого хочемо, ми часто перетворюємо це в культ, недосяжний ідеал. А нерозділене почуття тим часом з`їдає наші сили і час, не дозволяючи насолоджуватися життям. Як же це виправити?

Способи забути хлопця, якого сумирно любиш

Отже, ти безнадійно закохана. Відразу відкинемо випадки, коли ви не разом тільки тому, що ти не зважилася зізнатися йому в симпатії, але твій обранець поруч, вільний і готовий до відносин. По-справжньому болісно, якщо у нього є дівчата або дружина, якщо ти вже визнавалася йому в почуттях, але він залишився байдужим, якщо у вас вже були відносини, але хлопець віддав тебе. І твоя невизнана любов, не отримуючи відповіді, не дає тобі спокійно жити і шукати своє щастя. Твоя задача - забути людини, що викликає нерозділене почуття.

• Проаналізуй своє почуття. Спробуй зрозуміти, чи дійсно ти любиш? Іноді з закоханістю можна сплутати залежність, звичку, пристрасть. Якщо ти постійно страждаєш, переживаєш відчай, перепади настрою, плачеш ночами в подушку, хіба може це бути любов`ю? Зрозумій, що любов - почуття творче і надихаюче. Відповідай чесно: чи хочеш ти справжніх відносин, які наповнять тебе радістю, або тобі приємніше відчувати себе кинутою і нещасною? Якщо друге, тобі терміново потрібно переглянути життєві пріоритети.
• Відпусти своє почуття. Ти повинна вирішити для себе, що переходиш на новий етап, на якому немає місця розчарувань і тривог з минулого. І кожен раз, коли нахлине туга, говори собі про чудових перспективах і прекрасні речі, які очікують тебе попереду. Не потрібно планувати нічого глобального, просто дозволь собі помріяти і уявити, чого б тобі хотілося в найближчому майбутньому.
• Впусти в життя нововведення. Для дівчат часто зміни в житті починаються з змін у зовнішності. Нова стрижка, новий гардероб, нові захоплення - це своєрідний ритуал очищення після розставання, який дозволяє відчути себе новою людиною і впоратися з негативними емоціями. Спробуй і ти. Нова пара туфель, можливо, не ощасливить тебе, але однозначно підніме настрій.
• Будь зайнята. Коли ти захоплена чимось, на переживання і тугу просто не залишається часу. Постарайся побудувати свій розклад так, щоб не залишалося вільної хвилини. Склади список книг, які давно хотіла прочитати, обнови аудіотеку, заплануй перегляд фільмів, давно лежать на полиці. Запрошуй гостей, які розділять з тобою емоції від сеансу.
• Не поспішай з новими відносинами. Заводити стосунки просто заради того, щоб забути свого невдалого коханого, несправедливо по відношенню до нового хлопця. Крім того, ти не зможеш поставитися до нього, як до особистості, оскільки мимоволі будеш порівнювати зі своєю невзаимной любов`ю. Краще заплави нові дружні стосунки, тоді більше шансів, що вони переростуть в щиру любов.
• Допомагай іншим. Найпростіший спосіб забути власні неприємності - побачити чужі. Чи не перетворювався в божевільного волонтера, просто не відмовляй друзям в допомоги, якщо вона знадобиться.

Поради від психолога: як забути хлопця і почати нові стосунки

Коли з тобою щось відбувається, здається, ніхто в світі не здатна осягнути глибину твоїх переживань. Однак любов - штука універсальна, і в психології давно існують відповіді на більшість питань, пов`язаних з цим почуттям.

• Дай вихід своїм емоціям. Основа нерозділеного кохання - неможливість висловити свої почуття. Вони душать, не дають думати ні про що інше, тому важливо вивільнити їх. Кращий вихід - звернутися за порадою до психолога, який допоможе відпустити свою навзамін можливість. Але можна і просто поговорити з подругою, мамою, виговоритися вголос перед дзеркалом. Озвучені слова часто втрачають свою силу.
• Займися спортом. Якщо ти давно збиралася записатися в спортзал, освоїти відеокурс йоги, почати бігати - час настав. Фізичне навантаження - найпростіший спосіб "випустити пар", крім того, втома тіла не залишає часу для поганих думок. Якщо ж тренування для тебе звичні, просто став нові цілі. Не стій на місці.
• Більше спілкуйся. Намагайся не замикатися в чотирьох стінах. Навпаки, запрошуй друзів, ходи в гості, відвідуй виставки, театральні постановки, частіше бувай серед людей. З одного боку, ти відвернешся, з іншого - збільшиш свої шанси на зустріч з взаємною любов`ю.
• Зміни звичні маршрути. Ми звикаємо мислити шаблонами і здійснювати щодня одні й ті ж дії. Внеси різноманітність у своє життя: якщо є можливість, снідай не вдома, а в кафе, добирайся на роботу іншою дорогою, знайди в своєму місті цікаві місця. Якщо ти зламаєш свою звичну систему, нерозділене кохання просто розчиниться в нових емоціях.
• Чи не шкодуй себе. Ти можеш дивитися страждають очима на друзів, у яких є пара, сумно зітхати, бачачи парочки на вулиці, а можеш просто радіти тому хорошому, що тебе оточує. Запам`ятай, саможаління - найбільш руйнівний, що може бути. Воно позбавляє тебе повноцінного життя, не дає творчо розвиватися і суттєво зменшує шанси на нові відносини. Просто забудь про жалість до себе.
• Не комплексу без приводу. Не потрібно думати, що ти не здатна закохати в себе хлопця, котрий не приписуй собі надумані недоліки. Об`єктивно, ти не можеш бути ідеальною, але постарайся оцінити себе тверезо. Якщо вважаєш, що щось потрібно виправити - зроби це, але розвивайся для себе, а не для хлопця. Він може зникнути в будь-який момент, а ти залишишся з собою на все життя. Будь егоїсткою в хорошому сенсі.

Чи можна забути хлопця за допомогою магії і змови?

Якщо ти віриш у містику, то тобі допоможе будь-яка змова, що має назву "Як забути хлопця назавжди" або "Хочу забути хлопця". Головне, не захоплюйся магічними штучками. Йти серед ночі на кладовищі, приносити в жертву чорну курку або робити зілля на крові - м`яко кажучи, нерозумно.

Краще придумай для себе заспокійливий ритуал. Наприклад, коли тобі стає дуже погано, включай фільм або пісню, яка змушує тебе посміхатися, починай вголос читати улюблений вірш, вважай червоні машини на вулиці. Мета цих дій - переключитися. Пам`ятай, навіть якщо ти прочитаєш магічний змову, рекомендований тобі як стовідсотковий засіб для забування хлопця, само собою нічого не станеться.

Відповіді на типові запитання

Як забути хлопця, якщо я люблю його, а він мене немає

Ти випробувала все, але не змогла його підкорити. Більш того, ти ясно зрозуміла, що відносин між вами бути не може в принципі. Тобі залишається тільки одне - забути його і постаратися переключитися на нового обранця.

1. Постав крапку. Страждати і плакати можна довго, але рано чи пізно тобі доведеться змиритися неможливістю ваших відносин. Краще зробити це рано. Внутрішньо визнай, що все скінчено, і затвердити це як таблицю множення.
2. Намагайся не спілкуватися з ним. Не шукай "випадкових" зустрічей, не потрібно дзвонити через дрібниці або вигадувати приводи для того, щоб написати повідомлення в соціальній мережі. Це не допоможе забути хлопця, а тобі потрібно зробити саме це.
3. Виділи його недоліки. Зрозуміло, що закохана дівчина вважає свого обранця ідеальним, але людей без вад не буває. Знайди їх, можеш навіть перебільшувати, і кожен раз, коли відчуєш напад ніжності, думай про недоліки.

Як забути однокласника?

Як правило, в школі починаються перші відносини, а для кожної дівчини це щось особливе, тому забути першого хлопця набагато складніше. Особливо, якщо ти вчишся з ним в одному класі і бачиш його кожен день.

• Звівши спілкування до мінімуму. Природно, це складно зробити, навчаючись в одному класі, але ж ти можеш отсесть подалі, на перервах не розмовляти з ним, а після школи йти в іншу сторону.
• Спілкуйся з іншим хлопцем. З ним, навпаки, проводь більше часу. Щиро цікався його захопленнями, проси його проводити тебе додому. Можливо, з часом ваші відносини переростуть в щось більше, і ти думати забудеш про свою нерозділеного кохання.
• Смійся над ним. Чи не висміюй на очах всього класу, а просто вигадуй ситуації, в яких твій обранець виступає в не привабливому світлі. Через якийсь час ти навіть при бажанні не зможеш ставитися до нього з колишнім захопленим трепетом, а почуття закоханості поступово буде витіснена почуттям гумору.

Як забути хлопця, з яким у нас взаємна любов, але немає можливості бути разом?

Причина для того, щоб розлюбити хлопця, який відчуває до тебе взаємні почуття, повинна бути дуже вагомою. Він одружений або скоро одружується? У вас різна релігія, і жоден з вас не може прийняти віру іншого? Він їде за Полярне коло до кінця життя? Якщо ситуація не настільки трагічна, то тобі потрібно не забувати улюбленого, а придумувати способи бути разом.

Відео допомогу

Наталія Толстая. Як забути кохану

Ми любимо один одного, але живемо в різних містах. Як забути його?

А чи дійсно тобі потрібно його забувати? У сучасному світі предостатньо засобів зв`язку і способів швидко дістатися з одного пункту в інший. Якщо ви любите один одного, але з якоїсь причини не разом, краще почніть працювати над тим, щоб з`їхатися. Безвихідних ситуацій не буває. Роботу можна змінити, причому вона може виявитися навіть кращою за попередню, інше місто не обов`язково гірше рідного, підтримувати зв`язок з рідними та друзями допомагають телефон, соціальні мережі, скайп.

Якщо ж ваша ситуація настільки безнадійна, що жити разом ви не зможете ні за яких обставин, просто визнай це і змирися. А забути не відбувся коханого тобі допоможе час, відстань, щоденні турботи і нові знайомства.

Він кинув мене, як його забути?

Він тебе кинув і продовжує жити, а ти зациклилася на колишнього коханого. Тобі потрібно подолати це, щоб відкритися новим почуттям.

1. Спали мости. Збери всі речі, які тісно пов`язані з колишнім хлопцем, віддай їх або викинь. Зміни номер або додай його в чорний список. Розірви всі зв`язки. Якщо у вас загальна компанія, старайся дізнаватися заздалегідь, чи буде він там, щоб не зіткнутися. Тобі потрібен час, щоб знову увійти в колію і відчути себе спокійно і впевнено, а спілкування з колишнім не дозволить цьому статися. Надалі, коли ти зможеш спілкуватися з ним байдужо-доброзичливо, можливо, у вас навіть вийде бути приятелями. Але до цього - максимально обмежте зустрічі з ним.
2. Заведи щоденник хороших подій. Це в принципі хороша ідея, а в момент, коли все здається сірим і безнадійним, просто врятує тебе. Кожен день обов`язково записуй, що хорошого з тобою трапилося, які кумедні моменти ти помітила, що тебе порадувало. Заодно Потренуєшся позитивне мислення.
3. Сприймай відносини, як пригода. Це було здорово, вам було добре разом, але будь-який пригода, навіть саме чудове, рано чи пізно закінчується. Уяви, що у тебе був курортний роман, який вичерпав себе, але подарував тобі максимум позитивних емоцій.

Чи можна швидко забути хлопця, якого любиш?

У кожної людини свій поріг чутливості. Хтось не може забути кохану людину роками, навіть побудувавши нові, вдалі відносини, а комусь достатньо кількох днів, щоб викинути з голови колишнього коханого. Тому не можна однозначно відповісти на питання, чи можна швидко забути хлопця, в якого ти закохана. Але ти можеш застосувати кілька прийомів, які допоможуть прискорити цей процес.

• Усвідом, чому ти повинна забути хлопця. Якщо ти прийшла такого рішення, значить є вагомі причини. Проговори їх, можеш навіть записати і кожен раз, коли переможуть сумніви в правильності своїх дій, перечитуй записи.
• Виділи час на "забування". Не має значення, чи звикла ти керуватися в житті списками чи ні, тобі буде набагато простіше, якщо ти скажеш собі: "Я даю собі місяць, щоб забути хлопця". Це допоможе тобі морально налаштуватися на зміни і підсвідомо прагнути до зазначеного терміну виконати свою установку.
• Почни щось нове. Нехай це буде картина хрестиком або вивчення нової мови. Заняття, розпочате з нуля, перекриє то, що вже завершилося. Так діє "ефект двері" - коли ти переходиш з кімнати в кімнату, попереднє дію чи думка стають менш важливі.

Люблю хлопця і не можу забути: що робити?

Нерозділене кохання можна порівняти з хворобою, і якщо ти не можеш впоратися з нею самостійно, необхідно звернутися за допомогою до фахівця. Одночасно визначся з декількома важливими моментами.

• Чому забути його не виходить? Цей хлопець - твоє незавершена справа, і поки ти не поставиш жирну крапку у своєму ставленні, почуття до нього буде отруювати тобі життя. У психології існує поняття "незакритий гештальт", тобто те, що ми з різних причин не довели до кінця. Можливо, ти все ще плекаєш надію на те, що відносини все-таки можливі, або ти ображена за його неувагу. У будь-якому випадку, постарайся закрити гештальт. Визнач всі свої емоції, проговори їх вголос. Звучати це повинно приблизно так: "Ти мені подобаєшся, але разом ми бути не можемо, тому що ...".
• Що в ньому особливого? Припини ідеалізувати його. Твою любов підігрівають не його реальні переваги, а його недоступність. Як тільки ти зрозумієш, що твій обранець - звичайна людина, почуття підуть на спад.
• Що трапиться, коли ти забудеш його? Небо не впаде, ріки не повернуться назад, з тобою нічого страшного не станеться, якщо з твого життя зникне нерозділене кохання. Більш того, ти станеш більш вільною і радісною. Так, повністю розлучитися зі спогадами про людину неможливо, проте краще залишити їх у минулому. Зрозумій це і прагни "одужати" якомога швидше.

Ти повинна усвідомити, що нерозділене кохання не принесе тобі щастя, більше того, ти випустиш через неї безліч прекрасних можливостей: знайомств, вражень, зустрічей, відносин. Не завжди те, що недоступно, краще того, що життя тобі підносить. Вчися робити вибір на користь творить, як би принадно не виглядало руйнує.