Перший триместр вагітності

Вагітність - це новий період в житті кожної жінки. Ці дванадцять тижнів є формують для ще не народженого малюка. Тому необхідно відчувати всю важливість і відповідальність цього процесу. Отже, що ж чекає жінку на початку вагітності? Ваш організм звикає до свого нового становища. Для нього це навантаження і різні організми справляються по-своєму. Найчастіше ви будете відчувати швидку стомлюваність, бажання спати і нічого не робити. Дайте собі таку поблажку, намагайтеся більше відпочивати і спати близько 10 годин на добу. Ваш організм вам буде вдячний за це. Ви можете виявити, що частіше стали ходити в туалет. Це пов`язано з тим, що матка поступово збільшується і тисне на сечовий міхур. Також у зв`язку зі зміною гормонального фону, організм виділяє більше рідини і споживає, відповідно, більше.

У перші місяці вагітності можна відзначити збільшення молочних залоз, іноді в них з`являються нові відчуття, такі як: біль, поколювання і виділення молозива. Іноді підвищується чутливість сосків, і вони змінюють свій колір на більш темний. Також в цей період можуть бути проблеми з шлунково-кишковим трактом, у вигляді здуття, діареї, запорів. Не варто їх боятися, треба лише сказати про ці проблеми свого гінеколога і він допоможе. необхідно правильно харчуватися, щоб не виникало вищеописаного дискомфорту. Найпоширеніша відповідь організму жінки на вагітність - це токсикоз. Від цього неприємного відчуття страждає більше половини всіх вагітних жінок. Не слід боятися чи впадати в паніку - це скінчиться. І, можливо, не принесе великих неприємностей. У кожної жінки токсикоз відбувається по-різному. У кого-то нудота буває тільки з ранку, у інших реакція на певний запах або продукт, у деяких це відбувається довго і важко. Токсикоз є результатом гормональних змін в організмі, і з цим нічого не поробиш. Можна тільки полегшити ці напади. необхідно притримуватися дієти, пробувати з ранку, не встаючи з ліжка з`їдати фрукти. Намагайтеся більше пити рідини, і уникайте запахів і продуктів, від яких вам погано.

Доведено фахівцями, що вагітність, яка починається з токсикозу, проходить більш сприятливо, ніж без нудоти вранці. Якщо напади блювоти сильно турбують вас, то необхідно проконсультуватися з лікарем. У перший період вагітності жінка ще не набирає вагу і її животика не видно. Більшість жінок навіть втрачають вагу через нудоти. Більше відпочивайте, але і не забувайте про фізичні вправи. Це дуже важливо, підтримувати організм у формі, так як далі вам буде все важче рухатися. Не забувайте про вітаміни, саме зараз вони необхідні для правильного розвитку плода. У цей відповідальний час формується подальше здоров`я вашої дитини. І плід, і організм жінки потребують отримання повного вітамінного комплексу. Обов`язково в перший триместр стати на облік до лікаря і здавати всі необхідні аналізи. Це час небезпечно загрозою переривання вагітності. Тому слід виконувати всі вимоги вашого лікуючого лікаря. Любіть себе і своєї майбутньої дитини!