Як правильно розрахувати небезпечні дні для вагітності після місячних?

• 1 Чому важливо розрахувати цикл
• 2 Використання календарного методу
• 3 Зміни в менструальному періоді
• 4 Як відбувається зачаття
• 5 Як підвищити точність вимірювань

1 Чому важливо розрахувати цикл

Як розрахувати цикл? Для жінок, які хочуть скористатися цим способом, важливо знати, що розрахунок буде вірним лише при дотриманні умов:

• цикл є ідеально стабільним протягом останніх 6 місяців;
• під час останнього періоду не було сильного стресу, зміни кліматичної зони (поїздка до моря), переходу на іншу дієту, початку занять спортом та інших радикальних змін у способі життя;
• вік жінки не молодше 20 років і не старше 45 років.

Незапланована вагітність може стати причиною хірургічного аборту, що не корисно для здоров`я.

Для того щоб підібрати надійну контрацепцію, потрібно звернутися до гінеколога і отримати призначення на оральні контрацептиви. Інше рішення: використовувати презервативи або вагінальні свічки, наприклад, Фарматекс.

У молодому віці і перед менопаузою менструальний цикл може раптово змінитися, що зробить точний календарний розрахунок неможливим. Також на тривалість циклу, а відповідно, і на день овуляції впливають такі чинники:

• зміни гормонального фону, викликані психоемоційним перенапруженням, сильними позитивними або негативними емоціями;
• зміна харчування, наприклад рішення спробувати вегетаріанську дієту;
• зміна режиму роботи, наприклад перехід від інтелектуальної праці до фізичного або від графіка 2 через 2 на п`ятиденку;
• відмова від сигарет або вживання алкоголю;
• застосування засобів екстреної контрацепції, наприклад Постинора.

На сьогоднішній день календарний метод використовують в основному фінансово неспроможні жінки з країн, що розвиваються, які не можуть дозволити собі придбати ефективні засоби контрацепції. Для таких жінок навіть розроблені спеціальні намиста з намистинками різних кольорів, які позначають фертильні і неплідності дні. За допомогою таких намистин жінка може з певною ймовірністю розрахувати "зальотні" дні. Якщо подивитися на те, як швидко зростає населення країн, що розвиваються, стане ясно, що у деяких жінок все одно наступають вагітності, що б вони не робили.

Як розраховуються небезпечні дні для зачаття при стійкому циклі:

• за 1-й день приймається дата початку останньої менструації;
• якщо менструальної кровотечі триває 4-7 днів, то безпечним є тільки останній день кровотечі, після чого наступають дні, сприятливі для вагітності;
• на 12-16-й день відбувається овуляція, після овуляції небезпечні дні складають ще 1 тиждень;
• з 20 дня до закінчення циклу дні вважаються безпечними для сексу без запобігання.

Розрахунки відбуваються таким чином, тому що у яйцеклітини і у сперматозоїдів є певна тривалість життя, під час якої може відбутися запліднення. Деякі жінки вважають, що відразу після місячних можна ще 2 тижні займатися сексом, аж до моменту овуляції. Таке рішення може привести до вагітності.

Наступні фактори заважають запліднення:

• яйцеклітина ще не вийшла в фаллопієву трубу або вже загинула;
• шар ендометрія недостатньо товстий для прикріплення яйцеклітини, наприклад, відразу після місячних;
• під час життя яйцеклітини в зоні досяжності немає сперматозоїдів, які можуть пройти її захист, наприклад при чоловічому безплідді або якщо сперматозоїди вже загинули.

Розраховувати на ці фактори - нерозумне рішення, оскільки у деяких жінок ендометрій після місячних відновлюється дуже швидко. Якщо менструальна кровотеча йде бурхливо і закінчується за 3-4 дні, то вже до 6-7-го дня можлива імплантація яйцеклітини і розвиток хоріону.

У які дні можна займатися сексом, не побоюючись зачаття?

1. Безпосередньо в період менструальної кровотечі.
2. За 1 тиждень до менструальної кровотечі.

Календарний метод стверджує, що і 1 тиждень після менструації може бути безпечною, оскільки наступного фолликулу потрібен час для дозрівання. Це вірно за умови, що за 1 цикл дозріває лише 1 фолікул, а не більше.

Щоб хоча б трохи підвищити надійність календарного методу, можна доповнити його виміром базальної температури. Якщо жінка використовує розрахунок за календарем, то стає більш зрозумілим, які дні вважаються придатними для вагінального сексу. це:

• перші 7 днів циклу;
• останні 7 днів циклу.

За умови, що цикл ідеально стабільний.

Це означає, що тільки 14 днів на місяць жінка може займатися вагінальним сексом. З цього періоду 4-7 днів доводиться на менструальної кровотечі. Секс під час менструації неполезен для здоров`я, оскільки існує великий ризик потрапляння в порожнину матки інфекції.

Які дні залишаються, якщо виключити час менструальної кровотечі? це:

• тільки з 20 по 26-28 дні;
• якщо цикл триває довше 28 днів, то тільки за 1 тиждень перед менструацією.

Це означає, що жінка займається вагінальним сексом не більше 7 днів на місяць. Таке рішення може несприятливо позначитися на подружніх взаєминах, а додатково до цього викликати великий психоемоційний стрес у самої жінки. Важливо не забувати про те, що на тривалість і стабільність циклу впливають:

• початок активного сексуального життя, наприклад нового роману з привабливим чоловіком;
• утримання від сексу.

Початок відносин і великий гормональний сплеск, який супроводжує закоханість, прискорює овуляцію. Іноді зміщення циклу відбувається раптово. Близькість овуляції можна відчути за деякими ознаками. Як за суб`єктивними відчуттями визначити, які дні будуть небезпечними:

• вагінальні виділення стають більш рясними, слизькими і рідкими;
• у жінки піднесений і веселий настрій;
• жінка розташована до флірту і зацікавлена в сексуальних контактах;
• поліпшується стан шкіри, обличчя стає молодим і сяючим;
• поліпшується стан волосся і нігтів, кровоносних судин і суглобів;
• жінка легше переносить фізичне навантаження і відмінно виглядає.

Якщо з`являється кілька з перерахованих ознак і одночасно з цим за останній місяць відбулися зміни в житті (наприклад, початок роману), можна запідозрити зміщення циклу.