На який день після місячних настає овуляція?

Зміст статті:

1. Після скількох днів після місячних настає овуляція?
2. Розрахунок овуляції по місячним
3. Додаткові способи розрахунку часу дозрівання яйцеклітини

Лікарі рекомендують при плануванні вагітності займатися незахищеним сексом за три доби до овуляції, в день вивільнення з фолікула дозрілої яйцеклітини, і три дні потому. Для тих же, хто прагне уникнути вагітності, ці дні є найбільш «небезпечними», а тому кожна жінка хоче знати, коли настане чергова овуляція.

Після скількох днів після місячних настає овуляція?

В рамках норми цикл у жінки займає 23-35 днів, причому у більшості він складає все ж 27-30 днів. Цикл розбитий на три фази:

• • фолікулярна (з першого дня місячних);
• • овуляторная;
• • лютеиновая.

Під час першої фази визначається домінантний фолікул, який під впливом гормону ФСГ починає рости, в ньому дозріває яйцеклітина. Це триває в середньому половину часу циклу, від 11 до 20 днів.

Потім яйцеклітина покидає фолікул, вона готова до запліднення. Неможливо сказати, через скільки днів після місячних настає овуляція, проте вона триває в середньому добу, максимум через 72 години незапліднена яйцеклітина гине. У цього періоду є свої симптоми, які жінка може відчувати.

Фактично організм не має інформації про те, чи відбулося зачаття чи ні, протягом всієї лютеїнової фази. А тому він готується до вагітності щомісяця, в порожнині матки розростається ендометрій. Його відторгнення і називається менструацією.

Розрахунок овуляції по місячним

Точно за місячними вирахувати день овуляції без інших даних неможливо. Але визначити оптимальний період для зачаття можна, просто поділивши свій цикл навпіл. Так, якщо він триває 28 днів без збоїв, то вже можна приблизно сказати, що дозрівання яйцеклітини відбудеться до чотирнадцятого дня.

А значить, починати планування вагітності (або посилювати контрацепцію) коштує вже з одинадцятого дня циклу, і вважати період завершеним на сімнадцятий день. Якщо потрібно більш точно розрахувати, на який день відбувається овуляція після місячних, можна скористатися додатковими способами.

Важливо пам`ятати, що точність розрахунків залежить в першу чергу від стабільності циклу. На тлі стресів, неправильного способу життя або гормональних відхилень цикл може стати нерегулярним, і будь-які його коливання повністю виключають можливість грамотних календарних розрахунків.

Додаткові способи розрахунку часу дозрівання яйцеклітини

Календарний метод хороший тим, що дає загальні уявлення про те, коли настає овуляція після місячних в межах 5-7 днів. Для більшості жінок ця інформація є вичерпною. Якщо ж потрібне точне визначення настання овуляції, можна вдатися до наступних засобів:

• • овуляторний тест;
• • УЗД;
• • вимір базальної температури.

Овуляторний тест діє за тим же принципом, що і тест на вагітність, тільки реагує на інші гормони. Вони досить ефективні, однак недешеві. І саме завдяки наведеним вище розрахунками можна встановити, протягом яких п`яти днів є сенс користуватися тестами.

Часто жінки цікавляться і тим, через скільки днів після овуляції починаються місячні. Після овуляції вони приходять через 11-20 днів, і у встановленні точного терміну допомагає визначення базальної температури. Спосіб цей дуже інформативний і дає непряму інформацію щодо низки питань.

Для його використання потрібно завести зошит або файл, а також особистий ректальний термометр. Вимірюється температура в прямій кишці, причому ввести кінчик термометра потрібно на 2-3 сантиметри. Робити виміри потрібно тільки рано вранці, в один і той же час, не встаючи з ліжка, тобто градусник потрібно тримати під рукою.

З першого дня місячних і до самої овуляції температура коливається в межах 36,2-36,7 градусів. Коли відбувається овуляція після місячних, температура різко зростає до 3,9-37,2 градусів, тобто на 0,3-0,5 градуса в середньому. І в день початку нового циклу вона знову падає. Тобто якщо вранці температура впала, то протягом дня почнеться менструація. А при настанні вагітності вона не опускається.

Вистоюючи графік температури три і більше місяці, можна навчитися досить точно визначати дату кожної наступної овуляції. А маленька амплітуда коливання температури між циклами може говорити про порушеннях гормонального фону або ановуляторном періоді.

Метод огляду УЗД і виявлення фолікула, визначення його розмірів і терміну виходячи яйцеклітини найбільш точний. Але він трудомісткий і використовується зазвичай для ІК і ЕКО, або у випадку з різними порушеннями фертильності у жінок. Однак знаючи, як розрахувати овуляцію після місячних, можна більш точно визначити термін призначення УЗД для дослідження.