Як вважається менструальний цикл і скільки він триває?

• Місячні - навіщо, як і заради чого?
• менструальна математика
• На що звернути увагу?
• Навіщо ці складні підрахунки?

Все життя жінки від 13 до 55 років циклічна. Можна говорити про перевагу розуму над тілом. Але на свідомість дівчини і жінки впливає її цикл місячних. Багато вигукнуть - як і чому?

Ні, ні в якому чином, не говориться про те, що менструальний цикл знижує або підсилює розумові здібності. Але на загальне світовідчуття місячні впливають сильно.

Місячні - навіщо, як і заради чого?

Багато тисяч років тому одне ссавець вирішило еволюціонувати в людини розумної.

Для цього самці потрібно народжувати потомство з більш розвиненим мозком. А це збільшувало термін виношування і турботи про потомство. Організм повинен був перебудуватися таким чином, щоб бути готовим до вагітності не 2 рази на рік, як у інших ссавців, а цілий рік. Так природа винайшла короткий менструальний цикл.

Першу половину місяця у жінок йде підготовка внутрішнього шару матки до прийому заплідненої яйцеклітини. Ендометрій наповнюється кров`ю, щоб після прикріплення ембріон відразу отримував всі необхідні поживні речовини.

На 12-14 день при сприятливих обставинах має відбутися зачаття. Якщо зачаття не відбулося, то від набряклого ендометрія потрібно позбутися. Ось і починається менструальна кровотеча.

менструальна математика

Нормальний цикл місячних - скільки це днів і як правильно розрахувати?

Вважається, що це мінімум 21 день і максимум 35 днів між кровотечею.

Коли починати відраховувати цикл місячних? Відповідь проста - з першого дня кровотечі і до першого дня наступних місячних. Якщо розрахункове значення менше 21 і більше 35 днів - це привід звернутися до лікаря.

Але не все так сумно! Є ситуації, коли не варто звертати увагу на заповітні кілька днів циклу. Отже, коли потрібно не поспішати з висновками:

• підлітковий вік. У молодих дівчат місячні починаються у віці від 11 до 14 років. Протягом 2 років після перших кровотеча менструальний цикл може коливатися.
• у жінок після пологів і в період лактації. Організму потрібно відновитися після пологів і зосередитися на вигодовуванні потомства. А вже питання розмноження можна і відкласти на деякий час. Тому цикл і починається не в звичний час.
• під час клімактеричного періоду. В цей час починаються гормональні зміни, які захоплюють весь організм. Репродуктивна функція згасає. Менструальний цикл може порушитися після переривання вагітності, при гормональних збоях. Ці стани потребують корекції і лікуванні.

На що звернути увагу?

Але жінок хвилює ще одне питання. Скільки днів йдуть нормальні місячні?

Нормальна менструація триває від 3 до 7 днів при середній крововтраті не більше 80 мл за один цикл. Зазвичай, на протязі перших 2 днів виділення будуть більш рясними.

Далі, на 3-4 день, обсяг виділеної крові повинен зменшуватися. Якщо ж обсяги крові збільшуються, або тривалість менструації більше 1 тижня, то це привід звернутися до лікаря.

Навіщо ці складні підрахунки?

Яка різниця, в який день почнуться менструації?

1. Для жінок - це контроль власного здоров`я. Якщо місячні йдуть у встановлені природою терміни, то це означає, що гормональна, вегетативна і центральна нервова система працює нормально.
2. Довгий час це був практично єдиний метод запобігання. У радянському минулому у жінок був тільки один метод запобігання - розрахунок, який день буде відносно безпечним для інтимної близькості.
3. Відстеження овуляції. Для жінок, які планують вагітність, підрахунок циклу є найпростішим способом обчислити день, коли яйцеклітина вийде з яєчника.

У будь-якому випадку, кожна дівчина повинна знати тривалість свого менструального циклу. Це показник здоров`я жінки. Якщо виникли порушення, то потрібно обов`язково звернутися до лікаря.