Цикл місячних: яка тривалість вважається нормою?

• Поговоримо про генетику?
• Менструальний цикл
• Стан жінки при менструації
• Коли необхідно звертатися до лікаря?
• Коли цикл в нормі?

Організм жінки - величезна загадка. Адже з нез`ясовних причин, щомісяця змінюється її життя. Вчені звернули увагу, що циклічність місяця безпосередньо впливає на менструальний цикл дівчата. Часто трапляються магнітні бурі, і жіноче здоров`я починає здавати позиції - в організмі відбуваються порушення, які приносять масу неприємностей в житті. Головна неприємність - неможливість стати матір`ю. Адже діти - це найдорожче, що тільки може бути. Будь-яка жінка мріє про материнство, і для багатьох це сенс життя.

Сотні тисяч років тому природа встановила програму для жінки, і підтримує її в жінках все це час. Гормони трудяться постійно в ритмічному темпі, так як від цього безпосередньо залежить продовження роду. І менструація - це важлива складова життєвого циклу. Завдання її полягає в підготовці хороших умов для розвитку яйцеклітини і затишного перебування дитини в материнській утробі.

Поговоримо про генетику?

Менструальний цикл - це низка складних координованих процесів. У генетичному плані організм жінки працює так, що між місячними існують тривалі паузи під час вагітності та грудного вигодовування.

Безперебійна робота органів підпорядковується багатьом факторам, регульованим природою. Так влаштований жіночий організм для певної мети - продовжувати рід, а саме:

• вагітніти;
• народжувати;
• вигодовувати дитину грудним молоком.

Нормою вважається початок менструації у віці 10-14 років. Але з огляду на індивідуальних особливостей кожного організму, можуть бути незначні відхилення від цієї цифри. Також причиною може бути генетична спадковість, і місячні у дівчинки можуть початися в тому віці, в якому почалися у її мами або бабусі. Спочатку цикл буде нерегулярним, але після закінчення приблизно року, кількість днів повинні стабілізуватися. Протягом життя цикл у здорової жінки повинен бути регулярним. До 50 років настає період менопаузи. Самий нерегулярний цикл відзначається в перші два роки від початку менструацій, і за два роки до їх закінчення. Різниця тривалості циклів може досягати 20 днів.

Менструальний цикл

Систематичність і тривалість менструального циклу - головні показники здоров`я жінки і її репродуктивної системи. Важливо знати, що тривалість циклу і тривалість самих місячних - це різні речі і плутати їх не можна. Менструальним циклом вважається час від першого дня одних місячних до першого дня наступних, а менструація - це число днів, коли йдуть кров`янисті виділення.

Скільки днів триває менструальний цикл? Тільки у 15% жінок він регулярний в точності до 1 дня, в нормі він може тривати 21-35 днів. Якщо цикл довше або коротше, то мова йде про патології і варто звернутися до фахівців.

Менструальний цикл несе важливу репродуктивну функцію, тому не варто ставитися до порушення тривалості циклу безтурботно.

Причини збою менструального циклу:

• Гінекологічні захворювання;
• Онкологічне захворювання;
• Хвороби печінки;
• стрес;
• Прийом оральних контрацептивів;
• Проблеми з ендокринною системою;
• Погана екологія;
• Зміна обстановки і зміна клімату;
• Гормональний збій;
• Надмірні фізичні навантаження;
• Дія ліків певного виду;
• Екстремальне схуднення;
• Наркотики, куріння, алкоголь.

Якщо ваш цикл збився, не варто відразу бігти до лікаря. Спробуйте, для початку, усунути зовнішні впливають негативні фактори. Можливо, ви банально випробували стрес і вам потрібен звичайний відпочинок.

Якщо цикл не відновлюється протягом довгого часу, а тест на вагітність негативний, потрібно пройти повний курс обстежень:

• відвідати лікаря гінеколога для детального огляду;
• здати мазки;
• провести УЗД;
• здати кров;
• провести гормональне обстеження.

Вкрай не рекомендується займатися самолікуванням, тому що це небезпечно для життя. При довготривалому збої потрібно звертатися до лікувального закладу, так як самолікування може призвести до запальних захворювань, безпліддя, і навіть смерті.

Всім жінкам рекомендується вести свій особистий календар, де б зазначалося наступ місячних, їх тривалість, самопочуття жінки, кількість і якість виділень. Створено дуже зручні спеціальні комп`ютерні та мобільні програми для різних операційних систем, для спрощення стеження за менструальним циклом.

Стан жінки при менструації

Так як в організмі жінки відбуваються складні процеси, які ми розглянули вище, не дивно, що вони можуть відбитися на її самопочутті. Розглянемо симптоми, які може відчувати жінка за кілька днів до початку місячних, і які можна вважати нормою.

Жінка може відчувати:

1. тягне біль внизу живота або в області попереку;
2. набухання молочних залоз;
3. втому і дратівливість;
4. біль в м`язах;
5. невеликий озноб зважаючи на зниження температури тіла;
6. головний біль.

Всі ці ознаки не вказують на будь-які патології і вважаються нормою. Вони можуть дуже слабкими і практичними непомітними, і деякі жінки на них навіть не звертають уваги і не відчувають дискомфорту.

Але є дівчата, у яких початок місячних супроводжується поганим самопочуттям і іноді вони не обходяться без лікарських засобів. Але хворобливі місячні - це також норма, якщо біль не стає просто нестерпною.

Скільки днів тривають місячні? Нормою вважається, коли місячні йдуть приблизно 3-5 днів, але можуть бути невеликі відхилення. Від двох до семи днів вважається нормою.

Коли необхідно звертатися до лікаря?

• Якщо у дівчинки немає менструації у віці 15 років;
• Якщо цикл не регулярний протягом двох років після початку менструацій;
• Якщо відбуваються періодичні укорочення або подовження менструального циклу;
• Якщо місячні дуже рясні. Кількість крові, що втрачається за весь період одного циклу, має становити не більше 100 мл, а разом з ендометрієм 150 мл. Рясні виділення - це ознака гормонального збою, який регулюється медикаментозно, за допомогою оральних контрацептивів;
• Якщо період овуляції дуже хворобливий, тому що може статися розрив яєчника.

Якщо жінка живе статевим життям і не має скарг, рекомендуються профілактичні огляди кожні півроку, так як існує безліч безсимптомних інфекцій, які ніяк себе не проявляють.

Коли цикл в нормі?

Зазвичай, для зручності розшифровки жіночих процесів за основу беруть цикл рівний 28 дням. Це зовсім не означає, що цикл в ідеалі повинен бути саме таким.

• Перша фаза. Також її ще називають фолликулиновой фазою. Триває близько 15 днів з першого дня місячних. У цей період активно працює гормон естроген. Він сприяє дозріванню яйцеклітини в яєчнику.
• Період овуляції, або овуляторная фаза (15-й день з першого дня місячних). В період овуляції яйцеклітина виходить з яєчника в маткову трубу. На цей процес активно впливають гормони гіпофіза.
• Друга фаза (лютеиновая фаза). Триває з 15 дня першого дня місячних по 28 день. При активній роботі гормонів мозку дозріває жовте тіло, яке випустило яйцеклітину фолікула. Якщо вагітність настала під час овуляції, то з фолікула утворюється жовте тіло вагітності.

Якщо протягом першої фази фолікул не встигає дозріти, для того щоб лопнути в період овуляції, то друга фаза циклу, відтягується, тим самим подовжуючи цикл. Часом затримка при даних обставинах може тривати до двох місяців. Наступний цикл, незважаючи на попередній тривалий, може бути звичайним за тривалістю.

Якщо таке чергування відбувається періодично, то мова йде про нерегулярному менструальному циклі. Інший причиною затримки місячних може бути тривала робота жовтого тіла. Причиною раннього початку місячних може бути все теж жовте тіло. Тільки в цьому випадку воно, навпаки, занадто рано припиняє своє існування.

І звичайно ж, найважливіша і приємна причина тривалої відсутності місячних - це наступ вагітності. Її легко можна констатувати, зробивши тест на вагітність, здати кров на ХГЧ або зробити УЗД.

Не варто забувати, що здоров`я жінки є основною запорукою здорового потомства. А здоров`я рідних дітей найважливіше що може бути у матері. Подбайте про себе і свою сім`ю.