Розтяжки при вагітності як їх уникнути? Чому і коли з`являються розтяжки?

При вагітності перестоює весь організм для того, щоб підготувати жінку до виношування і народження малюка. Йде гормональна перебудова, набирається вага, змінюються смакові переваги - все це впливає на зовнішність. Найчастіше і неприємне зміна виключно з естетичного боку - поява розтяжок при вагітності.

В яких місцях з`являються розтяжки і як вони виглядають?

Розтяжки можуть з`являтися на зростаючому животі, грудях, стегнах (як з зовнішньої, так і внутрішньої сторони), сідницях. Свіжі розтяжки мають рожевий, червоно-фіолетовий колір, пізніше (через кілька місяців) вони біліють і починають трохи виступати над поверхнею шкіри, утворюються так звані рубці або стрії.

Білі розтяжки менш помітні, ніж свіжі, але все ж їх видно. Вони не піддаються загару і залишаються білими, шкіра на дотик виходить не рівна і гладка, а горбиста, застарілі розтяжки прибрати дуже складно.

Чому і коли з`являються розтяжки при вагітності?

Під час вагітності жінка набирає вагу, через гормональні зміни в організмі погіршується вироблення еластину і колагену для шкіри, адже велика частина речовин йде на підтримку розвитку плода. При наборі ваги шкіра не встигає розтягуватися, втрачає свою еластичність, в слідстві чого рветься в деяких місцях, потім затягується сполучною тканиною, так і виходять рубці, які дуже складно прибрати.

Розтяжки зазвичай з`являються до третього триместру вагітності, але буває і раніше. Також молоді матусі можуть помітити їх поява саме після пологів. Особливо на грудях, адже з приходом молока, груди можуть сильно збільшиться.

Розтяжки при вагітності - як їх уникнути? косметичний догляд

Суха, тонка, позбавлена пружності шкіра дуже схильна до появи розтяжок, тому, щоб уникнути таких неприємних наслідків потрібно дотримуватися деяких правил догляду за шкірою при вагітності. Потрібно підтримувати тонус шкіри, стежити, щоб вона була завжди насиченою і зволоженою, адже в такому стані вона легко буде розтягуються без пошкоджень. Можна використовувати натуральні масла або вдатися до покупним, спеціально розробленим кремам від розтяжок.

При виборі промислових засобів звертайте увагу на запах і склад (він повинен бути максимально натуральним, мати зовсім невелика кількість "хімічних складових", Шукайте в інтернеті позитивні відгуки). Для зміцнення шкіри підійдуть такі складові як вітаміни А і Е, екстракти водоростей, ламінарії, муміє. Речовин, що стимулюють обмін речовин і кровообіг.

Натуральні рослинні масла какао, персикове, оливкова потрібно наносити на місця, схильних до утворення розтяжок кожен день - вранці і ввечері.

• Підігрійте трохи масла (можна розтерти в долонях) або розтопіть, якщо масло тверде (наприклад, масло какао)
• Легкими масажними рухами нанесіть на вологу шкіру. Масло наситить поживними речовинами і вітамінами і створить на шкірі плівку, яка буде перешкоджати випаровуванню вологи.
• Замість масел можна застосовувати зволожуючі креми або спеціальні серії від розтяжок.

Правильне і корисне харчування

Шкіра потребує догляду не тільки зовні, але і зсередини. Тому так важливо правильно харчуватися під час вагітності. Звичайно, не тільки для своєї шкіри, а для повноцінного розвитку малюка!

• Виключити всі шкідливі звички, якщо вони є.
• Чи не переїдати, пити чисту воду в достатній кількості.
• Менше цукру і борошняних виробів
• Більше овочів, фруктів і свіжих соків.
• Корисно включати в раціон морську рибу, багату кислотами омега 3,6,9.

Вибирати правильний одяг

Одяг є також важливим критерієм. Вона не повинна бути тісною, але в той же час повинна бути підтримуючої. Бюстгальтер повинен добре підтримувати груди, а живіт - спеціальні вставки-гумки в брюках або спідницях. Зараз дуже багато красивого одягу випускається спеціально для вагітних і годуючих мам, наприклад туніки для вагітних.

Що робити, якщо розтяжки вже з`явилися?

Потрібно звернути увагу на поточний стан і зрозуміти, чому це сталося. Може бути коштувати скорегувати харчування, регулярно використовувати крем і масло. Підтримувати зволоженість шкіри, використовувати засоби з колагеном. Вже після пологів і якщо розтяжки застарілі, то можна вдатися до допомоги салонів: Мікродермообразія, пілінгу і лазерної шліфовки. Для невеликих розтяжок підійдуть сильнодіючі мазі (які не рекомендовані при вагітності) з похідними вітаміну А (ретинолу) - третиноїном, який стимулює поділ епідермісу і підвищення еластичності волокон.

Відео про розтяжках при вагітності і як їх уникнути:

Будьте красиві і в першу чергу завжди пам`ятайте про свого малюка, адже він буде любити Вас будь-яку, з розтяжками або без них!