Як не допустити появу молочниці після пологів?

Після пологів у жінок нерідко виявляється молочниця, що вражає найчастіше піхву, кишечник і порожнину рота. Її збудник, грибок кандида, присутній зазвичай в будь-якому організмі як частина внутрішньої мікрофлори жінки. Його активне розмноження і викликає це захворювання.

Відео: Про животику без розтяжок після пологів. Як уникнути розтяжок (живіт, груди, стегна) Частина 2

Молочниця після пологів, перш за все, характеризується білим сирнистий нальотом, сверблячкою і роздратуванням, болючим сечовипусканням. Зміна гормонального фону у жінки в післяпологовий період призводить до порушення природного балансу мікрофлори, що провокує розмноження грибка. Захворювання це легко лікується.

Відео: How to avoid stretch marks after giving birth?

Навіть якщо молочницю після пологів виявили в період, коли мама годує малюка грудьми, це не привід, щоб перейти до штучного вигодовування. Лікар може призначити відповідне лікування обом - і матері, і дитині. Погодувавши малюка можна обтерти сосок слабким розчином оцту (2 ст. Л. На літр води) і висушити груди на повітрі.

І хоча для лікування молочниці не потрібно особливих процедур і позбутися від неї досить просто, краще її попередити.

Відео: Депресія після пологів / Як уникнути, як позбавиться від depression

На що треба звернути увагу? Особливу важливість представляє гігієна порожнини рота, за якою необхідно ретельно стежити. Рекомендується для профілактики молочниці проводити полоскання порожнини рота розчином соди (слабким).

Молочниця після пологів може розвинутися і в піхві. І в цьому випадку вирішальну роль при її лікуванні відіграє особиста гігієна (регулярні і ретельні підмивання від молочниці), А також вибір нижньої білизни (краще з натуральних матеріалів).

Що ж стосується харчування, потрібно обмежити вживання продуктів з високим вмістом цукру і глютену (жито, манка, перловка, макарони і т.д.) і, навпаки, збільшити вживання продуктів, які містять живі культури, лакто-і біфідобактерії. Від надлишку дріжджів організм можна очистити зеленим чаєм (3-4 склянки в день).

У раціон крім фруктів і овочів потрібно включити рибу, просо, гречку, коричневий рис і інші безглютенові зернові.

І, нарешті, найпростіше правило, відоме кожному з дитинства, - ретельно вимиті руки, здатне запобігти молочницю і її розвиток. Не кажучи вже про те, що після пологів «жертвою» брудних рук мами може стати і беззахисний малюк. Крім того, рушники і нижню білизну в процесі, та й після лікування молочниці потрібно ретельно прасувати, щоб запобігти можливості повторного зараження і поширення інфекції.

Погодивши свої дії з лікарем, можна спробувати відновити баланс мікрофлори домашніми засобами, наприклад, спринцювання розчином яблучного оцту (2 ст. Л. На літр води, кілька разів на день). У будь-якому випадку лікування молочниці повинно проводитися під ретельним контролем лікаря.