Чому сохнуть і тріскаються губи?

Зазвичай восени або навесні багато людей стикаються з таким неприємним явищем як лущення і сухість губ. Обвітрені губи хочеться зволожити косметичним засобом або просто облизати, а шкірку, яка лущиться - обдерти. Але цього категорично не можна робити, не визначивши причини тріщин і сухості губ. Чому ж губи у чоловіків і у жінок починають сохнути і тріскатися в куточках?

Основні причини

Дерматологи вважають, що сухість губ в міжсезонний період може бути викликана різними чинниками. До них відносяться і нездоровий спосіб життя, і неправильне харчування, і перепади температур в зимовий період, і нестача вітамінів, і алергія, і багато іншого.

Щоб почати лікування, слід виявити причину тріщин на губах. Самостійно зробити це вкрай важко, тому краще звернутися до фахівців. Вони не тільки допоможуть визначити, чому з`явився недуга, а й призначать відповідне лікування.

З тепла в холод і навпаки

Найчастіше шкіра на губах лущиться і починає жахливо сохнути не тільки після поцілунків «на вітрі», але і в зв`язку з різкими перепадами температур. Особливо це стає помітним у зимовий період, коли з теплого приміщення потрібно виходити на мороз. На сухому повітрі на губах моментально відчувається відчуття стягнутості. Щоб уникнути цього неприємного явища, перед виходом з дому на губи слід наносити захисний засіб. Наприклад, гігієнічну помаду. Вона практично не помітна на губах, а, значить, нею можуть користуватися в помірних кількостях навіть чоловікам і дітям.

нестача вітамінів

Якщо лущення і сухість губ спостерігається практично весь час, то це може бути ознакою гіповітамінозу, або нестачі вітамінів. Зокрема, губ з тріщинами не вистачає вітаміну Е, або токоферол ацетату і вітаміну А, або ретинолу. Якщо в організмі в недостатній кількості знаходяться вітаміни групи В, то в куточках губ теж з`являються маленькі тріщинки. Крім того, щоб добре вироблявся колаген, необхідний для утворення сполучної тканини, що захищає шкіру губ, потрібно отримувати вітамін Е і залізо в належній кількості.

Від куріння і алкоголю

Чи не уникнути сухості губ і завзятим курцям. Справа в тому, що під час куріння відбувається не тільки перепад температур, але і викид шкідливих смол. Люди, які страждають цією шкідливою звичкою, відзначають не тільки сухість губ, але і сухість у роті. Рішення у цій проблеми тільки одне: кинути палити. Але, на жаль, далеко не всі повертаються до здорового способу життя.

Зловживання алкоголем також негативно позначається на стані шкіри губ: вони немов стягуються, червоніють і починають сильно лущитися в куточках. Залишивши цю шкідливу звичку, можна досить швидко повернути здоровий вигляд своїх губ.

зневоднення

Ще однією розповсюдженою причиною появи сухості губ є щоденна нестача рідини організму. Ні для кого не секрет, що кожен день людині належить випивати не менше двох літрів води в день. Але далеко не всі люди дотримуються цього правила. Але ж якщо випивати покладену норму води, то можна повернути губам колишній здоровий вигляд і позбутися від тріщин. Головне, пити не кава або чай, а чисту мінеральну воду або свіжовичавлений сік.

Неправильне харчування

Лущення на губах у дитини або у дорослого може з`явитися через неправильне харчування. Якщо виключити шкідливі продукти, замінивши їх на фрукти, овочі та зелень, то можна позбутися багатьох проблем, в тому числі від сухості губ. Багато дерматологи стверджують, що саме щоденний раціон впливає на стан організму в цілому. Тому має сенс починати лікування з перегляду меню.

Сильна і постійна сухість рота як симптомом шлунково-кишкового захворювання

Відчуття сухості в роті може бути симптомом серйозного захворювання, наприклад шлунково-кишкового тракту. Це може бути, наприклад гастрит або синдром роздратованого кишечника. У цьому випадку не слід намагатися самостійно призначити лікування, інакше можуть бути неприємні наслідки. Краще при першій же можливості звернутися в поліклініку для встановлення точного діагнозу.

Сохнут і тріскаються куточки губ - ознака початку заїди

Заїди в кутах рота, або Ангуло - це захворювання, яке потрібно лікувати своєчасно. Якщо хвороба запустити, то одними почервоніння і тріщинами не обійтися - з часом заїди так розболяться, що стане важко відкривати рот навіть для прийому їжі.

Причинами виникнення ангуліта вважають шкідливі бактерії, авітаміноз, хронічні захворювання травної системи, стреси, запальні захворювання та ін.
Щоб вилікувати заїди, потрібно, перш за все, підвищувати імунітет. Для цього необхідно переглянути свій раціон, додати в нього продукти, які містять вітамін В (м`ясо, яйця, сир, вітамінні суміші з кураги і чорносливу) І більше відпочивати. Значно поліпшити стан шкіри губ можна, заповнюючи брак в організмі заліза і цинку. Вони містяться в рибі, м`ясі, овочах. Крім того, можна спробувати змащувати губи вазеліном, медом або маслом, щоб пом`якшити та зволожити.

Що робити і як лікувати?

Як вже було сказано вище, лікування сухості губ безпосередньо залежить від причин його появи. Якщо тріщини і лущення викликані серйозним захворюванням, що вимагає відповідного лікування, то в цьому випадку призначати препарати може тільки лікар. А якщо губи тріскаються тільки тому, що обвітрилися, то зробити їх знову ніжними і м`якими допоможе зволоження і вітаміни.

вітаміни

Дефіцит вітамінів А, Е, В і С може стати причиною появи тріщин на губах. Наприклад, добова норма споживання ретинолу дорівнює 1 мг. У великій кількості він міститься в моркві, болгарському перці, фруктах, вершковому маслі, сирі, яйцях, сирі, печінці. З цих продуктів можна робити смачні страви, а деякі з них вживати в сирому вигляді.

Живильні креми і зволожуючі маски для губ

Щоб прибрати відчуття сухості на губах, а також підживити їх, можна використовувати крему з вітаміном А. «Аква Маріс», «Відестім», «Радевіт» - ці мазі пом`якшать і зволожать огрубілу шкіру губ. Наносити на губи їх потрібно тонким шаром двічі на день.

Дуже добре справляються з сухістю губ різні маски, приготовані в домашніх умовах. Підходять для цієї мети багато овочів і фруктів. Наприклад, авокадо, морква, яблуко. Будь-який з цих продуктів потрібно подрібнити, і нанести утворилася кашку на губи. Через 10 хвилин потрібно зняти масу з допомогою серветок.

Як зволожуючою маски для губ можуть виступати також мед, рослинне масло, вазелін, сир, вершки і сметана. Вони також наносяться рівним тонким шаром на губи і змиваються через 10-20 хвилин. Такі натуральні маски підходять практично всім людям, так як вони не містять хімічних компонентів і не здатні викликати роздратування або алергічну реакцію.