Як прибрати мішки під очима

Чи не найприємніше, коли у нас на обличчі з`являються ознаки видимого недосипання і втоми на обличчі або відсутності здоров`я. Давайте розберемося в даній проблемі.

Здорове харчування і режим

Зазвичай мішки під очима виникають від недосипання, а також через порушення водно-сольового балансу організму. Якщо хочеться виглядати добре і радіти життю, то необхідно буде змінити свої старі звички і попрацювати над новими:

1. Час на відпочинок 7-8 годин на добу, не менше.
2. Під час сну голова повинна бути розташована трохи вище тіла.
3. Краще змінити звичайну пером подушку на спеціальну плоску.
4. Перш за все, здорове харчування: обмежити себе у вживанні копченої, солоної і гострої їжі, газованих і алкогольних напоїв, а найкраще взагалі виключити з раціону такі продукти. У такій ситуації корисні горіхи, фрукти і овочі, м`ясо.
5. Чи не пити перед сном багато рідини.

вправи

Якщо Ви стурбовані питанням, як позбавиться від мішків під очима будинку, то спробуйте робити кожен день деякі спеціальні вправи саме для очей. Таким чином, Ви зміцните м`язи очей і поліпшите лимфоотток.

1. Спершу, потрібно сильно заплющити очі, а потім відкрити очі дуже широко. Так повторити 10 разів.
2. Голову тримати прямо і подивитися ліворуч-вгору-направо-вниз. Описати очима кілька кіл і навпаки, кілька кіл в іншу сторону за такою ж схемою.
3. Дуже швидко моргати. Закрити очі, але не мружитися. Розслабте м`язи, щоб на обличчі не з`являлися зморшки. Зберігати такий стан секунд 10. Відкрити очі і розслабитися. Повторити вправу кілька разів.
4. Добре закрити очі десь на 10 сек., Не мружитися. Відкрити широко очі і дивитися вгору 10 секунд, не рухаючи головою! Розслабитися і подивитися вдалину. Повторити кілька разів.

Ці вправи досить прості для виконання. Їх можна робити вдома і по дорозі на роботу. До того ж ці вправи здатні поліпшити зір ваших очей, так як вони стимулюють кровообіг. Досить мати бажання, наполегливість, регулярно повторювати вправи і ви позбудетеся від ненависних мішків.

Масаж особи навколо очей

Досить ефективно допоможе прибрати мішки під очима масаж обличчя в області навколо очей. Тут допоможе нанесення спеціального крему. У виборі крему потрібно звернути увагу на входження до складу активних інгредієнтів. Наприклад: гіалуронова кислота, колаген, кава, еластин, шавлія, екстракти петрушки, хвоща.

Подушечкою безіменного пальця нанести крем і почати злегка, простукуючи спочатку верхню повіку, повільно йти від внутрішнього куточка ока до зовнішнього. Далі перейти до нижнього століття, і рухатися навпаки.

На шкірі вік майже відсутні потові і сальні залози, тому епідерміс досить сухий і вразливий перед негативним впливом навколишнього середовища. Саме тому потрібно використовувати зволожуючі засоби в цій зоні всім без винятку, навіть якщо шкіра жирна, інакше вона поступово виснажується і є ризик, що з`являться мішки. У цей період рекомендується користуватися тушшю для чутливих очей, на випадок, якщо проблема криється в здоров`я.

народний метод

Не дивлячись на сучасність, в якій ми живемо, ми як і раніше користуємося народною медициною, щоб вирішувати різні проблеми. Як прибрати мішки під очима? Є деякі прості, але ефективні народні рецепти.

• Добре допоможуть крижані кубики. Можна заморозити замість чистої води настої з березового листя, календули, шавлії.
• Чайні компреси. Процедура займе всього 10 хвилин. Ватний тампон тримати 2 хвилини, потім прибрати і поміняти на свіжі.
• Відварну картоплю в мундирі. Трохи остиглий картопля розрізаємо навпіл і прикладаємо до очей на 30 хвилин.
• Листя петрушки. Дрібно рубаємо і змішуємо з вершковим маслом, знадобиться 20 грам масла. Отриману масу нанести на зволожену шкіру навколо очей на 15 хвилин.
• Відвар шавлії. Одну чайну ложку листя шавлії залийте пів-склянкою окропу. Настояти десь 15 хвилин. Проціджуємо. Поділяємо відвар на 2 частини. Одну частину остудити, а другу підігріти. По черзі на повіки накладаємо тампони з вати, змочені гарячим, а потім холодним відваром. Така процедура максимально ефективно бореться з мішками перед сном. Потім шкіру в області навколо очей потрібно змастити кремом для повік.
• Прикладайте кружечки огірка - шкіра буде тонізувати.

Стародавні рецепти описують лікувальний метод, як прибрати набряки і позбудеться від мішків під очима, застосовуючи сік алое. Заморожений сік цієї рослини є ефективним засобом для позбавлення від набряків і мішків під очима і навіть особи в цілому. У разі, якщо від концентрованого соку з`являється почервоніння і печіння, особливо якщо шкіра чутлива, краще за все перед тим, як заморозити, розбавити сік водою.

Перераховані вище методи випробувані, але мішки під очима не зменшилися і не зникли? В такому випадку все складніше, ніж спочатку здавалося з першого погляду. З організмом щось не так і є якісь порушення в роботі окремих органів, що і призвело до утворення мішків під очима. Важливо знайти причину. Можливо, є якісь хронічні процеси у внутрішніх органах (серце, нирки) або порушення ендокринної системи (щитовидної залози). Необхідно швидше відвідати лікаря, і пройти обстеження.

Косметичні засоби

Борючись з мішками під очима, можуть допомогти всі засоби, що поліпшують відтік рідини, які зміцнюють шкіру, що надають пружність, тим самим забираючи мішки.

Як ви ставитеся до ароматерапії? Якщо любите, тоді можна застосовувати до своєї проблемній зоні масла лісового горіха, імбиру і кави.

Є ще один метод із застосуванням спеціальної крижаної маски, яка наповнюється гелем. Зберігається вона в холодильнику і надівається тоді, коли це буде потрібно. Ефективність такої маски відчувається відразу після накладання.

Дуже важливо купити хороший крем для зони навколо очей, так як ця зона особи особливо потребує обов`язкового і якісному щоденному зволоженні, що додасть обличчю здоровий вигляд і запобіжить утворенню зморшок.

відвідування салону

Салон краси може надати для боротьби з мішками під очима три процедури: мезотерапія, електростимуляція і лімфодренаж.

• Електростимуляція - це вплив на шкіру струмів низької частоти. Ефект від процедури: м`язи стануть більш пружними, а стан шкіри поліпшується.
• Мезотерапія. Під шкіру вводяться спеціально підібрані суміші з речовин, які при поступовому вивільненні можуть прибрати мішки.
• Лімфодренаж - така процедура добре стимулює відтік рідини з лімфососудов очей, таким чином, можна прибрати мішки під очима. Є апаратний і ручний лімфодренаж. Як правило, подібна процедура захоплює не тільки область навколо очей, вона проводиться на всьому обличчі. Всього 7-10 процедур достатньо, щоб особа стала більш підтягнуте і свіже.

Також в салоні можна зробити процедуру блефаропластики. Ця операція робиться в тих випадках, коли необхідні радикальні рішення проблеми мішків під очима. Це хірургічне втручання, при якому відвисає шкіра забирається разом з підшкірним жиром. Зазвичай рубців практично невидно. Після застосування такої операції мішки зникнуть, але ще кілька тижнів будуть синці під очима. Зважившись на подібний радикальний спосіб позбавлення від мішків під очима, важливо розуміти, що існує небезпека недостатньої кваліфікації лікаря і ускладнень після оперативного втручання.

Є більш безпечний варіант блефаропластики - лазерна. Ця процедура не настільки небезпечна і куди зручніше, ніж операція.

Ще варто спробувати прибрати мішки, застосувавши лазерну шліфовку шкіри нижньої повіки. Цей метод не такий болючий, як інші, а результат досить непоганий: дрібні зморшки розгладжуються, шкіра нижньої повіки добре підтягується.

Дотримуючись цих порад, у Вас є шанс виглядати красиво і забути про мішки під очима. Що підійде індивідуально Вам, вирішувати Вам. Якщо здоров`я в порядку, то, найімовірніше, потрібно переглядати свої звички і прагнути до здорового способу життя.

Відео: прибираємо синці і мішки під очима