Застосування лляної олії для поліпшення якості волосся

Для здоров`я і росту волосся нам необхідні певні жирові кислоти. На жаль, не всі з них організм може виробляти самостійно, і тому доводиться шукати додаткові джерела. Одним з них є лляне масло, які має широкі корисними властивостями.

Щоб зробити своє волосся здоровими, красивими і блискучими не обов`язково купувати цілу купу масок, бальзамів і гелів - досить просто використовувати лляне масло для волосся, корисні властивості якого наситять організм необхідними речовинами.

Лляна олія

Склад лляної олії

Завдяки своїм складом, використання лляної олії має рамки набагато ширші, ніж просто наносити його на волосся:

• Необхідні жирні кислоти.
  Певні кислоти наш організм здатний виробляти сам, а решта - він отримує в організм тільки з їжею. Саме необхідні кислоти Омега-3, Омега-6 і Омега-9 Не продукуються нашим організмом, проте дуже потрібні для нашого життя. З них будуються клітини, і якщо даних кислот буде недостатньо, то процес нашого життя почне згасати.

  Жирні кислоти, а точніше ліноленова і лінолева кислоти, так само беруть участь в зростанні волосся: по суті, вони створюють кожен міліметр волоска, крок за кроком. Тому, як ви розумієте, за відсутності кислот ріст волосся неможливий, як і підтримання їх в нормальному стані.

• Вітаміни А, групи В, вітамін Е, F і К. Завдяки ним волосся блищить, ростуть і міцніють, а так само в цілому забезпечується нормальне функціонування організму: підтримується зір, згортання крові, зміцнюються капіляри, знижується цукор в крові і т.д.
• Природні мінерали: селен, магній, цинк, мідь, натрій, калій фосфор, які благотворно впливають на артеріальний тиск, обмін речовин, роботу серця і т.д.

Лляна олія: як застосовувати

Лляна олія для волосся можна як пити, так і використовувати зовнішньо.

• Вживання в їжу.
  Пити лляне масло дуже корисно, так як для волосся дуже потрібна ліноленова кислота, з якої лляне масло складається більше, ніж на половину. Корисна вона тим, що бере участь в структурному формуванні клітин, з яких складаються і волосся.

  Скільки треба випити лляної олії

  Має лляне масло користь і шкоду, тому різко починати пити його не можна. Ваш організм ще не звик до такої кількості кислот, і можете відчувати себе зовсім погано після того, як його вип`єте. Тому дотримуйтеся правил, вживаючи лляне масло, застосування якого повинно бути наступним:

• Перший тиждень за сніданком і вечерею випивайте по 1 граму лляної олії (це близько чайної ложки).
• Якщо у вас не виявлятися негативні реакції, то вже наступного тижня можете збільшити дозу в два рази.
• На третьому тижні можете вже пити по чайній ложці олії, а потім увелoчіть дозу до двох ложок.

Деякі люди вживають і по 30 грам, це близько 2 ст. ложок. Якщо хочете, можете так само спробувати таке дозування. Якщо ваш організм здатний освоїти стільки кислот, йому це буде тільки на користь.

Однак майте на увазі, що в будь-якому випадку волосся не росте блискавично. Їх зростання становить приблизно 0,5 мм в день, та ще й залежить від місячного циклу. Тому, навіть при вживанні великих доз лляної олії, вам необхідно буде почекати хоча б місяць, щоб помітити результат.

А ще, при прийомі лляної олії, особливо на ніч, виявляється відмінний побічний ефект - воно дозволяє поліпшити фігуру, прибираючи жир.

На відміну від першого способу, ефект проявляється негайно: волосся стають міцними і дуже блищать.

Тому, якщо ви хочете, щоб стан вашого волосся стало набагато краще, то флакончик лляної олії може бути набагато більш ефективним варіантом, ніж дорогі фірмові кондиціонери і спеціальне лікування.

Як наносити лляне масло на волосся

• Для початку, зволожуємо волосся в душі і промаківаем рушником так, щоб вода з волосся не текла, але тим не менше вони були вологими.
• В долоньку налийте трохи олії і втирайте в шкіру голови.
• Далі за допомогою гребінця розподіляємо лляне масло по всьому волоссю. При дуже довгому волоссі додайте ще трохи олії, щоб вистачило покрити всю довжину.
• Оберніть волосся рушником, трохи погрійте феном, і залиште масло в на голові чверть години.
• Після цього ви можете мити голову, як зазвичай, проте у вас вже не буде необхідності використовувати бальзам-ополіскувач або кондіціоцнер.
Якщо у вас коротке волосся або мало часу, можете просто додати масло в ваш шампунь в руці і грунтовно, але ніжно втерти його в шкіру голови.

З одного боку, ефект буде меншим, однак якщо ви будете робити так під час кожного миття волосся, то незабаром ви отримаєте набагато кращий ефект, ніж від застосування кондиціонерів і бальзамів-ополіскувачів.

Для досягнення найкращих результатів, приймаючи масло як в їжу, так і наносячи на волосся, найкраще використовувати масло холодного пресування з мінімальною обробкою.

Зберігання лляної олії

• Зберігати в холодному місці.
  Тепло погано впливає на лляне масло і воно від цього починає швидко псується. Воно стає гірким і несмачним, а так само втрачає всю корисність. Тому навіть якщо ви Бере масло з собою в душ, для проведення процедур, після цього відразу повертайте його в холодильник.

  Ще краще, виливати в миску стільки, скільки вам потрібно і відправлятися в душ, замість того, щоб носити з собою цілу пляшку.

• Зберігати в темному місці.
  Сонце руйнує хімічний склад масла і він стає непридатним до використання.

В цілому термін зберігання лляної олії становить всього лише кілька тижнів.

Лікувальні властивості лляної олії

Для здоров`я людини лляне масло є дуже важливим інгредієнтом.
Воно має такі властивості:

• Знеболює.
  Про цю властивість лляної олії знали ще стародавні греки, які дуже часто застосовували його для зняття болю.
• Є антіестрогеном.
  Наявність естрогену в великому кількості здатне привести до раку молочної залози. Лігнано, які є в маслі льону у великій кількості, здатні нейтралізувати естрогени і цим самим, убезпечити жінок від онкологічного захворювання.
• Надає протівовспалітельное вплив.
  Лляна олія допомагає в лікуванні будь-яких хвороб, пов`язаних із запаленням.
• Має кардіотонічні властивості.
  Насіння льону нормалізують роботу серця і крові, дозволяють уникнути появи інфаркту. Так само вони знижують тиск, тому є дуже корисними при гіпертонії.
• Діє як заспокійливий засіб.
• Покращує відхаркування.
  Так само лляне масло виступає ліками при астмі та інших бронхіальних захворюваннях.
• Можна використовувати як проносне або сечогінний.
• Знижує холестерин.
  Якщо вживати навіть зовсім трохи лляної олії щодня, рівень холестерину здорово впаде і ви уникнете ризику забивання тромбів або появи атеросклерозу.
• Запобігає онкологічним захворюванням.
  Рак виникає тоді, коли організм не функціонує нормальним чином, коли в ньому виникають якісь збої. Оскільки лляне масло дуже сприятливо впливає на клітини, нормалізує їх роботу, то ризик появи раку значно знижується.

  Однак, навіть якщо ракові клітини з`являються, вчені довели, що лляне масло зупиняє процес їх розподілу, тобто не дає пухлини розростатися далі.

• Рівень цукру в крові робить більш низьким. Тому для людей з діабетом воно дуже корисно.

Користь лляної олії для волосся

Не дарма коли говорять про лляній олії, акцентують увагу на тому, що воно багате ліноленової кислотою.

• Забезпечує харчування фолікулів.
  Вони отримують корисні речовини і отримують підставу для подальшого зростання.
• Волосся стає блискучим.
  Вони покриваються захисною плівкою, яка не дає пилу і іншим частинкам потрапляти на волосся, від чого вони довго блищать і мерехтять на сонці.
• Запобігає запалення.
  Якщо шкіра голови не в порядку, можуть виникнути різні захворювання, з`явиться лупа і навіть можуть почати випадати волосся. Однак, лляне масло і корисні властивості здатні убезпечити ваше волосся від таких проблем.
• Полегшує розчісування.
  Якщо ви завдасте на гребінець лляне масло, то волосся стане дуже слухняними, чи не будуть плутатися і їх можна буде укласти за своїм бажанням.
• Захищає колір волосся.
  Сонячні промені вже не зможуть випалити волосся і зробити їх колір більш тьмяним, адже волосся будуть надійно захищені плівкою, яку утворює масло. Таким чином, навіть влітку в жарку погоду волосся збереже насичений колір і яскравість.

Як варто вибирати масло

• Масло має бути свіжим.
• Зверніть увагу на дату виробництва і на терміни зберігання. Зазвичай термін придатності масла становить кілька тижнів, тому оціните, чи зможете ви його використовувати за це період. По закінченню терміну придатності воно втратить свої властивості, а на смак стане гірким і буде мати неприємний запах.
• Оцініть його зовнішній вигляд.
• Гарне масло повинно бути прозорим і мати коричнево-жовтий колір. Якщо колір якийсь інший, значить масло вже неякісне.
• Спробуйте масло на смак, якщо збираєтеся вживати його всередину.
• Само по собі масло має досить специфічний смак, але в будь-якому випадку воно не повинно бути гірким, оскільки гіркоту свідчить про його зіпсованості.
• Вибирайте масло холодного пресування (віджиму).
• У продажу є різний лляне масло, адже воно застосовується в побуті. Однак, ви ж не хочете наносити оліфу собі на волосся? Тому, уважно читайте, що написано на упаковці.
• Зверніть увагу на умови зберігання.
• Пам`ятайте, що лляне масло міститься в темних місцях. Якщо ви купуєте його на прилавку під яскравим сонцем, швидше за все, воно буде вже непридатне до використання, оскільки світло вбиває всі корисні властивості лляної олії.

Повсякденне використання лляної олії за волоссям

• Класична лляна маска

  Вам необхідно просто нанести лляне масло - маски для волосся вимагають досить ретельно втерти його в шкіру голову, щоб вбралися всі корисні речовини.

  Ви можете тримати таку маску на голові до 2 годин, а потім помити голову.
  Простий рецепт, однак дозволяє досить ефективно зупинити випадання волосся і стимулювати ріст волосся.

  Для поліпшення ефекту можете так само використовувати ефірна олія. Читайте коментарі, чим вони корисні і вибирайте саме бажане для себе.

• Льняна маска з яйцем
  
  

  Вона допомагає поліпшити стан сухих і неживого волосся.
  Для цього в льняне масло треба додати яєчний жовток. Приблизно на один жовток лляної олії треба взяти одну столову ложку. Кількість інгредієнтів можете визначити самостійно, дивлячись на скільки довгі у вас волосся.

  З такою маскою можна ходити близько години, потім можете змивати.

  Коли волосся в теплі, вони розкриваються і вбирають всі корисні речовини, які ви на них наносите. Тому, для поліпшення вбирання, одягніть на голову шапочку для душу або целофановий пакет, щоб забезпечити додаткове тепло.

• Маска з кореня лопуха

  Оскільки лопухів у нас росте дуже багато і дістати їх дуже просто, то представляємо вам наступну маску.
  Вона дозволяє підживити кінчики, щоб вони не сіклися. А так же склеює вже посічені кінчики.

  Щоб приготувати таку маску, вам необхідно взяти 100 грам лопуха, а точніше його кореня, і дуже дрібно нарезать.Чтоби проявилися всі його соки.

  Далі змішуємо з ним приблизно 150 гр. лляної олії.

  Відразу маску на волосся не наносимо, так як їй треба настоятися близько 24 годин.

  Про закінченню цього часу, гріємо дану суміш на пару приблизно хвилин 20.
  Пропускаємо суміш через марлю, щоб залишки кореня лопуха залишилися на ній, а рідку масу рівномірно наносимо на кінчики, а потім і на всі інші волосся.

  Ходимо так приблизно 2 години і змиваємо водою. / Ligt;

Правила і поради використання лляної олії в догляді за волоссям

• Правильно наносимо на волосся.
  Слід пам`ятати, що незважаючи на різні рецепти масок, суть нанесення лляної олії на волосся залишається незмінною. Для початку, необхідно втерти масу в корені, а потім вже розподіляти по всьому волоссю. У коренів мало дасть найбільший ефект.
• Укладання для волосся.
  Лляна олія здатне конкурувати з найпопулярнішими гелями і лаками для волосся. Тому, якщо ви дуже любите робити укладку, але вас терзає думка про згубний вплив хімічних гелів на волосся, просто розітріть лляне масло по гребінці і зробіть укладку. Ви будете дуже здивовані результатом.
• Розчісування.
  Якщо у вас фарбоване волосся і під дією сонця вони втратили блиск, ви так само можете їх розчесати з лляною олією і вони знову заблищать.

В цілому, властивості лляної олії заслуговують великої поваги. Так, що якщо у вас тонке волосся, вони дуже випадають або ви просто хочете поліпшити стан волосся - лляне масло має стати незамінним засобом в догляді за собою. Крім того, воно дозволяє значно заощадити, адже після його застосування відпадає необхідність купувати кондиціонери, гелі для укладання, і інші засоби.

Подробиці про корисні властивості лляної олії: відео

Використання лляної олії покращує не тільки красу Вашого тіла, але і зміцнює його, передаючи вітаміни і мінерали льону організму. Що можна зробити з цього продукту продемонстровано в даному відео огляді.