Як прибрати набряки з особи

• Причини появи набряків
• Дієта при набряклості особи
• Народна медицина проти набряклості особи
• Масаж особи від набряклості
• косметологічні процедури
• лікування медикаментами
• Зміна деяких звичок

Постарайтеся максимально знизити вживання наступних продуктів:

• солодке,
• солоне,
• копчене,
• смажене;
• борошняне,
• білий хліб,
• консерви,
• фастфуд.

Народна медицина проти набряклості особи

Від набряків на обличчі є чимало рецептів з арсеналу народної медицини. Ви можете скористатися ними окремо або комплексно.

1. Протирання кубиками льоду. Заваріть трав`яний настій (для цих цілей підійдуть петрушка, ромашка, зелений чай, звіробій, шавлія або м`ята), залийте його в формочку для льоду. Протирайте обличчя круговими рухами, загорнувши кубик льоду в м`яку тканину.
2. Маска з картоплі. Швидко зняти набряк допоможе звичайна картопля. Натріть овоч на тертці і на 20 хвилин нанесіть на обличчя і під очі.
3. компреси. Хороший спосіб прибрати набряки під очима - це чайні пакетики (прохолодні або кімнатної температури). Просто прикладіть їх під очі на 15 хвилин. Аналогічним чином можна використовувати дрібно нарізану петрушку або кружечки огірка, а також ватяні диски, змочені в настої календули.

Прибрати набряки допоможуть продукти, які є у кожного в холодильнику: огірки, петрушка, картопля

Масаж особи від набряклості

Ще один ефективний засіб для зняття набряклості - це регулярний масаж. Робити його краще вранці і ввечері, але можна і тільки вранці. Масажувати обличчя потрібно дуже легкими і м`якими рухами, дотримуючись при цьому певну схему (див. Малюнок). Масаж надає тонізуючу дію на шкіру і лицьові м`язи, покращує кровообіг і стимулює лімфоток. Все це знімає набряклість і покращує колір обличчя.

Робити масаж потрібно, попередньо вимивши руки і очистивши шкіру обличчя. Як завершення процедури можна скористатися спеціальними косметичними засобами, які допоможуть закріпити позитивний ефект. На область навколо очей можна нанести спеціальний засіб, наприклад, крем, що містить екстракт китайського гриба фірми Este Lauder або засіб з вітаміном С від Body Shop у вигляді масажного ролика.

косметологічні процедури

Техніка масажу для зняття набряклості особи

Сучасна косметологія має в арсеналі чимало засобів, що дозволяють прибрати набряки. В першу чергу варто вирушити на професійний масаж обличчя. Косметолог супроводить процедуру нанесенням спеціальних професійних засобів по догляду за шкірою, що знімають набряклість. Крім ручного масажу, можна спробувати таку процедуру, як лімфодренажний масаж. Він покращує відтік лімфи і стимулює обмін речовин.

Також варто відвідати криосауну. Вона являє собою камеру, в яку здійснюється подача холодної сухої суміші з двох компонентів: кисню та азоту. Під впливом низьких температур здійснюється загальнозміцнюючу і тонізуючу дію на організм, поліпшується кровообіг. Ще один результат процедури - це зняття набряклості, причому не тільки особи, але і всього тіла.

Не менш ефективний засіб від набряків - це грязьова маска. Зробити її можна не тільки у косметолога, а й у себе вдома. Для цього можна придбати в аптеці пакетик бруду і просто розвести пару столових ложок порошку водою. Можна придбати вже готові маски. Недорогі, але ефективні грязьові маски є в асортименті фірми Lumene, Lush, Green Мama, Doctor Nature. В основному в масках використовується бруд мертвого моря в поєднанні з іншими корисними для шкіри компонентами.

лікування медикаментами

Залежно від поставленого діагнозу і виявлених симптомів, лікарі можуть призначити лікування медикаментами. Один з найбільш популярних препаратів для зняття алергічного набряку - це «Супрастин». Якщо набряк виник після удару або його причиною стала спекотна погода, можна використовувати лікарську мазь або гель, наприклад, «Лиотон-гель» або «Троксевазин». Якщо це необхідно, лікар може порекомендувати протизапальні препарати, наприклад, «Напроксен», «Ацетамінофен» і «Ібупрофен». Крім того, для лікування набряків може призначатися спазмолітик «Еуфілін». Ці таблетки виводять з організму зайву воду, хлор і натрій. Також ефективним засобом є «Канефрон», дія якого полягає в нормалізації роботи нирок і м`якому сечогінну дію. До його складу входять рослинні засоби: золототисячник, любисток, розмарин. Детальніше про медикаменти, які мають сечогінну дію і тим самим зменшують набряклість (вони називаються діуретиками), можна прочитати тут.

Зміна деяких звичок

Часом, щоб позбутися від набряклості особи, слід лише трохи підкоригувати звичний спосіб життя.

1. Щоб поліпшити обмін речовин, регулярно виконуйте фізичні вправи. Найбільш ефективні пряжки і біг на місці, нахили, присідання. Намагайтеся робити легку розминку щоранку.
2. Постарайтеся знайти хоча б 15 хвилин, щоб прогулятися перед сном. Рух в сукупності з насиченням організму киснем допоможуть вам виглядати вранці набагато краще.
3. Для того щоб привести обмін речовин в норму, необхідно добре висипатися. Якщо спати менше 7-8 годин, ніяка лікарська мазь не допоможе - мішки під очима і набряклі повіки будуть псувати весь зовнішній вигляд.

Набряклість обличчя нікому не додає зовнішньої привабливості. Однак від неї цілком реально позбутися, усунувши причину. Комплексний підхід, що включає систематичний масаж обличчя, правильне харчування і здоровий сон - це запорука свіжого і відпочив виду навіть найбільш раннім ранком.