Змист
- Біологічний аспект виникнення набряків
- Причини набряклості особи
- Набряки: симптоматика і лікування
- серцеві набряки
- ниркові набряки
- алергічні набряки
- Набряк при остеохондрозі
- Набряки, пов`язані з оперативним втручанням
- Набряк від удару
- запальні симптоми
- набряк очей
- Набряк після вживання алкоголю
- вагітність
- Як позбутися від набряків, якщо зі здоров`ям все гаразд?
- 7 найбільш ефективних рецептів народної медицини
- салонні методики
- Біологічний аспект виникнення набряків
- Причини набряклості особи
- Набряки: симптоматика і лікування
- Як позбутися від набряків
- 7 ефективних рецептів народної медицини
- салонні методики
Невелика набряклість, що виникає вранці - це нормальне явище, яке, через годину, проходить само собою. Але часом обличчя набрякає сильно, і це стає дуже помітно оточуючим. Крім того, що набряки на обличчі істотно псують зовнішній вигляд людини, вони можуть сигналізувати про наявність якого-небудь серйозного захворювання. Саме тому так важливо розібратися, чому набрякає обличчя, і тільки потім робити які-небудь дії щодо позбавлення від неприємного симптому.
Біологічний аспект виникнення набряків
Баланс рідини в організмі такий, що 2/3 всього її обсягу знаходиться в самих клітинах, а 1/3 розосереджена по міжклітинному просторі. Коли ці співвідношення порушуються в бік збільшення об`єму рідини, що знаходиться в міжклітинному просторі, відбувається набряк в тканинах.
Такий дисбаланс може відбуватися з різних причин: це неправильне харчування, патології внутрішніх органів, алергічні реакції і т.д. Набряк обличчя сам по собі не є захворюванням. Це лише вторинний симптом будь-яких порушень в роботі нашого організму.
Причини набряклості особи
Причини набряку обличчя можна розділити на два типи: пов`язані з неправильним способом життя і з порушеннями в роботі внутрішніх органів. Розглянемо їх детальніше.
Які порушення в роботі організму можуть призводити до набряклості особи:
- порушення обміну речовин, причиною якого є збої в роботі ендокринної системи;
- порушення нормальної роботи серця і всієї системи кровообігу, нирок, печінки;
- остеохондроз шийного відділу хребта;
- алергічна реакція;
- реакція на переливання крові;
- підвищений артеріальний тиск;
- наявність новоутворень, що локалізуються в щелепно-лицевої ділянки;
- ожиріння;
- наявність ран, забитих місць і інших травм м`яких тканин;
- інфекційні процеси: ячмінь, свинка, кон`юнктивіт, зубний абсцес і ін.
Деякі особливості способу життя, які можуть стати причиною набряклості:
- Неправильне харчування. Це основна причина з даного списку. При цьому набряк обличчя може виникати як від великої кількості гострої і жирної їжі, так і, навпаки, через дотримання суворої дієти.
- Брак вітамінів і мікроелементів.
- Перевтома, недостатність часу відпочинку, неповноцінний сон.
- Надмірна інсоляція. Після тривалого перебування на сонці на піку його активності можуть набрякати обличчя і очі, а також лоб.
- Вживання великих доз алкоголю напередодні ввечері, а також систематичне вживання спиртних напоїв.
- Куріння великої кількості сигарет.
- Якщо ви плакали напередодні ввечері, на ранок очі можуть бути припухлими.
- Брак або, навпаки, надмірне споживання рідини, особливо безпосередньо перед сном.
- Вагітність. У цей період життя жінки спостерігається набряклість всього тіла, а особливо - ніг та обличчя.
Набряки ніг, рук і обличчя - часте явище при вагітності
Набряки: симптоматика і лікування
Як ми бачимо, причини набряків на обличчі вкрай різноманітні. Відповідно, і позбавлятися від них також слід по-різному. В одному випадку слід лише трохи скоректувати свій раціон, а в іншому буде необхідне комплексне лікування.
серцеві набряки
Якщо набряк обличчя спостерігається переважно вечорами, то, швидше за все, мова йде саме про цей тип набряку. В цьому випадку набрякають не тільки очі і область скул, а все обличчя виглядає набряклим, обрезклим, овал обличчя немов «пливе», припухлості досить щільні на дотик. Вторинні симптоми - це збільшення печінки, задишка, синюшність шкірних покривів. При спостереженні даних симптомів необхідно негайно звернутися до кардіолога, який призначить комплексне лікування. При усуненні проблем в роботі серцевого м`яза підуть і набряки, а прискорити процес можна народними способами і салонні процедури.
ниркові набряки
При порушеннях роботи нирок переважно набрякають обличчя і повіки, особливо нижні. В цьому випадку набряклість спостерігається саме відразу після сну. Набряклі ділянки досить м`які і водянисті. Шкіра набуває бронзовато-лимонний відтінок. При ниркових набряках набрякає не тільки обличчя, але і живіт, груди, руки і ноги, через що відбувається загальне збільшення маси тіла. Може спостерігатися підвищення артеріального тиску. Якщо у вас спостерігаються перераховані вище симптоми, рекомендуємо звернутися до лікаря для призначення відповідного лікування.
алергічні набряки
Якщо спостерігається свербіж, чхання, сльозоточивість, з`являється висип на шкірі, виникає утруднення дихання, мова йде про алергію. Такі набряки називаються ангіоневторіческімі. Алергеном може бути пил, шерсть тварин, пилок рослин, укуси комах, лікарські засоби. При цьому алергічний набряк може бути як короткочасним і легким, так і вкрай небезпечним, як, наприклад, набряк Квінке. Розвивається він раптово, вражаючи все обличчя, а також слизові. Набряк може торкнутися і глотку, внаслідок чого можливо удушення, тому важливо якомога швидше почати лікування.
Як лікування призначають антигістамінні препарати, наприклад, «Супрастин», «Тавегіл», «Цетрин» та інші. Разом з тим необхідно негайно виключити контакти з алергеном. Якщо вам важко в його визначенні, необхідно здати кров. Такий аналіз робиться протягом доби, і ви точно будете знати, на що саме у вас спостерігається алергічна реакція - на шерсть кішки або на шоколад.
Основні продукти-алергени - це шоколад, цитрусові та арахіс
Набряк при остеохондрозі
Якщо набрякають переважно щоки і повіки, і цьому сприяє відчуття, що голова наповнена рідиною, то, можливо, причина - це остеохондроз шийного відділу хребта. Стан може посилюватися падінням зору і погіршенням слуху.
Набряки, пов`язані з оперативним втручанням
Після операцій набряки неминучі, особливо якщо мова йде про операції на обличчі (ринопластика, септопластика, блефаропластика і інші). У реабілітаційний період після операції це нормальне явище, яке зникає, через кілька тижнів, в залежності від типу, масштабу і складності операції, а також від віку пацієнта.
Набряк від удару
Якщо причина набряку - це пошкодження м`яких тканин внаслідок удару, на допомогу прийдуть як народні засоби (компреси з оцтом або соком цибулі, примочки з марлею, просоченою зеленим чаєм або настоєм подорожника, звіробою та інших лікарських трав), так і аптечні засоби (наприклад, мазь «Фастум гель», «Кетонал», «Лиотон-гель», «Долобене-гель», «Троксевазин» або її більш доступний за ціною аналог «Троксерутин»). Першу допомогу бажано надати відразу ж після удару. Для цього на забите місце прикладають щось холодне. Це може бути пакет заморожених овочів, металева ложка, кубики льоду, загорнуті в тканину. Набряк після удару спадає, через кілька днів, далі залишається тільки синяк, який змінює свій колір від червоного до синього, а потім жовтого.
Про те, як позбутися від набряків, можна дізнатися з цієї статті
запальні симптоми
При наявності запалення зазвичай набрякає тільки половина особи. Та, в якій локалізується запалену ділянку. Часто сильні набряки в області щік і підборіддя виникають при проблемах порожнини рота, наприклад, при стоматиті. Також набряк ясен і в цілому щоки може з`явитися після видалення зуба. Крім того, причиною може бути набряк мигдалин, викликаний, наприклад, ангіною. Також односторонній набряк обличчя може з`являтися при гаймориті, при запаленні лімфовузлів.
набряк очей
Якщо сильно набрякли очі, і справа точно не в надмірному споживанні рідини, не в алергії і не в плачі напередодні ввечері, можливо, це наслідок інфекційного ураження ока або століття. Якщо око почервонів, на ньому чітко видно судинна сіточка, швидше за все, це кон`юнктивіт. Якщо опухло саме повіку, причому істотно (стало більше в кілька разів), то напевно це блефарит. Якщо опухло не всі повіку, а тільки його невелику ділянку і спостерігається його почервоніння, це наслідок запалення волосяного фолікула. Також поширеною інфекцією є ячмінь.
При наявності очної інфекції від носіння контактних лінз краще на якийсь час відмовитися
Поряд з набряком при наявності інфекційного захворювання очей і вік можуть спостерігатися почервоніння очного яблука, сухість ока або, навпаки, сльозоточивість, гнійні виділення, свербіж запальної ділянки. Насамперед закапайте в обидва ока (щоб інфекція не поширилася на здоровий) очні краплі, наприклад, «левоміцітін», і негайно зверніться до офтальмолога. Якщо справа не в інфекційному захворюванні, ситуацію дозволить поліпшити регулярне використання спеціального засобу для шкіри навколо очей, наприклад, олівця з ромашкою від L`Action або кошти Hydra Sparkling від Givenchy.
Набряк після вживання алкоголю
Якщо напередодні ввечері ви вживали спиртні напої, особливо пиво з солоними горішками, чіпсами і копченостями, набряк на ранок з`явиться практично гарантовано. Щоб зменшити його прояви, зробіть 10-хвилинний холодний компрес, приклавши на обличчя рушник, змочений у холодній воді або прохолодному трав`яному настої. Хорошу допомогу надасть контрастне вмивання особи або контрастний душ.
вагітність
Дуже часто набряки обличчя і шиї, а також рук і ніг (особливо щиколотки і ступні) з`являються при вагітності. Часом набряклість буває настільки сильною, що стає неможливим надіти кільце або взуття. Перша допомога полягає у виключенні солоного і жирного, скорочення використання солі при приготуванні їжі. Також рекомендується пити трав`яні чаї, що володіють сечогінною дією. Не слід довго перебувати на спеці. Це тільки посилить набряклість. Знизити набряклість обличчя допоможуть прохолодні компреси, а ніг - ванночки з прохолодною водою і легка фізична розминка.
Як позбутися від набряків, якщо зі здоров`ям все гаразд?
Ви ведете здоровий спосіб життя, не зловживаєте алкоголем, у вас немає проблем з серцем і нирками, але набряклість вранці все одно постійно псує настрій? Спробуйте наслідувати цих порад:
- Спіть на спині або на боці, а не особою в подушку. До речі, краще, якщо вона буде твердою і високою, що сприятиме відтоку рідини від голови під час сну.
- Відмовтеся від пізніх вечерь, особливо з переважанням смаженої і солоної їжі.
- Їжте більше продуктів, що містять клітковину: злакові, овочі (особливо баклажани, брокколі, морква), фрукти (яблука, грейпфрути).
- Протягом дня пийте багато води і трав`яних чаїв, але за три години до сну постарайтеся не вживати рідину.
- Влаштуйте собі розвантажувальний день, вживаючи тільки корисну рослинну їжу. Скоротіть споживання солі.
- Вранці прийміть контрастний душ і протріть обличчя кубиками льоду. Для їх виготовлення можна використовувати настій ромашки, шавлії, петрушки або просто зелений чай.
Кубики льоду - прекрасний засіб від набряків на обличчі, особливо якщо вони приготовані з настою трав
7 найбільш ефективних рецептів народної медицини
- Відвар лаврового листа. Заваріть три листа окропом, пийте тричі на день по одній столовій ложці.
- Противоотечная маска з картоплі. Зваріть картоплю в мундирі, розімніть вилкою. Коли пюре охолоне, накладіть його на обличчя на чверть години. Якщо немає часу на варіння, можна використовувати і сиру картоплю: наріжте її скибочками і прикладіть до припухлим ділянкам.
- Холодний компрес. Складену в декілька разів марлю необхідно опустити в холодну воду, потім трохи віджати і прикласти до обличчя на пару хвилин. Коли ви відчуєте, що марля стала теплою, повторіть процедуру. Замість холодної води можна використовувати настої цілющих трав: петрушки, шавлії, ромашки, березових бруньок.
- Маска з петрушки. Додайте в дві столові ложки сметани дрібно нарізану зелень петрушки, ретельно перемішайте. Нанесіть отриману суміш на обличчя, через 15 хвилин змийте прохолодною водою.
- Сечогінні чаї. Добре допомагають від набряків на обличчі сечогінні чаї, які готуються з листя брусниці, польового хвоща, березових бруньок, ягід горобини та інших рослин. Аналогічною дією володіє зелений чай з додаванням молока.
- Маска зі свіжого огірка. Свіжий холодний огірок натріть на тертці, накладіть масу на обличчя на 20 хвилин. Ця маска добре усуває набряки на обличчі, викликані різними причинами, в тому числі вживанням алкоголю, а також зволожує шкіру, надаючи їй більш свіжий вигляд.
- Гречана маска. Подрібніть гречану крупу в кавомолці, потім покладіть в тканинний мішечок. Закип`ятіть воду, опустіть в нього мішечок на пару хвилин. Потім остудіть вміст і прикладіть до обличчя на 15-20 хвилин.
салонні методики
В даний час існує велика кількість салонних методик, які ефективно усувають непривабливу набряклість. Однак ефект буде тільки в тому випадку, якщо ви пройдете курс з декількох процедур. Найбільш популярні салонні методики проти набряклості особи:
- Лімфодренажний масаж обличчя. Ефективно виводить зайву воду з м`яких тканин, роблячи контур обличчя чіткішим.
- Дарсонвалізація. Під час процедури косметолог впливає на обличчя пацієнта спеціальним апаратом з високочастотним струмом. В результаті покращується постачання шкіри киснем, розсмоктуються застійні освіти і різні запалення, підвищується тургор шкіри.
- Масаж обличчя. Це традиційний, але не менш дієвий спосіб усунення набряклості. Косметолог, як правило, поєднує вплив на м`язи обличчя за спеціальною методикою з застосуванням різних засобів по догляду за шкірою, які підсилюють ефект.
Набряки на обличчі можуть виникати і у дитини, і у дорослого. На щастя, сьогодні існує чимало ефективних способів їх усунення. Це лікарські препарати, косметичні засоби, рецепти народної медицини і правильне харчування.