Чищення зубів за допомогою щітки є основною гігієнічною процедурою, що забезпечує їх здоров`я. У період очищення видаляється близько 70% м`якого нальоту, що формується вночі і протягом дня на емалі. Також методи чищення зубів включають видалення бактерій з мови, що сприяє усуненню неприємного запаху. Завершити санітарну очистку покликана зубна нитка, за допомогою якої усувається наліт з міжзубного простору, і зубний еліксир, що володіє антибактеріальним і освіжаючим ефектом.

правильна техніка

Техніка обробки зубних поверхонь наступна.

  1. Промийте зубну щітку під проточною водою.
  2. Нанесіть на щетинки пасту. Для дорослої людини досить «горошини» шириною в 1 см, для дитини - 0,5 см.
  3. Правильна чистка зубів починається з зовнішньої поверхні верхніх малярів. Розмістіть головку щітки під кутом в 45 градусів у напрямку до них. Здійснюйте короткі, м`які руху, ніби вимітає наліт з емалі.
  4. Аналогічним чином очистіть зовнішню поверхню нижніх малярів.
  5. Переходьте до внутрішньої поверхні верхніх зубів. Для цього щітку розташуйте перпендикулярно яснах і рухайте нею вперед-назад.
  6. Продовжіть очищенням внутрішньої поверхні нижніх різців. Виконуйте аналогічні рухи.
  7. Наступним етапом стандартного методу очищення зубів є видалення нальоту з жувальних поверхонь. Виконувати його можна круговими рухами або переміщаючи щітку вперед-назад.
  8. Очистіть мову - пройдіться щіткою від його кореня до кінчика, видаляючи наліт. Так ви виключіть появу неприємного запаху.
  9. Стуліть губи і виконайте м`який масаж ясен щіткою.
  10. Прополощіть рот водою, потім скористайтеся ниткою або бальзамом-ополіскувачем.