Секрети краси. Зуби і ротова порожнина

Зміст статті:

1. Чистка зубів
2. Запах з рота

Чистка зубів

• • Догляд за зубами обов`язковий, якщо ви хочете мати гарні, здорові зуби і білосніжну усмішку.
• • Чистити зуби слід двічі на день, далі полоскати рот спеціальними відварами або еліксирами, щоб видалити зубний наліт.
• • Стоматологи радять приділяти більше увагу вечірнє чищення зубів.
• • Після чищення необхідний масаж ясен. Це робиться так: від ясен до зубів виробляються кругові рухи протягом пари хвилин. Рухи повинні бути різноманітними, а не тільки круговими, це підвищить ефективність масажу.
• • Також потрібно зауважити, що деякі люди при чищенні зубів абсолютно ігнорують поверхню язика, це неправильно, адже вченими встановлено, що величезна кількість шкідливих мікроорганізмів накопичується саме на поверхні язика.
• • Чистку мови краще проводити зовнішньою поверхнею зубної щітки (де немає щетини) або внутрішньої, але в цьому випадку варто вибрати не занадто жорстку зубну щітку.
• • Масаж ясен пальцями також дуже важливий, перед тим як приступити до нього, потрібно нанести на ясна пасту. Проводити його бажано протягом 4-7 хвилин.
• • При запаленні слизової рота такий масаж строго не рекомендується.
• • Якщо ви курите, то чистити зуби необхідно тричі на день, так як велика ймовірність появи зубного каменю.
• • При покупці зубної щітки, потрібно звернути увагу на поверхню, щетину і форму. Поверхня щітки повинна бути увігнутою, а щетина із закругленими кінцями, це дозволить краще очистити міжзубний простір. Щоб не поранитися, краще вибирати щітку середньої жорсткості. Фахівці рекомендують міняти щітку кожні три місяці.
• • Добре видаляє залишки їжі і зубна нитка, вона продається зазвичай в аптеках, буває різного розміру і навіть смаку.
• • Найчастіше люди вибирають зубну пасту, ніж зубний порошок. Однак порошок очищає зуби краще і його правильніше використовувати при вечірнє чищення зубів.
• • Якщо ви все-таки вважаєте за краще зубну пасту, то купуйте пасту з вмістом фтору, він запобігає появи карієсу.
• • В даний час величезну популярність придбали еліксири для порожнини рота. Вони містять корисні речовини, які зміцнюють зубну емаль, також настрої і відвари лікувальних трав і ефірні масла, які приємно освіжають ротову порожнину.

Запах з рота

Це, мабуть, одна з найчастіше зустрічаються проблем в сучасному соціумі. Причин для виникнення запаху безліч: це може бути як карієс, так і різні захворювання (найчастіше пов`язані зі шлунком або кишечником).

• • Щоб позбутися від запаху на деякий час, можна прополоскати рот трав`яним відваром або почистити зуби.
• • Також усунути неприємність допоможе слабкий розчин перманганату калію.
• • Можна пожувати часточку лимона або випити міцний чай, в деяких випадках, якщо зовсім ніколи, можна пожувати жуйку.
• • Наостанок, хочеться відзначити, якщо запах носить систематичний характер, необхідно обов`язково відвідати стоматолога і проконсультуватися. Якщо ваші зуби здорові, потрібно буде відвідати лікаря, здати аналізи, щоб переглянути стан внутрішніх органів, можливо причина саме в них.