Перші місячні: як пояснити дитині, що це таке?

Наші діти ростуть не по днях, а по годинах, і незабаром настає момент, коли їх організм здійснює кардинальні зміни, це особливо стосується дівчаток. Хлопчики і дівчатка розвивається однаково відповідно до свого віку до певного моменту - 7-8 років, потім в жіночому організмі в свої права вступає активізуються гормони, що допомагають майбутньої жінці придбати свої відмінні статеві ознаки.

До настання місячних дитині ще далеко, але вже з`являються перші ознаки статевого дозрівання - швидке зростання в довжину, з`являється оволосіння в області пахвових западин і промежини, та й груди не відстає від загального розвитку. Всі ці недвозначні природні зміни відбуваються протягом 2-3 років, а початку менструації ознаменує теоретичну можливість дівчата до зачаття. Але як розповісти дівчинці про місячні?

Час статевого дозрівання

Буквально років 15 - 20 тому місячні у дівчат з`являлися у віці 14 - 15 років. Зараз статевий розвиток дітей дещо прискорилося - акселерація, тому менструація починається у віці 12 - 13 років. Такі дані характерні, як для регіонів Росії, так і для країн Європи. Однак, лікарі педіатри відзначають деяку характерну особливість для південних регіонів - ще більш раніше статеве дозрівання. Причини для звернення до лікаря з`являються при настанні менструації до 10 років і пізніше 16 років.

Як підійти до важливого розмови?

У житті кожної дівчинки настає етап - наступ менструації або менархе. Такий поворот подій може бути сприйнятий спокійно і раціонально, якщо дівчинку попередньо підготували до деяких особливостей свого стану, а якщо мама або старша сестра завчасно не подбали про відповідні знаннях, дитина може злякатися.

Звичайно, можна скільки завгодно сидіти і згадувати часи радянського союзу, коли теми сексу, народження дітей і питання особистої гігієни, не прийнято було обговорювати навіть з своєю матір`ю. Але в процесі дотримання таких суворих правил, молоді дівчата залишалися наодинці зі своїми переживаннями і величезною кількістю незрозумілих питань.

Сучасний світ більш розкутий, багатий непомірним кількістю найрізноманітнішої інформації в бібліотеці і інтернеті, яка дасть відповіді на всі виниклі питання, але хто краще мами зможе підготувати дівчинку до такого? Деякі мами відкладають такий важливий розмова на «потім», веди коли вони дивляться на свої 9 - річну дівчинку, здається «які місячні? вона зовсім дитина ще, і як почати таку незвичайну розмову? ».

Відомо чимало дивних історій, напевно і в Вашому житті вони зустрічалися, коли дорослішає дівчинка думала, що вона стікає кров`ю і чимось серйозно хвора, через недостатність інформації. Отже, щоб уникнути подібних казусів, необхідно розібратися, як пояснити майбутньої дівчині, що її чекає в найближчому майбутньому.

Можливий план бесіди

Як відомо, для проведення успішної бесіди, необхідний ретельно продуманий план розмови. Заздалегідь подумки створений план, допомагає не пропустити жодної деталі.

Деталі, на які необхідно звернути увагу перед розмов:

• тон спілкування. Забудьте про вчительському тоні, це лише відлякає і порушить конфіденційність бесіди. Для того, щоб все доступно і швидко донести до дитини, виберіть варіант довірливій та дружньої бесіди, тоді дівчинка зможе спокійно поставтеся до такого нового розмови і, не соромлячись вислухати матір або іншого більш дорослого наставника;
• Місце розмови. Виберіть зручне місце, яке допоможе Вам і дитині просто розслабитися.

Продумайте ті моменти, які необхідно пояснити дитині - приблизний час настання менструації, особливість прояви даного процесу, можлива поява болю, які бувають фази місячних і що вони означають.

Проведення розмови слід виконати в кілька етапів:

• у віці 9-ти років - для першого разу не обов`язково викладати повний арсенал знань про тяжкість жіночої долі всіх жінок світу. Перші пояснення про місячні можуть включати дуже мізерні знання, щось на кшталт, «незабаром організм буде змінюватися, з`являться деякі виділення, не варто цього лякатися, існують спеціальні засоби особистої гігієни». Дівчинка може виявити цікавість і побажає краще пізнати, що ж це таке, тому питання не повинні застати оповідача зненацька, а може кивнувши, закрити тему;
• після першої розмови, дівчинка буде вже мати уявлення про майбутні виділеннях, тому іншу розмову варто провести вже під час першої менструації або менархе, тобто в 11 - 12 років.

Такий період часу - 3 роки - визначається різними розвитком дітей, тобто одна дівчинка в 9 років може більш серйозно поставитися до цієї розмови, і захоче дізнатися набагато більше початкової інформації, а інша дитина просто не зрозуміє, про що їй намагаються донести.

Хто повинен взяти на себе таку відповідальність?

Пояснити дитині, що її чекає в процесі дорослішання організму досить проблематично, тому таке завдання слід виконати матері.

Відео: Як підготувати дочку до перших місячним?

У тому випадку, якщо матері у дівчинки немає, відповідальність на себе покладає інша більш доросла жінка - рідна тітка, старша сестра, бабуся, тобто будь-яка людина, якій дитина довіряє і може говорити на настільки відверті теми.

На віку бувають випадки, коли і тата намагалися звалити на себе непосильну ношу, але кожен раз це оберталося появою величезної кількості питань у дівчинки, стисненням батька. Чоловіки не можуть повністю освітити всі тонкощі процесу в силу простої недостатності знань, а також неабиякої частки сорому. Зазвичай в школах, починаючи з переходу в середні класи, проводиться просвітницька бесіда з усіма дівчатками, але, як правило, цього недостатньо.

Приблизний приклад бесіди з дитиною

Перед вами сидить невинна дитина, не підозрюючи, що саме ви бажаєте їй розповісти. Почніть в того, що одночасно з етапами дорослішання жіночий організм починає набувати зовнішній вигляд, відмінний від чоловічого. Спочатку дівчинка стає дівчиною, потім жінкою. Процес перетворює дівчинку в дівчину називається менструація.

Обов`язково розкажіть, що це бувають у кожної представниці жіночої статі, що демонструє її можливість до дітородіння. Освітіть процес всього менструального циклу - нормальна тривалість 28 - 33 дня, нормальна тривалість кров`яних виділень 3 - 7 днів, характер виділень - відсутність згустків, помірна кількість, червоний колір.

Згадайте про те, що час настання першої менструації у кожної дівчинки різний, це не означає будь-які патології, скоріше залежить лише від швидкості розвитку статевої системи. Переконайте дівчинку в тому, що виділення крові - це не погано, не означає хвороба або рану, як раніше сприймалося. Виділення крові не супроводжується болем, але больові відчуття можуть бути присутніми в процесі відшарування ендометрію, що так само є нормальним процесом.

Не лякайте дитину заздалегідь, навіть якщо раніше у вас дівчинка спостерігала явні болі при настанні першого дня місячних, що болі будуть сильні. Кожен жіночий організм реагує по різному, і передбачити нічого не можна.

Підготуйте дівчинку психологічно - в період наближення менструації вона може помічати за собою різкі зміни настрою, підвищену дратівливість, нездужання загальне, нервозність і плаксивість. Всі ці прояви відносяться до передменструального синдрому, і залежать від гормонального фону дівчата.

Відео: Як сказати мамі що у тебе місячні. Менструація. Місячні в школі. Прокладки для підлітків

особливі моменти

Деякі аспекти, на які варто приділити особливу увагу:

• Менструальний цикл може збиватися, особливо після сильного стресу, перевтоми, різкої зміни клімату і т.д., а спочатку цикл взагалі кілька років має нестійким характером. Все це легко зрозуміти і прийти до висновку, що фізичні навантаження повинні бути помірними, дівчинка з часом навчиться розпізнавати перші ознаки наближення менструації для грамотного обмеження зайвої рухливості, то ж саме стосується і стресових ситуацій;
• Надивившись неабияку кількість модних журналів і телевізійних програм, дівчатка мріють про худорбі, доводячи свій організм до виснаження. Неправильно підібрана дієта з повним виключенням жирів і вуглеводів, призводить до припинення функціонування яєчників і збою менструального циклу. За правильним харчуванням дитини до певного віку повинні стежити батьки, але виховати правильне ставлення дівчинки до цього питання потрібно заздалегідь;
• І, найголовніше, навіть якщо батькам здасться блюзнірським починати таку розмову зі своєю маленькою дівчинкою, поясніть дитині, що початок менструацій - це не просто ознака дорослішання, а можливість завагітніти. Що саме потрібно знати Вашій дитині з цієї теми, вирішить для себе кожен батько, але запам`ятайте - недбале ставлення або сором нерідко є причиною ранньої вагітності, і можливих обортов з подальшими наслідками;
• Засоби особистої гігієни. Роз`ясніть, що засоби особистої гігієни слід міняти кожен раз на нові, при цьому необхідно часто відвідувати дамську кімнату для оцінки стану. Не забувайте про душу - заборонена занадто гаряча вода, але необхідно частий прийом душу, для виключення зараження будь - якими інфекціями. Не забудьте розповісти, що з часом дівчинка зможе використовувати і інші способи гігієни, наприклад, тампони, які підходять більш дорослим і досвідченим дівчатам.