Лимонний сік - користь і корисні властивості лимонного соку

Лимонний сік - користь і корисні властивості лимонного соку
зміст

Відео: Лимонний сік. КОРИСТЬ і застосування лимонного соку

Яскраво-жовтий сонячний колір цього цитруса незмінно притягує погляд і тут же змушує поморщитися, один тільки вигляд лимона у багатьох викликає посилене слиновиділення, тому як це самий кислий цитрус з усіх відомих фруктів. користь лимонів для організму величезна, саме ці плоди ми уплітає за обидві щоки, якщо спіткало ГРВІ або застуда. Не менш цінним цілющим продуктом є і сік лимона, він має широкий спектр корисних властивостей.

Користь лимонного соку

Великою кількістю вітамінів, мінералів, органічних кислот і інших корисних речовин пояснюється вагома користь лимонного соку для здоров`я. Кожен знає, що лимон - джерело вітаміну С, а також містить вітаміни Е, РР, вітаміни групи В. Мінеральний ряд в лимонному соці також широкий, тут присутні солі калію, кальцію, магнію, натрію (нормальне функціонування нервової системи без цих мікроелементів просто неможливо ), а також мідь, цинк, залізо, марганець, фтор, фосфор, бор, молібден, хлор, сірка. Чи не кожен сік може похвалитися таким багатим складом.

Користь вітаміну СКористь лимонного соку для кровоносної системи неоціненна, аскорбінка зміцнює судини, робить їх менш проникними, благотворно впливає на капіляри. Також цей вітамін зміцнює імунітет, є відмінною профілактикою в період сезонних епідемій грипу і ГРВІ.

Мозгова діяльність також значно поліпшується при вживанні соку лимона, збільшується концентрація уваги, поліпшується пам`ять, підвищує працездатність, підтримує психічну рівновагу.

Відео: КОРИСТЬ ЛИМОННОГО СОКА | чим корисний лимонний сік, лікування соком лимона, чи можна пити лимонний сік?

До корисних властивостей лимона також відноситься антимікробну і протизапальну дію. Сік лимона також здатний нейтралізувати отрути, в африканських країнах лимон використовують при укусах скорпіона, одну половинку плоду приколюють до укусу, а з іншого висмоктують сік, це виступає вираженим антидотом до отрути скорпіона.

Застосування соку лимона




Ще в давні часи Авіценна використовував корисні властивості лимонного соку для позбавлення жінок від післяпологових ускладнень, усував аменорею і опускання матки.

Сьогодні сік лимона використовують для лікування атеросклерозу, гіпертонії, ангіни, фарингіту, бронхіальної астми, цинги, авітамінозу. Для загального зміцнення здоров`я і посилення імунітету рекомендовано пити «коктейль здоров`я» складається з соку лимона, грейпфрута і апельсина. Корисні властивості апельсинового соку і соку грейпфрута чудово доповнюють сік лимона і найсприятливішим чином діють на організм.Користь лимонного соку



Сік лимона використовують при захворюваннях ясен і зубів, як профілактику проти карієсу. Для відбілювання зубів в лимонний сік маку зубну щітку, а потім чистять зуби звичайним способом. При зубному болю полощуть рот сумішшю води і лимонного соку, потім полощуть рот розчином соди.

Суміш лимонного соку і часнику допомагає позбутися від бронхіальної астми. Лимони подрібнюють (5 шт) і додають подрібнений часник (2 головки), суміш заливають 1 літром води і настоюють 5 днів, після проціджують і приймають по столовій ложці перед їдою. Найпотужніші антиоксидантні та інші корисні властивості часнику значно посилюють дію лимонного соку.



Користь лимонного соку з`являється і при таких хворобах ка ревматизм, подагра, анемія, цукровий діабет, при цих хворобах в організмі відбувається накопичення сечової кислоти, лимонний сік чудово виводить цю речовину з організму.

Відео: Вода з лимоном натщесерце замінить безліч ліків!

Не можна не сказати про косметичну користь лимонного соку. Він відмінно відбілює шкіру, живить, усуває зайву жирність. Позбутися від пігментних плям і веснянок допоможе компрес з лимонного соку, марлю просочену соком лимона покласти на обличчя і залишити на 15 хвилин, потім вмитися. Якщо наносити лимонний сік на прищі, він незабаром зникнуть.

Столова ложка лимонного соку, додана до 1 літру води для ополіскування, зробить волосся блискучим і шовковистим.Шкода лимонного соку

Протипоказання до вживання лимонного соку

Лимонний сік дуже кислий, в чистому вигляді його пити дуже складно, тому найчастіше його розводять з водою або додають до інших овочевих і фруктових соків.

Відео: ЛИМОН ШКОДА! лимонний сік шкідливий для шлунка, шкода лимона на організм, лимон протипоказання

Людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту (панкреатит, виразки, гастрит) пити лимон протипоказано. При сильно роздратованому горлі чистий сік пити також не рекомендується.

Поділися в соц мережах: