Гарбузовий сік - користь і корисні властивості гарбузового соку

Корисні властивості гарбуза добре відомі, не менше корисний для здоров`я і гарбузовий сік. Користь соків овочів, фруктів і ягід доведена, не став винятком і гарбузовий сік, його корисні властивості дозволяють його прирівняти до лікарського засобу, ніж просто до напою. У ньому у великих кількостях міститься бета-каротин, який наш організм перетворює в ретинол (вітамін А), також містяться вітаміни B, E, K і С (аскорбінова кислота). Мінеральний склад соку гарбуза дуже різноманітний: калій, цинк, залізо, кальцій, магній. Ще в складі гарбузового соку присутні жири, білки і мінеральні солі.

Відео: Олена Малишева. Чим корисний гарбузовий суп?

величезна користь гарбуза для організму пояснюється і високим вмістом пектину. Він досить добре справляється з поліпшенням обміну речовин, упорядковує роботу шлунково-кишкового тракту, зменшує кількість холестерину в крові, значно покращує периферичний кровообіг. За допомогою пектину наш організм швидко позбавляється від шлаків, що накопичилися, пестицидів, токсинів, радіонуклідів. Також добре ця речовина справляється з очищенням печінки.

Особливо цінними є корисні властивості гарбузового соку при серцево-судинних захворюваннях. Цей напій - відмінна профілактика атеросклерозу судин, завдяки вмісту калію і заліза і магнію зміцнюються м`язові волокна міокарда, поліпшується склад крові.

неоціненна користь гарбузового соку і для нервової системи, після вживання соку гарбуза поліпшується робота всіх відділів нервової системи, значно поліпшується самопочуття і підвищується настрій. При безсонні, перед сном необхідно випивати половину склянки соку з додаванням меду. Це заспокоїть і зніме напругу, ви будете глибоко і спокійно спати.

Корисні властивості гарбузового соку допомагають швидко спалювати жири і скидати зайву вагу. Тому його бажано приймати при ожирінні, також він корисний діетчікам, і тим хто любить проводити розвантажувальні дні.

Користь гарбузового соку висока і при захворюваннях нирок, сечокам`яної хвороби. Для цього потрібно приймати сік по півсклянки перед сном і вдень, не менше 10 днів. Так само він дуже корисний людям, які хворіють на цукровий діабет. Він відмінно знижує рівень цукру у крові. Сік необхідно вживати протягом місяця, після чого, можна йти здавати аналіз крові. Кількість цукру в крові знизиться.

Корисні властивості гарбузового соку особливо позначаються на здоров`ї чоловіків, дуже корисно пити сік гарбуза чоловікам, у яких є захворювання передміхурової залози. Жінки також можуть відчути на собі користь соку гарбуза, він життєво необхідний вагітним, допомагає згладити симптоми токсикозу (зменшує нудоту), нормалізує стілець і робить його регулярним.

В області косметологи, сік з гарбуза використовують для позбавлення від вугрів, прищів, опіків. Їм можна змащувати уражену шкіру або робити компреси. При боротьбі зі зморшками і раннім старінням так само успішно використовують гарбузовий сік. Вітаміни, які знаходяться в складі соку, зберігають красу і здоров`я нігтів і волосся, а так само оберігають їх від різних зовнішніх впливів.

У порівнянні з користю, шкода гарбузового соку мінімальний. Даний напій не можна вживати людям, у яких знижена кислотність шлункового соку і присутні запальні процеси в шлунку або кишечнику. Для прийому є протипоказанням і діарея.