Як болить груди перед місячними: злегка ниє або сильний біль?

Жіночі груди - дуже делікатний і чутливий орган, який миттєво відгукується на найменші зміни гормонального балансу в організмі. Груди змінюється не тільки протягом усього життя жінки, але змінює форму і розміри в межах одного менструального циклу. Залізисті тканини в грудях збільшуються в розмірі після овуляції під дією гормону прогестерону, але за 1-2 дня перед місячними, коли організм вже зрозумів, що вагітність в цьому циклі не наступить, вони повертаються до своїх колишніх розмірів і показниками.

Природно, такі зміни обсягу тканин в грудях, посилений приплив крові до молочних залоз, легка набряклість і інші прояви і симптоми можуть викликати хворобливі відчуття або відчуття дискомфорту.

Чому груди болить і збільшується перед місячними?

Кожній жінці потрібно навчитися відрізняти ознаки серйозних захворювань молочних залоз від того, як в нормі болить груди перед місячними.

Необхідно регулярно:

• проводити самостійні обстеження грудей
• раз на рік відвідувати мамолога
• робити ультразвукове дослідження, а для жінок у віці від 40 років - рентгенографічні знімки грудей (мамографію)

Ці поради актуальні навіть для тих жінок, яких нічого не турбує, адже рак грудей «молодшає» з кожним роком і часто не виявляє ніяких симптомів на початкових стадіях. Крім онкологічних захворювань є і інші стани, які потребують медичної допомоги або нагляду лікаря.

Якщо груди у вас болить не тільки за кілька днів перед місячними, але і в інші дні циклу - це тривожний дзвіночок, який говорить вам про необхідність якнайшвидше звернутися до фахівця. Те ж стосується і випадків, коли перед місячними у вас груди болить настільки сильно, що це заважає вам вести звичний спосіб життя.

Як може змінюватися груди перед місячними у здорової жінки?

Під впливом прогестерону, який виділяється жовтим тілом у другій фазі циклу, жіночий організм готується до запліднення, виношування і годування дитини. Одну з головних ролей в процесі вагітності грає груди, тому на її частку припадає щомісячні зміни, які репродуктивна система запускає на випадок, якщо в поточному циклі відбулося зачаття:

• молочні залози нагрубают і збільшуються
• посилюється приплив крові до них, що призводить до підвищеної чутливості до грудей і сосків
• можлива також легка набряклість і відчуття легкого поколювання - адже шкіра трохи розтягується, а залозиста тканина зрушує інші тканини, з яких складається груди, і надає на них легке, але відчутний тиск.

Ці прояви характерні для більшості здорових жінок і не є захворюванням або приводом звертатися до лікаря.

Стан, при якому груди болить в залежності від циклу, називається мастодинії і не вважається небезпечним для жінки. При досить рідко зустрічається ідеальному балансі жіночих гормонів, груди можуть і зовсім не хворіти, гормональні «гойдалки» перед місячними проходять настільки непомітно, що жінка не помічає болю або незручностей.

У 60% жінок груди перед місячними наливається і болить, але цей біль можна характеризувати як легку ниючий біль, цілком терпимий дискомфорт, відчуття тяжкості і легкої здавленості. В останньому часто винні формовані бюстгальтери з жорсткими кісточками і не дуже зручний одяг.

Збільшення на 0,5-1,5 розміру призводить до того, що улюблений бюстгальтер трохи стискає груди, додаючи неприємних відчуттів. Малоймовірно, що у вас є бюстгальтери різних розмірів - для звичайних днів і для тих 3-6 днів перед місячними, коли груди наливається і болить. Але все ж радимо вам вибирати на цей період найзручніший і м`який з ваших бюстик, бажано стрейчевий, так ви зможете значно зменшити неприємні відчуття під час ПМС.

У деяких жінок схожі явища відзначаються не тільки перед місячними, але і в середині циклу, а саме - в дні овуляції. Подібні індивідуальні особливості не повинні вас турбувати, якщо вони регулярні і ваш цикл завжди проходить таким чином.

Розглянемо також деякі інші можливі причини хворобливості грудей:

• Зловживання нікотином і кофеїном, газованими солодкими напоями
• Зайва вага, ожиріння
• Високий рівень стресу, що веде до гормонального дисбалансу
• Нещодавно перенесені захворювання репродуктивної системи
• Недавній аборт або зірвалася вагітність
• Захворювання щитовидної залози, що впливають на загальний баланс гормонів в організмі

У яких випадках варто звертатися до лікаря?

Вище ми вже згадали про те, що будь-яка жінка репродуктивного віку повинна уважно ставитися до своїх грудей, так як цей орган надзвичайно чутливий і схильний до доброякісним і злоякісним новоутворенням. Раз на рік (або раз на 6 місяців для жінок старше 40 років) вашу груди повинен оглянути мамолог або, хоча б, гінеколог.

Але якщо ви помітили, що характер болю в грудях перед менструацією змінився, або болі почали з`являтися не тільки перед місячними, а й в інші дні циклу, то не варто чекати планового візиту до лікаря, який намічений через кілька місяців, краще звернутися до фахівця негайно .

Ще більшу увагу слід приділяти тим, хто потрапляє в групу ризику, таким жінкам обов`язково проводити щомісячне самостійне обстеження грудей на 10-12 день циклу і ходити до лікаря не рідше, ніж раз в 5-6 місяців.

До групи ризику виникнення захворювань молочних залоз вас можуть помістити наступні причини:

• часті аборти, біохімічні вагітності, звичне невиношування та інші стани, коли вагітність не прийшла до свого логічного завершення
• регулярні збої менструального циклу, аменорея, клімакс і інші стани, що свідчать про неполадки репродуктивної функції
• відмова від грудного вигодовування дитини
• генетична схильність (захворювання грудей у мами, бабусі)
• неконтрольований або тривалий прийом оральних контрацептивів, гормональних препаратів, самолікування
• вживання понад норму алкоголю, кави, солодощів, фаст-фуду, куріння
• травми і механічні пошкодження грудей

Якщо ж ви не входите до групи ризику, то приводом для консультації мамолога можуть послужити ваші суб`єктивні відчуття. Наприклад, у вас давно усталений регулярний цикл і ви знаєте, як і коли у вас болить груди в зв`язку з приходом місячних.

Якщо ви помітили що період болю, її характер або інтенсивність змінилися, значить, у вас відбуваються якісь гормональні зміни. Також варто звернути увагу на свої груди, якщо вона болить на початку і першій половині циклу, біль не відступає з закінченням місячних. Ну і останнє - в нормі груди болить несильним, злегка ниючий біль.

Ці симптоми можуть бути ознаками серйозного захворювання і вимагають термінового звернення до лікаря і проведення досліджень:

• нерівномірна хвилеподібна біль, відчуття тільки в одних грудей, тоді як друга зовсім не болить
• болю спазматичного характеру
• виділення із сосків
• зміни структури або кольору шкіри
• високий рівень болю

Дуже багато жінок відзначали високу чутливість і болючість грудей при настанні вагітності. Особливо чутливими стають соски: до них неможливо доторкнутися, ареоли навколо них темніють і збільшуються. Такі симптоми є одними з найпоширеніших перших ознак вагітності, які можуть відчуватися навіть до початку затримки менструації.

Уважно ставтеся до свого здоров`я, стежте за станом молочних залоз, не забувайте відвідувати лікаря і ваші груди буде вам за це вдячна.