Як правильно розрахувати зачаття дівчинки по овуляції

2 Факти і помилки

3 способи зачаття

4 календарний метод

Графік овуляції, або календарний метод, як його часто називають, є найпростішим і ефективним способом. Цей метод допоможе визначити той момент, коли яйцеклітина виходить з яєчника, і може статися вдале запліднення.

Як розрахувати? Все, що вам знадобиться - це аркуш паперу, календар, ручка і бажання визначити момент овуляції. Виходячи з результатів цього графіка, можна спробувати зачати дитину потрібного статі.

День, коли починається менструація, вважається першим днем вашого менструального циклу, і його слід виділити в вашому графіку. Неможливо швидко визначити, коли у вас відбувається овуляція. Іноді може знадобитися кілька місяців спостережень, щоб результат був точним.

Деякі менструальні цикли можуть бути довше, а деякі коротше - це природний процес в організмі, і немає ніяких причин для занепокоєння. Припустимо, ви помітили, що іноді ваш менструальний цикл складає 25 діб, а іноді і більше 30.

В такому випадку вам потрібно вибрати найкоротший день і відняти від нього 16 днів. Даним способом ви визначите приблизний день, коли у вас повинна бути овуляція (тобто вихід яйцеклітини з яєчника). Позначте його на календарі червоним кольором, щоб випадково не пропустити його.

Головне правило для зачаття дівчинки - потрібно зайнятися незахищеним статевим актом за 3 дні до настання овуляції, а після цього потрібно припинити статеве життя до години Х.

Календарний метод - один з найточніших для визначення овуляції. Але жінка може помітити цей процес, просто уважно спостерігаючи за своїм тілом:

1. Багато жінок відчувають неприємні відчуття і біль в нижній частині таза. Це відбувається приблизно в середині менструального циклу. Можна припустити, що саме в цей час у вас відбувається менструація.
2. Зміна слизу в шийці матки.

Коли відбувається овуляція, слиз в піхву трохи змінюється. Вона стає прозорою, рідкої і еластичною. За своєю структурою вона нагадує курячий білок.

Це пояснюється тим, що зміна клітин має стимулювати плавне проходження сперматозоїдів через шийку матки вгору, в бік маткових труб. Родюча слизова має менш кисле середовище, щоб не вбивати сперматозоїди по дорозі до яйцеклітини.

3. Придбайте в аптеці спеціальний тест для визначення овуляції. Він визначає гормональні зміни в організмі, які відбуваються під час овуляції, наприклад, збільшення латінізірующего гормону.
4. Збільшення базальної температури тіла. Це найнижча температура, яка була досягнута вашим тілом під час відпочинку і сну. Просто перед овуляцією відбувається підвищення температури на пару градусів.

5 Участь сперми чоловіка в процесі

Як зачати дівчинку? Запланувати завагітніти дівчинкою можливо. Потрібно розрахувати овуляцію для зачаття дитини бажаної статі. Виявлення найбільш підходящого дня, або дня, коли яйцеклітина виходить з яєчника і починає свою подорож до матки - це тільки перший крок.

Друга важлива річ - мати статевий акт рівно за 3 дні до овуляції, або на 11 день вашого менструального циклу, розрахованого за допомогою календарного методу.

Чому потрібно саме так? Тому що коли ваш партнер еякуліруєт, 2 типи сперматозоїдів вивільняються всередині вашого піхви - деякі народжують дівчаток, деякі хлопчиків. Ті сперматозоїди, які несуть клітини хлопчика - набагато дрібніше і слабкіше. Ті, які несуть жіночі клітини - сильніше і залишаються життєздатними і цілком функціональними протягом 72 годин.

Це означає, що якщо ви займаєтеся сексом рівно за 3 дні до овуляції, всередині вашого піхви виживе тільки жіночий сперматозоїд, і коли яйце вийде, сперматозоїдів з чоловічими клітинами не залишиться, щоб запліднити яйцеклітину і народити малюка.

6 Що можна їсти?

Одним з найбільш ефективних способів зачати дівчинку є уникнення лужної їжі перед овуляцією. Що це за продукти? Вони знижують кислотність в піхві і сприяють виживанню чоловічих клітин, замість жіночих. Це звучить дуже науково, так що давайте розглянемо все більш детально.

7 Чи можна застосовувати БАДи?

Як вже було сказано, певні продукти є більш доброзичливими до жіночих гормонів. Вони містять вітаміни, мінерали та поживні речовини, які необхідні для зачаття дівчинки. Замість того, щоб обмежувати себе в певній їжі, можна приймати БАДи за кілька днів до овуляції. Вони підвищать лужність в піхву.

Рекомендується приймати добавки, які містять велику кількість магнію, вітаміну C і кальцію. Це допоможе змінити консистенцію і склад слизу піхви для вдалого зачаття дівчинки.

Необов`язково вибирати найдорожчі добавки, просто переконайтеся, що ви берете ті, які містять високі показники мінералів з низьким вмістом калію, так як ця речовина є безпечним для чоловічої сперми і призводить до народження хлопчиків замість дівчаток.