Ліфтинговий масаж для обличчя

Завжди виглядати красиво і молодо прагне кожна представниця слабкої статі. Але дозволити собі регулярне відвідування салонів можуть далеко не всі. А адже деякі омолоджуючі процедури цілком можна проводити в домашніх умовах. І до них в першу чергу відноситься ліфтинг-масаж обличчя.

Масаж - процедура, що дозволяє не тільки омолодити, а й оздоровити шкіру. При цьому зовсім не обов`язково звертатися за допомогою до професіоналів. У домашніх умовах можна перетворювати самостійно, попередньо вивчивши нескладну техніку.

Базова техніка ліфтинг-масажу обличчя

Найбільш простим у вивченні, але при цьому досить ефективним вважається китайський масаж. Спочатку слід підготувати обличчя до процедури. Шкіру ретельно очищають від косметики, пилу і забруднень. Можна використовувати спеціальне молочко або ж просте дитяче мило. Далі на обличчя наноситься будь-яку рослинну олію, яке дозволить зробити масажні руху більш плавними і делікатними. Для зрілої шкіри зі зморшками більше підійде мигдальне або оливкове масло.

Всі рухи повинні бути плавними. Проводяться вони по масажних лініях

Сама техніка ліфтинг-масажу обличчя досить проста. Вона складається з наступних елементів:

1. щипки. Необхідно ніжно пощипувати нижню частину обличчя обома руками. Особливу увагу варто приділити зоні носо-губних складок. Захоплюватися не варто. Рухи не повинні завдавати болю або будь-які інші неприємні відчуття. Пощипувати шкіру необхідно в певному напрямку - по масажних лініях. Завдяки цьому вдасться уникнути розтягування дерми. Неправильне проведення ліфтинг-масажу може привести до зворотного ефекту - шкіра стане пухкою, з`являться нові зморшки.
2. погладжування. Після щипків шкіру слід заспокоїти ніжними погладжуваннями. Маніпуляції також проводяться по масажних лініях. Тривалість цього етапу масажу не повинна перевищувати 5 хвилин.
3. Поплескування й постукування. Впливати доведеться на всю поверхню обличчя. Ліфтинговий масаж на цьому етапі також повинен проводитися по масажних лініях. Маніпуляції варто проводити одночасно обома руками. На завершення варто повторити рухи, що погладжують.

Багато, починаючи проводити масаж, закидають справа вже через кілька сеансів. Процедура вимагає чимало зусиль, а перші результати помітні далеко не відразу. Дійсно підтягнути шкіру, поліпшити колір обличчя вдасться лише через місяць. При цьому результат закріплюється надовго.

Проводити масаж бажано не частіше ніж один раз на три дні. Інакше існує ризик травмувати ніжну шкіру обличчя і шиї.

Використання домашніх косметологічних апаратів для підтяжки обличчя
Ще більш ефективним можна назвати апаратний ліфтинг-масаж обличчя, який можна виконувати як в салоні, так і в домашніх умовах, попередньо купивши спеціальний прилад. Будь-апарат заснований на фізіологічному впливі на шкіру і є абсолютно безпечним.

Апаратний масаж є більш ефективним в порівнянні з класичним

Дієвою і популярної останнім часом вважається процедура «Дарсонваплізація». Високочастотні імпульси впливають на шкіру, тим самим покращуючи лімфотоку і кровообіг. Завдяки цьому особа стає більш «живим» і підтягнутим. Дарсенваль нерідко використовують в медицині для лікування вугрів і інших шкірних захворювань. За допомогою спеціального апарату також можна стимулювати ріст волосся.

Міостимуляція - ще одна популярна процедура, яку також можна проводити в домашніх умовах. Апарат сприяє скороченню м`язових волокон, завдяки чому запускаються процеси регенерації шкіри. Ліфтинг-масаж обличчя з використанням міостимуляторів вважається досить ефективним і безпечним. Також спеціальні апарати можна використовувати в боротьбі з целюлітом і зайвими кілограмами.

Існує ще чимало апаратів, робота яких заснована на ультразвуку, лазерному випромінюванні, радіочастотних хвилях. Апаратна косметологія в домашніх умовах вважається більш ефективною, ніж класичний ліфтинг-масаж. Прилад дозволяє різним косметичним засобам більш глибоко проникати в дерму. Завдяки цьому процес омолодження запускається вже на перших сеансах.

Гімнастика для обличчя - відмінне доповнення ліфтинг-масажу

вправи

Класичний ліфтинг-масаж або ж терапію з використанням апаратів варто доповнювати спеціальними вправами для підтяжки овалу обличчя. Основне завдання - зробити більш еластичними м`язи обличчя і шиї. На допомогу прийдуть наступні вправи:

• Для того щоб прибрати носогубні складки, варто уявити, що в роті перебувати повітряну кульку. Необхідно перекочувати його від однієї щоки до іншої протягом декількох хвилин.
• Необхідно злегка відкрити рот і з зусиллям висунути вперед нижню щелепу. Протягом 5 хвилин варто рухати щелепою то вправо, то вліво.
• Варто із зусиллям стиснути губи і тримати їх в такому положенні 10 секунд. Досить буде п`яти підходів.
• Необхідно максимально висунути губи вперед, як би промовляючи звук «у». При цьому варто максимально напружити щоки. Вправа виконується 5 разів.

На відміну від масажу, ліфтинг-зарядку можна виконувати щодня. Комплексний підхід до здорової шкірі дасть відмінний результат. Виглядати молодшим за свої роки зможе кожна жінка. Варто докласти лише трохи зусиль!