Зміцнення нігтів: 10 ефективних способів

Відео: Зміцнення нігтів біогелем

На жаль, не у кожного від природи нігті міцні і здорові. Одна з найбільш часто зустрічаються проблем з нігтями - це їх розшарування і ламкість нігтів. І тоді питання зміцнення нігтів ставати дуже важливим для жінки.

Причин появи цього косметичного дефекту кілька: нестача вітамінів і мінералів (зокрема кальцію), часте вплив водного середовища, засобів побутової хімії.

Харчування для зміцнення нігтів

Для того щоб усунути цю проблему необхідно поповнити свій раціон корисними продуктами харчування. Кисломолочні продукти, свіжі овочі і фрукти, риба і морепродукти, фініки, мигдаль, шпинат, свіжовичавлені соки повинні бути присутніми на вашому столі в достатній кількості.

На жаль, кальцій в організмі засвоюється не дуже добре. Тому не зайвим буде 2 рази в рік (восени і навесні) приймати препарати, що містять кальцій. Потрібно віддавати перевагу тим із них, які включають комплекс кальцію з вітаміном D. Саме в такому варіанті кальцій набагато краще засвоюється.

Народний рецепт зміцнення нігтів

Можна скористатися методом зміцнення нігтів, яким рятувалися наші мами і бабусі. Яєчну шкаралупу (легко засвоюваний кальцій тваринного походження) потрібно добре промити і висушити. Після цього її потрібно прокип`ятити протягом 10 хвилин і перемолоти в кавомолці. Зберігати порошок з яєчної шкаралупи краще в скляній баночці з щільною кришкою в прохолодному і темному місці. По 1 ч.л. порошку потрібно приймати 2 тижні сутра (саме в цей час кальцій добре засвоюється).

Відео: НОВИЙ спосіб зміцнення нігтів. Стоп ламкі нігті!

Іноді під впливом засобів побутової хімії розшарування і ламкість нігтя може відбуватися через його сухості. Для його зволоження можна скористатися кількома способами. Можна використовувати масло або крем для кутикули. Їх необхідно втирати в ніготь круговими рухами великим пальцем. Потім за допомогою апельсинової палички размягченную кутикулу потрібно відсунути. Таким чином, ми дозволяємо нігтя дихати. Оскільки саме через цю область ніготь харчується і дихає.

Оливкова олія для зміцнення нігтів

Дуже корисно для шкіри рук, а також нігтів живильний оливкова олія. Воно містить безліч вітамінів і мінералів, необхідних для шкіри і нігтів. Один-два рази на тиждень побалуйте ваші ручки маскою з оливкового масла. Нанесіть його на нігті і шкіру, надіньте х / б рукавички і разом з ними лягайте спати. На ранок шкіра рук буде гладкою і ніжною, а нігті стануть міцнішими і будуть менше розшаровуватися.

Відео: Ефективне зміцнення нігтів в домашніх условіях.Средства для швидкого росту нігтів

Можна використовувати і такий варіант зміцнення нігтів: підігрійте оливкову олію так, щоб його температура була приємною для шкіри, додайте пару крапель соку лимона і опустіть ручки на 10-15 хвилин. Потім вимийте руки при якісного (краще рідкого) мила.

Сік лимона для зміцнення нігтів

Добре зміцнює і відбілює нігті сік лимона. Пару крапель нанесіть на кожен ноготочек. Найкраще процедуру виконувати на ніч. Корисно також втирати в нігтьову пластинку і підстава нігтя суміш з одно взятих масляних розчинів вітамінів Е, A, D, і поживного крема- а також сік журавлини, чорної і червоної смородини.

Масаж для зміцнення нігтів

Для зміцнення нігтів можна спробувати масаж рук по Аюрведе. Виконувати його потрібно за допомогою кісточки авокадо. Її необхідно перекочувати по зовнішній і внутрішній стороні рук. Краще якщо на кісточці буде трохи м`якоті. Авокадо також дуже корисний для шкіри рук, він прекрасно зволожує і живить її.

Регулярно робіть масаж своїх ручок і Ваші нігті стануть міцнішими і стануть краще рости. Добре підходять для масажу рук кунжутне, сандалове, рожеве або жасминове масло. Кілька крапель потрібно нанести на ручки і нігті і втирати до повного всмоктування легкими масажними рухами.

Для зміцнення нігтів добре допомагає риб`ячий жир, медичний желатин, вітаміни А і Е, аскорутин. Дуже багато кальцію містять також насіння кунжуту.

Ванночки з морською сіллю для зміцнення нігтів

Для того щоб нігті не слоілісь, спробуйте тричі на тиждень робити ванночки з морською сіллю. Але використовувати потрібно справжню океанічну або морську сіль без модних на сьогоднішній день ароматичних добавок. У теплій воді розчиніть 1ч.л. солі (без гірки) і потримайте ручки 15-20 хвилин. Процедуру слід повторювати поспіль протягом 10 днів. Для закріплення ефекту через один тиждень ще раз проведіть курс оздоровлення нігтів за допомогою морської солі. З метою профілактики сольову ванночку досить робити один раз в 7-8 днів.

Зміцнення нігтів в салоні

У перукарнях салонах і косметологічних кабінетах проводяться процедури по зміцненню нігтів - нанесення на нігтьову пластинку препаратів, багатих мікроелементами. Так нігті захищаються від розшаровування, висиханія- стають міцнішими і краще ростуть. Дуже корисні такі процедури для слабких, тендітних і нігтів, що шаруються.

Такий варіант зміцнення нігтя називають «запечатуванням». Після того як ніготь шліфують, в нього втирається частинки мінералу або крем, після чого наносять масло, яке робить ніготь глянсовим.

Т.ч. «Запечатані» речовини зберігаються в нігтьової пластини протягом двох тижнів. Після подібної процедури на нігті вже не потрібно наносити захисне лакове покриття, але за Вашим бажанням фахівець може нанести декоративне лакове покриття.

Наостанок, хочеться відзначити, що для того щоб нігті придбали здоровий вигляд, потрібно віддавати переваги тільки якісним лаків, а також рідини для зняття лаку, що не містить шкідливого для нігтів і шкіри рук ацетону.

Сподіваємося, що наші рекомендації допоможуть зробити ваші нігті міцними і здоровими!

Текст - Sonia