Обгортання для живота і боків в домашніх умовах - рецепти ефективних сумішей

На жаль не всі можуть похвалитися тонкою талією і гладкою шкірою в зоні живота. Організм людини влаштований таким чином, що при неправильному способі життя і харчування - малорухливість, сидяча робота, перекушування солодкими борошняними смакотою, переїдання на ніч і ін. Впливають на здоров`я і фігуру. Навіть якщо ви раніше мали струнке і підтягнуте тіло, ще не означає, що ви ніколи не станете лунати в боках і животі при зміні способу життя в нездорову бік. Живіт і боки - місця найбільш вразливі в плані накопичення жиру і ослаблення м`язів.

Якщо ви задумалися про свою все збільшується талії - пора переходити до дії: налагодити здорове харчування, підвищити свою рухову активність, а також проводити спеціальні косметичні процедури. Однією з таких ефективних процедур є обгортання для живота і боків в домашніх умовах, рецепти яких ми розглянемо в даній статті.

Коштувати розуміти, що одне лише обгортання не сильно поліпшить ситуацію, якщо не змінити спосіб життя і продовжувати їсти булочки і лежати на дивані :) Позитивний і помітний результат буде тільки в комплексі з фіз. вправами і здоровим харчуванням, поєднуйте обгортання живота з вправами на прес і талія стане тонкою, з гарним вигином і гладкою ніжною шкірою.

Плюси обгортання в домашніх умовах

Зараз безліч салонів пропонують послугу з лікувального обгортання для схуднення або проти целюліту. Такі процедури недешеві. Якщо у Вас немає часу ходити по салонах і хочеться заощадити - можна робити обгортання вдома, важливо лише знати як правильно проводити процедуру.

Обгортання плівкою проблемних зон, на яких є зайві підшкірно-жирові відкладення, целюліт, в`ялість шкіри приводять до створення парникового ефекту, адже плівка не дає випаруються вологи з поверхні шкіри. Активні компоненти суміші, які наносяться на шкіру під плівку підсилюють дію. Йде нагрів, як наслідок поліпшується кровообіг, обмін речовин, йде активне потовиділення разом з яким виходять токсини і рідина, починають розщеплюватися жири. Сантиметри зменшуються, шкіра підтягується, стає гладкою і пружною, зникає целюліт.

Протипоказання для гарячих обгортань плівкою

Обгортання досить сильнодіюча процедура, яка дає струс для організму, тому забороняється робити її в наступних випадках, тому принесе шкоди здоров`ю:

• Вагітність і годування груддю;
• Серцево-судинні захворювання, гіпертонія;
• варикоз;
• Гінекологічні захворювання, менструація;
• Хвороби нирок;
• Шкірні хвороби і алергія на компоненти.

Як проходить процедура

1. Обгортання для живота в домашніх умовах краще робити після тренування (обруч, нахили, прес і ін. Комплексу вправ). Шкіру потрібно підготувати, очистити або прийняти душ, де попередньо можна розпарити шкіру живота. Зазвичай, якщо живіт потребує корегування, то стегна, сідниці також можна задіяти. Для них можна застосовувати антицелюлітний обгортання.
2. Краще перед обгортанням скористатися скрабом.
3. Суміш потрібно наносити в гарячому стані (37-38 градусів) щільним шаром розподіляючи по всьому животу і боків.
4. Взяти рулон з харчовою плівкою і щільно обернути талію плівкою в кілька шарів, як корсет. Плівка добре липне, тому її не потрібно додатково фіксувати.
5. Одягнути теплий одяг або обернутися шарфом. Тепер можна займатися будь-якими справами або відпочити під теплою ковдрою. Час 1 годину. Перший раз почніть з 30 хвилин, щоб оцінити реакцію шкіри.
6. Проводити процедури 1 раз в два дні. всього потрібно пройти курс з 15 обгортань.

Обгортання живота і боків в домашніх умовах - рецепти

Мед і кофеїн

Кофеїн, що міститься в каві надає стимулюючу дію, покращує мікроциркуляцію, підвищує тонус м`язів, розширює судини, прекрасно підтягує і тонізує шкіру. В даному рецепт можна використовувати в якості кофеїну один продукт на вибір:

1. Мелена натуральна (не розчинний) кави
2. Мелений зелена кава (містить більше активних речовин)
3. ампули кофеїну
4. таблетки кофеїну

Кофеїн в ампулах або таблеткам можна купити в аптеці. Кава в зернах змолоти в кавомолці. Мед також має зігріваючу дію, підсилює обмін речовин.

• Взяти 2 столові ложки рідкого натурального меду,
• додати 2 ампули кофеїну (або 2 потовчені в порошок таблетки- або 1 ст. ложку меленого чорного або зеленого кава).
• Все добре перемішати, трохи підігріти і можна наносити на шкіру живота.

Масло і кориця

Кориця в порошку - ароматна пряність, яка також відмінно стимулює обмінні процеси в клітинах, розігріває, підтягує і "спалює" зайві сантиметри.

• Взяти будь-який косметичний натуральне масло (оливкова, персикове, мигдальне та ін.) - 2 столові ложки
• Додати 1 чайну ложку з гіркою порошку кориці і добре перемішати
• Намазати на живіт і боки, обернуться плівкою на 1 годину.

Глина і гірчиця + ефірні масла

Глина є чудовим лікувальним і косметичним засобом, насичує шкіру необхідними мікроелементами, підвищує її тонус, шкіра після глини м`яка і бархатиста, пружна. Для обгортання підходить будь-яка глина, але краще використовувати блакитну, зелену, жовту або чорну. Гірчиця розігріває і підвищує кровотік. Ефірна олія апельсина прекрасно бореться з підшкірними горбками, надає пружність.

• Для зони живота взяти 3 столові ложки глини
• 1 столові ложки гірчиці
• 3 краплі ефірного масла апельсина + 2 краплі ефірного масла перцевої м`яти
• Глину і гірчицю перемішати і залити гарячою водою, додати кілька крапель ефірного масла і перемішати. Повинна вийде консистенція йогурту.

Також корисно знати:

Виконуйте обгортання для живота в домашніх умовах за даними рецептами і Ваша талія придбає бажану, красиву і жіночну форму!