Як швидко засмагнути на сонці і в солярії

Ура! Літо настало! Хочеться швидше отримати найкрасивіший бронзовий відтінок шкіри і красуватися ним. Але реальність така, що якщо шкіра не готова до сонячних ванн, вона швидко червоніє, з`являється відчуття стягнутості і неприємного печіння. Як правильно засмагати, щоб засмага був красивим, рівним і безболісним?

Як засмагнути на сонці і солярії правильно

Існує кілька правил для засмаги, щоб отримати рівний шоколадний тон шкіри на довго. Ці правила стануть універсальними, як для засмаги на море під природним сонечком, так і в солярії, в Москві.

Відео: Чи можна засмагати будинку

1 Правило. Перед тим, як відправитися засмагати, потрібно знати який тип шкіри у Вас. Від цього залежить кількість проведеного часу під променями ультрафіолету. Професійну оцінку типу шкіри можуть дати фахівці, це можуть бути дерматологи або кваліфіковані співробітники кабінету солярію.

2 Правило. Засмагати потрібно зі спеціальними косметичними засобами, для попередження опіків і нерівномірного засмаги. Варто зазначити, що для засмаги на пляжі і засмаги в солярії, ці кошти різні. Для засмаги на пляжі або в городі підійдуть засоби, куплені в косметичному магазині або в аптеці. Для засмаги в солярії, потрібен спеціальний крем, який, частіше пропонують в салонах.

3 Правило. Для безпечної засмаги, як в солярії, так і на сонце не слід наносити на шкіру косметику і парфуми. Так як ці кошти можуть викликати алергію і висипання.

4 Правило. Захист від ультрафіолету волосся, місць з родимками і пігментовані ділянки грудей, а також не бажані до опромінення ділянки шкіри з татуюваннями. Оскільки барвник може вигоряти на сонці, а також вступати в реакцію з шкірою, що загрожує почервоніння, хворобливістю і алергічними реакціями. У салонах краси, для бажаючих мати гарну засмагу, співробітники пропонують спеціальні шапочки та захисні накладки.

5. Після прийняття сонячних ванн, організму потрібно відпочити і заповнити водний баланс. Для цього необхідно обмежити фізичні навантаження і випити свіжий сік або зелений чай. Чистий мінеральна вода без газу, також відмінно підійде.

Як правильно засмагати в солярії щоб засмагнути

Залежно від типу шкіри, кількість процедур і час їх проведення вираховуються індивідуально. Для світлої шкіри, починати загоряти потрібно з 2-3 хвилин, сеансів можна провести 10 -15, з максимальним перебуванням під лампами солярію не більше 20 хвилин за один сеанс. Дівчині зі смаглявою шкірою досить буде декількох сеансів 5-6, щоб засмагнути, як негр.

У багатьох людей зі світлою шкірою, сформувалося хибне переконання, що вони не можуть красиво засмагнути і отримати шоколадний відтінок. Це пов`язано, з тим, що шкіра на сонці швидко червоніє і з`являються ознаки сонячних опіків. Через деякий час шкіра починає лущитися, з`являються нерівномірні темні плями. Світла шкіра дуже сприйнятлива до ультрафіолетових променів і справді дуже ніжна.

Розглянемо, як правильно засмагати в солярії зі світлою шкірою:

1. Вибирайте солярій з хорошою репутацією, бажано, щоб в салоні був лікар, який розрахував сонячні процедури для Вас індивідуально;

2. Обов`язково користуйтеся захисними кошти в момент проведення сеансу;

3. Вживати свіжі соки з цитрусів. Вітамін С сприяє швидкій регенерації шкіри, виробленню шкірою меланіну, що покращує не тільки колір шкіри, але робить її бархатистою і шовковистою;

4. Після сеансу засмаги, обов`язково користуйтеся кремами для зволоження шкіри.

Правильний засмага на сонці до красивого шоколадного кольору

Любителям пляжного сезону і природного сонечка, також є кілька порад, як швидко засмагнути на сонці з білою шкірою, для отримання відмінного рівного і гарної засмаги.

1. Перед виходом на вулицю, під прямі сонячні промені необхідно захищати білу шкіру засобами від засмаги, з високим показником захисту SPF, не менше 30. Наносити крем потрібно за 20-30 хвилин до виходу на сонце.

2. Засмагати потрібно поступово, починаючи з 15 хвилин перебування в тіні, можна під пляжним парасолькою в ранкові години до 10.00 ранку або у вечірні після 18.00. Кожні день потрібно додавати до часу, відведеного для засмаги 5 хвилин.

3. Щоб шкіру захистити від опіків, потрібно її підготувати до виходу на сонце. Для цього дуже доречним стане використання крему для автозасмаги. Після отримання темного відтінку, їй вже не буде так небезпечно природне сонечко.

4. Вживати свіжі соки з цитрусів. Вітамін С сприяє швидкій регенерації шкіри, виробленню шкірою меланіну, що покращує не тільки колір шкіри, але робить її бархатистою і шовковистою.

Відео: "пізнавальний фільм": "штучне сонце"

5. Для запобігання опіків на шкірі, не слід тривалий час проводити на пляжі в одному положенні, і тим більше спати.

Як відбілити особа в домашніх умовах

Ще наші бабусі використовували кисломолочні продукти для позбавлення від засмаги або зняття жару після екстремального засмаги, наприклад, на городі. Отже, пропоную Вашій увазі 5 народних засобів, які допоможуть відбілити шкіру після засмаги:

1. Нанести на шкіру обличчя і шиї, можна плечей і рук густий кисломолочний продукт, наприклад, домашню сметану або кефір, можна йогурт домашнього приготування. І залишити на 15-20 хвилин. Після змити і освіжити лосьйоном для обличчя, прослідкуйте, щоб лосьйон не містив спирту, тому що спирт сушить і ще більше травмує верхній шар шкіри;

2. Огіркова маска. Подрібнити на дрібній тертці м`якоть огірка, змішати з вершками. Наносити ватним тампоном на чисту шкіру, почекати 20 хвилин, змити теплою водою. Нанести живильний крем і уникати ультрафіолету;

3. Сік петрушки. За допомогою м`ясорубки або звичайної дерев`яної качалки потовкти листя петрушки і свіжим соком обробити ділянки шкіри, які потрібно освітлити. Петрушка відмінно живить пошкоджену і зневоднений шкіру, висвітлюючи її;

4. Сік лимона, також є відмінним відбілюючим засобом;

5. Кашка з листя щавлю. Кислота, що міститься в щавлі, відмінно впорається сотшелушіваніем відмерлих клітин, відбілити і вирівняє колір шкіри, а також підтягне її, зробивши рельєф особи чіткішим.