Як засмагати в солярії

Відео: Засмага в соляріі.Мой досвід :)

Як правильно засмагати в солярії

Щоб домогтися гарного бронзового відтінку шкіри сьогодні не обов`язково проводити довгі години на виснажливому сонце. Досить відвідати кілька сеансів солярію, і ви можете отримати спокусливий шоколадну засмагу в будь-який час року.

Користь солярію:

1. Ультрафіолетові промені сприяють виробленню в нашому організмі важливого вітаміну D3.

Відео: Скільки раз ходити в солярій, щоб засмагнути

2. Опромінення світлом заряджає нас життєвою енергією, в організмі виробляється гормон щастя - ендорфін, який піднімає настрій

3. Лампи солярію містять фільтри, які захищають нас від впливу гамма-випромінювання, тому засмага в солярії вважається більш безпечним, на відміну від засмаги на сонці.

Щоб вийшов гарний спокусливий відтінок, необхідно знати деякі правила засмаги в солярії. Адже якщо неправильно підготуватися до солярію, або зіграти більше часу, ніж може витримати ваша шкіра, можна отримати темні плями після солярію на шкірі або ще гірше, обгоріти, як рак.

Перед солярієм ...

1. Перед тим, як засмагати в солярії, необхідно порадитися з Вашим лікуючим лікарем. При деяких захворюваннях відвідування солярію може бути небезпечним для здоров`я, наприклад - дерматит, гіпертонія, хвороби печінки і ін. Медики не радять також відвідувати солярій під час вагітності, годуванні грудьми і в критичні дні. При гормональних збоях в організмі загар може лягти плямами.

Солярій може бути шкідливий при прийомі деяких лікарських препаратів, так як багато медикаментів провокують алергію на ультрафіолет. Уточніть докладніше у лікаря про можливі наслідки.

2. Щоб загар в солярії вийшов рівним, а шкіра не обгоріла, існує спеціально призначена косметика для солярію. Увага: кошти для захисту від сонячної засмаги в солярії не підходять. Перед засмагою наносять захисний крем для солярію відповідно до вашого типу шкіри. Після засмаги - засіб для зволоження і охолоджування шкіри.

3. Не приймайте душ з милом перед солярієм, тому що мило розчиняє захисну жирову плівку шкіри, в результаті ви обгорите або пересушити шкіру. З цієї ж причини не слід перед засмагою робити епіляцію.

4. Перед відвідуванням солярію не можна наносити на шкіру парфумерні засоби.

Скільки засмагати в солярії?

Час в солярії залежить в першу чергу від типу вашої шкіри. Скільки потрібно засмагати саме вам?

1. Якщо ваша шкіра дуже світла, швидко червоніє і обгорає на сонці, у вас багато веснянок, а колір волосся - блондин чи світло-рудий, у вас перший (кельтський) тип шкіри. За великим рахунком, таким людям краще взагалі не засмагати. Як варіант - скористайтеся автозагаром. Але якщо дуже хочеться надати шкірі натуральний золотистий відтінок, засмагати вам можна не більше 10 хвилин 1-2 рази на тиждень. Перший сеанс солярію повинен бути близько 3 хвилин.

2. Якщо шкіра світла, піддається засмазі, але часто обгорає, у вас трохи ластовиння, світлі очі і русяве волосся - ви володарка другого типу шкіри (светлокожий європеєць). Ваш перший сеанс у солярії - від 3 до 5 хвилин, надалі можна засмагати 2-3 рази в тиждень по 10-15 хвилин.

3. Якщо у вас досить світла шкіра, але рідко обгорає, волосся - русяве або каштанове, очі - сірі або карі, то ваш тип шкіри - третій (темношкірий європеєць). Максимальний час засмаги в солярії - 20 хвилин, не більше 3 разів на тиждень. Через 5 сеансів ви отримаєте спокусливий шоколадний відтінок.

4. До четвертого типу шкіри (середземноморського) - відносяться смагляві дівчата, легко піддаються загару, з карими очима і темним волоссям. Максимальний час засмаги - 20 хвилин. Через кілька сеансів гарну засмагу в солярії вам забезпечений.

Як правильно засмагати в солярії

1. Порадьтеся з адміністратором солярію, скільки хвилин засмагати в солярії. У кожному салоні потужність і кількість ламп в солярії різна, крім того для кожного типу шкіри підбирають оптимальний час та інтенсивність засмаги. Як правило, перший сеанс засмаги може тривати від 3 до 5 хвилин, в наступні сеанси час поступово збільшують до 10-20 хвилин.

2. Перед солярієм переконайтеся, що ваша шкіра очищена від всього зайвого - видаліть макіяж, зніміть прикраси. У солярії можна користуватися косметикою, дезодорантами, живильними кремами й ароматичними маслами. При їх нагріванні можуть бути непередбачувані результати.

3. Під час засмаги необхідно захистити очі, надівши темні окуляри для солярію. А ось контактні лінзи в солярії обов`язково потрібно зняти, інакше можна нашкодити очам.

4. Якщо ви любите і бережете своє волосся, надіньте бавовняну панаму на голову під час засмаги. Ультрафіолетові промені сушать і руйнують структуру волосся, вони стануть тьмяними і ламкими.

5. Безпосередньо перед засмагою нанесіть на все тіло крем для засмаги в солярії.

6. Правила солярію не рекомендують засмагати з відкритими грудьми, особливо дамам після тридцяти. Краще надіти в солярії бавовняний бюстгалтер, або покласти на груди спеціальні накладки.

Що потрібно зробити після солярію

Коли ви загоряєте, ваш організм витрачає більше енергії, ніж зазвичай, оскільки УФ-промені підсилюють обмін речовин. Тому після солярію найкраще розслабитися і відпочити, випити вітамінний напій або зелений чай, обмежити фізичне навантаження.

Не забудьте, що ваша шкіра після солярію потребує зволоження.

На замітку:

Якщо на вашому тілі є татуювання, то в солярії її краще прикрити, тому що деякі барвники можуть потьмяніти або викликати при опроміненні алергію.

Шкіра на долонях і ступнях загоряє дуже погано, у порівнянні з іншими ділянками тіла, так як тут знаходиться менше пигментообразующих клітин.

Відео: Як правильно засмагати в солярії