Як часто можна відвідувати солярій без шкоди для здоров`я?

питання:

Добрий день. До недавнього моменту навіть не замислювалася про засмагу в солярії. Але подруга зманила мене і я вирішила сходити за компанію. Ефект мені сподобався, навіть настрій, здається, зчинилося! Ось боюся тепер наврочити. Підкажіть, будь ласка, як часто можна відвідувати солярій без шкоди для здоров`я? Зараз настає зима і хотілося б частіше приймати процедури.

Галина Пак, 31 рік, м Уфа

відповідь:

Відповідає лікар-дерматолог Ігнатьєва Вероніка, м.Санкт-Петербург

Галина, цим питанням задаються багато, незалежно від пори року. Всім жінкам хочеться мати гарну засмагу! Виходом із ситуації є відвідування солярію. Але слід пам`ятати, що штучний загар - це косметична процедура, і необхідно дотримуватися кількох простих правил.

Чому не можна часто ходити в солярій?

Часте відвідування солярію призводить до швидкого старіння шкіри, передчасної появи зморшок, тому оптимальна кількість сеансів на рік - 50 відвідувань - не рекомендується перевищувати.

Також часте відвідування солярію може призвести до раку шкіри, оскільки відбувається інтенсивний вплив штучних ультрафіолетових променів підвищеної інтенсивності на шкіру. Внаслідок цього можуть виникнути опіки, які можу вести до ракових захворювань. Саме тому не можна перевищувати рекомендовану кількість хвилин і відвідувань.

Також слід строго дотримуватися рекомендовану кількість відвідувань людям, у яких є на тілі родимки, пігментні плями і татуювання, адже вони можуть втратити колір і викликати деякі захворювання.

Кількість процедур в солярії для різних типів шкіри

Перед походом в солярій вам необхідно визначити свій тип шкіри, щоб знати, скільки вам можна засмагати.

Біла або рожева шкіра

Біла або рожева шкіра, часто можуть бути веснянки. Такий тип шкіри не пігментіруется і ніколи не загоряє навіть при частому і тривалому відвідування солярію. Людям з таким типом шкіри взагалі не рекомендується відвідувати солярій, адже він принесе більше шкоди, а очікуваний результат не буде досягнутий.

Світла шкіра

Світла шкіра і світло-русяве волосся. Шкіра чутливо сприймає надмірні дози ультрафіолетових променів. Рекомендується така частота відвідування солярію: тривалість процедури не більше 5 хвилин не частіше ніж раз на 2 дні. Після досягнення бажаного результату у вигляді стійкої засмаги можна збільшити тривалість процедури до 12 хвилин.

смаглява шкіра

Трохи смаглява шкіра і темно-русяве або світло-каштанове волосся. Шкіра сприйнятлива до ультрафіолетових променів, швидко загоряє з мінімальним ризиком опіку. Рекомендується наступний режим відвідування солярію: перша процедура не більше 7-8 хвилин, через день - не більше 10 хвилин-далі тривалість процедури збільшується на 1-2 хвилини кожен день до досягнення бажаного рівня засмаги.

Смаглява (темна) шкіра

Засмага і темне волосся. Процедура в солярії може тривати 15 хвилин щодня. За 6-7 сеансів зазвичай досягається хороший рівень засмаги, для його підтримки можна відвідувати його з періодичністю 1-2 рази в тиждень.

При будь-якому типі шкіри необхідно обробити шкіру сонцезахисним кремом, який розроблений спеціально для процедур засмаги в солярії. Безпосередньо перед процедурою слід наносити крем або лосьйон, який сприяє кращому закріпленню засмаги і робить його рівним і красивим.

Таким чином, завдяки солярію можна виглядати засмаглим і свіжим круглий рік. Але якщо ви сумніваєтеся в своєму типі шкіри і в тому, чи можна вам відвідувати солярій, рекомендується проконсультуватися з лікарем-дерматологом. Так ви зможете уникнути негативних наслідків у вигляді алергічних реакцій і раку шкіри.

Обов`язково необхідно захищати чутливі ділянки шкіри, очі і волосся. Перед сеансом потрібно змити всю косметику і зняти прикраси. Слід припинити відвідування солярію, якщо у вас з`явилися опіки або підвищилася температура. Слід дотримуватися всіх правил відвідування солярію, якщо ви хочете не тільки виглядати красиво, але і не завдати шкоди здоров`ю.