Антицелюлітний масаж

Відео: Курси масажу. Антицелюлітний масаж

Масаж від целюліту

Найпопулярніший метод лікування целюліту - це масаж. Масаж від целюліту краще робити у професійного масажиста, так ви досягнете максимального ефекту за більш короткі терміни. Однак якщо ви нікому не довіряєте своє тіло, крім себе, або тимчасово обмежені в засобах, можна провести курс масажу проти целюліту на дому.

Масаж в домашніх умовах бажано робити з ранку, після гімнастики. Це досить проста процедура, і кожен раз ваші руки будуть виконувати руху більш технічно і ефективно.

Відео: Антицелюлітний масаж. НОВИНКА антицелюлітний комплекс! / Anticellulite massage Kiev

Як робити масаж від целюліту?

Для початку потрібно підготувати шкіру. Нанесіть масажне масло або антицелюлітний крем на область проблемних зон, потім легким дотиком долонь розігрійте тіло. Тепер переходите до більш інтенсивним масажним рухам, бажано за годинниковою стрілкою, від низу до верху. Оптимальна тривалість масажу - від 15 до 30 хвилин. Повторюйте напрямок руху лімфотоку (зовнішня поверхня стегон - зверху вниз, внутрішня - від низу до верху).

Відео: Anti-cellulite massage of buttocks and thighs. Correction of figures

Для більш глибокого впливу на шкіру і м`язи скористайтеся спеціальними масажними рукавичками або масажною щіткою. Дуже ефективні проти целюліту вакуумні масажні банки

Дуже популярний останнім часом водний масаж від целюліту, який впливає на тканини за допомогою напору води. Фахівці вважають, що водний масаж - це найбільш щадний метод впливу на шкіру, який дозволяє максимально глибоко опрацювати тканини і м`язи, не залишаючи синців і розтяжок.

Антицелюлітний масаж працює з вашим тілом відразу в декількох напрямках. Він підсилює приплив крові до проблемних зон, в результаті шлаки і жири розщеплюються і виводяться з організму, поліпшується постачання тканин киснем, розганяються застійні явища, обсяги тіла зменшуються. Шкіра розгладжується, стає пружною.

Дуже важливий компонент антицелюлітного масажу, на який варто загострити увагу - це масажне масло або крем. Можна досягти приголомшливих результатів, використовуючи в якості масажного засобу натуральний мед. Також сильним антицелюлітний ефект мають ефірні масла цитрусових, розмарину, кавова гуща, морська сіль, настоянка червоного перцю або мелений імбир. Просто додайте один з цих компонентів в свій масажний крем.

Відео: Антицелюлітний масаж Яковлєв

Важливо знати, що під час масажу ваш організм позбавляється від шлаків і токсинів, тому бажано допомогти йому скоріше вивести все шкідливе з організму. Випивайте після процедури чашечку зеленого або трав`яного чаю, а також дотримуйтесь антицелюлітну дієту.