Коли робота

Відео: Не подобається робота - звільнятися або працювати на роботі все життя // Жадібність Знань

Коли робота, що робити? Чому так багато людей просиджують на ненависної роботі від дзвінка до дзвінка все своє життя? Нерідко перед багатьма виникає наступна дилема: ненависна робота піти або звикати до неї? Вчені Національного Університету Австралії з`ясували, що ненависна робота здатна серйозно позначитися на самопочутті людини і для здоров`я набагато корисніше бути безробітним, ніж займати таку вакансію. Фахівці, що проводили дослідження, вважають, що як на психологічне, так і на фізичне здоров`я індивіда впливає тип роботи, умови, навантаження, наявність перспектив, рівень психологічного комфорту. Результати досліджень виявили, що в психологічному плані виявилися більш стійкими ті люди, які були без постійного працевлаштування, ніж ті, хто були зайняті нелюбом справою. Більш благополучними виявилися ті люди, які володіли улюбленою роботою.

Відео: Коли робота викликає депресію

Існує певна категорія людей, яка усвідомлено вибирає нецікаву роботу, але високооплачувану. Такі люди міркують так: якщо ненависна робота гідно оплачується, то можна якось і перетерпіти цей недолік і змиритися з цим фактом. У житті вони компенсують це тим, що свій вільний час, включаючи святкові і вихідні дні, а також відпускну пору, проводять, як їх душі завгодно, здійснюючи свої мрії, оскільки зарплата дозволяє їм це зробити.

На жаль, в житті не завжди складається так, щоб робота подобалася, приносила задоволення, і при цьому виплачувалася гідна зарплата. Нерідко буває так, що витрачаючи час на ненависне справу, у людини не залишається практично часу зайнятися тим, що йому дійсно цікаво і чим би він міг зайнятися, якщо б не був зайнятий нецікавим справою. З часом людина перестає мріяти, оскільки він розуміє, що всі мрії для нього неможливі. Всі його думки постійно сфокусовані на тому, як швидше допрацювати до кінця робочого дня і втекти з ненависного місця працевлаштування. Тому у людей часто в голові виникає питання: «як змиритися з нелюбою роботою?».

Для початку необхідно визначитися, що означає ненависна робота? У загальноприйнятому понятті це значить, що особистість не отримує від своєї діяльності задоволення ні в вигляді соціального визнання, ні у вигляді грошей, при цьому рівень самооцінки стрімко знижується. Ненависна робота небезпечна для здоров`я, як психологічно, так і фізично. Тому щоб людина не робила на такій роботі, все буде викликати у нього відторгнення і внутрішній протест. Будь-яке дію при виконанні функціональних обов`язків вимагатиме подвоєних зусиль, але для початку необхідно буде подолати і мотивувати себе до виконання цих обов`язків.

Коли людина зайнята улюбленою справою, це час пролітає непомітно і практично не доводиться докладати зусиль для виконання певних дій і все виходить само собою. На ненависній роботі людина отримує в кінці робочого дня, крім втоми ще й роздратування, яке потім несе додому в сім`ю. Будинки дозволяє собі розслабитися і, наприклад, накричати на домочадців. Чи не стримувана рамками пристойності, за день накопичена негативна енергія, вихлюпується на найближчих людей через самого незначного приводу.

Безумовно, людина замислюється періодично, як піти з ненависної роботи, але зробити це часто не вирішується, оскільки з часом це стає для індивіда дуже складно через те, що придбав на ній стійкий комплекс неповноцінності.

Коли робота затягує людини, але тільки не як хобі - інтересом, пристрастю, творчістю, а як рутинний «болото» через безвиході.

Та й як можна знайти нову роботу, попередньо переконавши іншого роботодавця у своїй кваліфікації, якщо сама особистість перестає себе цінувати і не вважає себе гідною кращого життя?

Чим довше людина працює на ненависної роботі, тим важче психологічно налаштуватися змінити її. Роботодавцю також такий стан справ абсолютно невигідно. Який там ентузіазм або креатив, якщо часом сумлінності від співробітника важко домогтися, який стурбований тим, як швидко позбутися від чергового доручення або скоріше піти додому. Звідси невтішний висновок: ненависна робота нікому не потрібна - ні керівництву, ні найближчому оточенню, ні самому працівнику. І виникає само собою питання: «що робити в такій ситуації?».

Коли робота - поради психолога

В даний час люди для задоволення своїх матеріальних потреб змушені працювати все більше і більше. Психологи стверджують, що якщо день виплати зарплати це все, що радує людину в роботі, то це тривожний симптом.

Коли робота поступово «вбиває» людини. Вже доведено вченими, що люди, незадоволені своєю трудовою діяльністю, вмирають від серцево-судинних захворювань в 2-3 рази частіше, тих людей, чия трудова діяльність не приносить дискомфорту.

Для того щоб зрозуміти людині, як бути і що робити далі, психологи рекомендують відповісти чесно на наступні питання:

- Чи готовий я працювати на ненависній роботі;

- Як я думаю, наскільки мене вистачить;

- Як довго я витримаю займатися тим, що мене руйнує і пригнічує.

Чим чесніше людина відповість на ці питання, ніж раніше визнається собі в хибному або нав`язаному виборі, тим швидше налагодиться його життя, в тому числі і особиста. Паралельно з впливом ненависної роботи на індивіда було проведено інше дослідження в Нью-Йоркському університеті, яке встановило, що задоволеність трудовою діяльністю покращує сімейні відносини. Тому перш ніж змінювати свій душевний комфорт на високу зарплату слід подумати про це ґрунтовно.

Психологи рекомендують не гнатися за високо оплачуваною роботою, а знайти справу до душі, де можна буде випробувати почуття залученості в трудовий процес або хобі, яке згодом стане приносити дохід. У багатьох людей виникає питання, як це зробити? Як людині знайти те, що буде виходити добре, витримає конкуренцію, принесе дохід і задоволення.

Щоб випробувати відчуття залученості в трудовий процес, слід індивіду знайти перетин професійної діяльності і трьох найважливіших складових його життя, до яких відносять ентузіазм (пристрасть), сенс, заробітна плата (кошти).

Відео: P.S. Коли робота

Слід відповісти собі на наступні питання і знайти ту сферу, в якій відповіді перетнуться:

- Чим подобатися займатися;

- Про що людина мріє в своїх найпотаємніших мріях;

- У чому бачить сенс професійної діяльності;

- Де хоче працювати;

- В яку сферу є бажання внести свою лепту;

- На які кошти людина хоче існувати;

- Який рівень життя прийнятний.

Відео: Коли робота

Отже, якщо індивід завжди повинен здійснювати над собою зусилля перед виконанням ненависної роботи, то це є приводом, щоб звільнитися і змінити своє життя. Адже якщо в житті з`явиться справа, яке буде приносити задоволення, то робота перестане бути тягарем. Життя занадто коротке, щоб витрачати її на щоденне очікування закінчення робочого дня, кожен день працювати на жахливого боса, відчувати себе кимось абсолютно незначним або предметом в оренді. Необхідно спробувати стати щасливою людиною настільки, наскільки це можливо і як можна швидше знайти улюблену роботу, яка буде відповідати всім запитам.