Симптоми і методи, які допоможуть легко визначити овуляцію

Організм людини влаштований воістину дивно. Особливо це твердження вірне стосовно жіночої репродуктивної системи. Вона настільки складна і часом непередбачувана, що стверджувати напевно, коли вагітність настане, а коли - ні, просто неможливо. Але орієнтири все ж існують. Наступ місячних відбувається регулярно, що дозволяє тримати під контролем кількість днях циклу.

Якщо жінка стежить за тривалістю менструального періоду, вона може визначити дні, коли ймовірність завагітніти вище.

Період овуляції - той самий невеликий відрізок «місячного» циклу, коли дозріла яйцеклітина виходить з яєчника і прямує назустріч запліднення. Пари, які бажають стати батьками, прагнуть використовувати цю сприятливу для зачаття фазу по максимуму. Більшість фахівців радять чоловікові і жінці, у яких не виходить завагітніти, займатися сексом якомога частіше і не готувати себе до певної дня. Завдяки такому підходу до справи, у жінки не виникає психологічного бар`єру, що заважає процесу зачаття плоду.

Винятком може стати лише період місячних, коли перешкодою для статевих відносин можуть стати менструальні виділення. Настання вагітності в цей період чекати не варто.

Чим ближче овуляція, тим вище вірогідність зачаття. Тому багато пар вирішують займатися любов`ю частіше, як тільки жінка помічає ознаки овуляції. Щоб зрозуміти, як визначити, чи настала сприятлива для зачаття дитини фаза циклу, слід знати що вона собою являє.

Роль овуляції в організмі

Під час овуляції дозріла яйцеклітина виходить з яєчника, щоб зустрітися з чоловічими статевими клітинами, здатними запліднити її і дати початок нового життя. Якщо вагітність не відбулася, то наросли шар ендометрія в матці і жіноча статева клітина залишають організм під час місячних.

Термін овуляція описує і сам цей процес виходу яйцеклітини, і короткий часовий відрізок менструального періоду, в який можливо початок вагітності. Іноді він триває всього кілька годин, а часом досягає і 2 доби.

Перш ніж яйцеклітина вийде з свого «дому», вона знаходиться всередині в «режимі очікування» свого часу разом з сотнями тисяч собі подібних. Протягом усього дітородного періоду життя жінки вони по черзі дозрівають і роблять «спробу втечі», залишаючи інших чекати свого часу. Якщо місячні у дівчини регулярні, то у неї немає необхідності відстежувати ознаки овуляції, щоб визначити оптимальний для зачаття період. Календарний метод дозволить їй точно дізнатися час, коли яйцеклітина вийде з яєчника і запліднення буде найбільш ймовірним.

Які відчуття допоможуть визначити початок овуляції?

Хоча існують різні методи визначення настання овуляції, часто жінці для цього достатньо просто уважно прислухатися до змін, що відбуваються в її організмі приблизно в середині 28-денного менструального періоду. Які симптоми овуляції можуть бути помічені представницями слабкої статі?

Початися все може з зміни загального стану. Самопочуття жінки на 13-15 день циклу може погіршитися. Внаслідок зміни гормонального фону часом виникає легке нездужання і навіть ощутімиеболі. Унаслідок гормональних змін про настання овуляції свідчить набухання грудей і супутні больові відчуття. Але все це не є основними симптомами при овуляції.

Одним з головних ознак овуляції у жінки є біль внизу живота. Тягне біль виникає, як правило, з одного боку. Такі відчуття пов`язані з виходом яйцеклітини з фолікула. Іноді цей процес проходить за кілька хвилин і майже непомітний для жінки, а іноді проявляється 1-2 дня, поки клітина подорожує по тоненьким маткових трубах. Втім, деякі жінки зовсім не відчувають ніякого болю внизу живота в період овуляції. Якщо ви належите до їх числа, не варто лякатися, що з вашим організмом щось не так. Присутність або відсутність болю при овуляції не говорить про проблеми з цією фазою.

Симптомом овуляції може стати зміна настрою жінки. Через зміни гормонального фону під час овуляції на представниць слабкої статі може хвилями накочувати стан плаксивості і дратівливості.

Гормональний стан впливає і на смаки. Їжа, яка зазвичай подобається жінці, перед овуляцією і протягом цієї фази може здаватися несмачною і навіть гіркою. Звичайні, а часом і приємні запахи, можуть спровокувати нудоту і блювотні позиви. Причинами всіх змін, часом шокуючих інших людей, є ознаки овуляції, викликані зміною рівня гормонів.
Ще одним симптомом при овуляції є посилення сексуального бажання. У період, коли зачаття дитини найбільш імовірно, організм жінки підказує їй, що потрібно користуватися цим особливим моментом, щоб завагітніти. У такій тенденції простежується мудрість природи, з якої влаштований організм людини. Особливо сильне статевий потяг жінки на 13-15 день менструального циклу може говорити про настання фази овуляції.

Варто відзначити, що і в період місячних, коли кров`яні виділення можуть стати перешкодою для занять любов`ю, жінка може відчувати особливо сильний потяг до чоловіка. Таке незвичайне посилення бажання в період місячних також обумовлено стрибками рівня гормонів в організмі.

Явні ознаки сприятливого для зачаття фази

У кожної жінки овуляція відбувається по-різному. Однак існують симптоми, які спостерігаються при виході дозрілої яйцеклітини, що повторюються майже у кожної представниці слабкої статі.

Виділення - фактор, за яким можна досить точно зробити висновок, що овуляція вже відбувається або скоро настане. По-перше, зміни рівня гормонів зачіпають консистенцію слизу. Вагінальні виділення набувають тягучу структуру, нагадуючи яєчний білок. Якщо взяти «пробу» виділень і розімкнути пальці, вони потягнуться між пальцями у вигляді нитки. По-друге - кількість виділень стрімко зростає в порівнянні з «сухими» днями відразу після місячних.

Перед овуляцією і під час неї виділення помітно збільшують свій обсяг і змінюють консистенцію, сигналізуючи жінці про готовність організму до зачаття.

Помітити день овуляції легко може гінеколог, що спостерігає за здоров`ям жінки деякий час. Дні в середині менструального циклу характеризуються змінами стану шийки матки. Вона трохи змінює своє положення, розкривається, стає більш пухкої і м`якою.

Визначення овуляції по температурі і розрахунками

При регулярному циклі визначити дні овуляції можна календарним методом. Для цього необхідно озброїтися простим термометром і графіком ведення базальної температури. Починаючи з першого дня менструального періоду, необхідно щоранку вимірювати температуру тіла.

Важливий момент: вимірювання необхідно проводити в стані повного спокою. Рекомендується робити це, навіть не встаючи з ліжка.

На базальну температуру впливає самопочуття жінки, прийом алкоголю або ліків, фізичні навантаження, стреси, безсоння і багато інших моментів, які мали місце в день перед виміром показників. Всі ці нюанси бажано відзначати в графіку у вигляді коментаря.

щоб бути послідовною, важливо робити записи в спеціальний графік, шаблон якого без праці можна знайти в інтернеті. У ситуації, коли жінка здорова, температура тіла буде стабільною. У певний день перед овуляцією вона різко знизиться, а потім знову почне зростати. Такий стрибок температурної кривої є ознакою, що наступили ідеальні дні для зачаття.

Для впевненості в тому, що цикл стабільний, на наступний місяць потрібно повторювати вимірювання базальної температури. Якщо стрибок відбувається в той же день циклу, як і місяць тому, то можна стверджувати, що фаза овуляції починається саме в цей день. Для повної впевненості в правильності графіка БТ, лікарі рекомендують записувати свідчення не менше 3-4 місяців.

Більшість жінок навіть не вимірюють базальну температуру, щоб визначити дні, в які ймовірність настання вагітності найбільш велика. Вони просто ділять тривалість менструального циклу навпіл і отримують день овуляції. Правильність такого простого розрахунку часто підтверджують характерні для цієї фази виділення, больові відчуття і зміни в самопочутті.

пізня овуляція

Існує категорія представниць слабкої статі, яка не має проблем зі здоров`ям, але зауважують, що ознаки овуляції з`являються у них набагато пізніше, ніж в середині менструального періоду. Ближче до часу настання місячних, виділення змінюють свій характер і з`являються інші ознаки, що свідчать про настання сприятливої фази для зачаття. Чому так відбувається?

В силу певних чинників, яйцеклітина дозріває довше, ніж повинна. Пари, які не змогли завагітніти з першого разу, дізнавшись про таку особливість жіночого організму, планують більше займатися сексом в дні перед настанням місячних. Саме в цей час у деяких жінок відбувається овуляція.

Причиною пізньої овуляції може бути стресовий стан, хвороби та інші «біди», що випадають на долю прекрасної половини людства. У такій ситуації потрібен час, щоб цикл відновився. Якщо ж овуляція з разу в раз відбувається зі значною затримкою, слід проконсультуватися з гінекологом, так як це може бути не просто індивідуальною особливістю організму, але симптомом деяких гормональних збоїв.

лабораторні ознаки

Жінка може чітко відчувати перед овуляцією її ознаки, а може і абсолютно нічого не відчути. Виділення можуть бути такими ж, як в інші дні, і самопочуття буває зовсім не викликає питань. Але зміни в організмі все-таки відбуваються. Підтвердити цей факт здатний аналіз крові, який показує готовність яйцеклітини до запліднення.

Допомогти зрозуміти, чи відбувається овуляція, ознаки якої можуть бути непомітними для самої жінки, може аналіз на рівень гормонів гіпофіза. Для виходу дозрілої жіночої статевої клітини з яєчника необхідно вплив лютеїнізуючого гормону, що викликає розрив оболонки. Як правило, гіпофіз починає створювати оптимальний запас нового речовини на 12-13 день менструального періоду, і триває цей процес близько півтори доби. Якщо аналіз крові на рівень лютеїнізуючого гормону має високий показник, значить, жінка знаходиться на тимчасовому відрізку циклу перед овуляцією.

Поширеним способом визначити наступ овуляції, симптоми якої явно не помітні, може стати аналіз сечі. Його жінка може зробити самостійно в домашніх умовах. В аптеках продаються так звані аналізатори овуляції, що нагадують тест-смужку для визначення настання вагітності.

Принцип дії цього «інструменту» точно такий же, як і у тесту на вагітність: в посудину з сечею на кілька секунд опускається смужка, після чого потрібно дати їй час полежати на рівній поверхні. Протягом 5-10 хвилин буде відомий результат: якщо на тесті видно тільки одна смужка, то рівень лютеїнізуючого гормону ще низький, а значить, овуляція ще не відбувається. При настанні овуляторной фази тест покаже 2 смужки, що говорить про зростаючий рівень гормону, що виробляється гіпофізом. Далі справа за яскравістю смужок. Якщо вони стали однаковими за кольором, значить зараз - найоптимальніший час для настання вагітності.

Використовуючи тести двічі в день, можна дізнатися момент виходу яйцеклітини з яєчника з точністю до несколькіхчасов. Починати тестування бажано за 1-2 дні до передбачуваної дати овуляції. Якщо кожен день протягом усього циклу використовувати тест на визначення овуляції, можна витратити великі гроші. Коли є необхідність точно знати ідеальний момент для настання вагітності, краще «прислухатися» до свого організму. Характерні виділення, перепади настрою, болі внизу живота - все це допоможе визначити дні, коли наближається час виходу готової до запліднення яйцеклітини. Коли до овуляції залишається 1-2 дні, тоді можна вдатися до допомоги спеціальних тестів для її визначення.

100-відсотковий метод - УЗД

Якщо самостійно визначити ознаки овуляції складно, слід звернутися за допомогою до фахівців. За допомогою УЗД можна визначити практично напевно, як скоро яйцеклітина звільниться. Це стає можливим, завдяки збільшенню в розмірах фолікула, з якого виходить дозріла жіноча статева клітина.

За деякими стандартам розмірів яйцеклітини і товщини ендометрію лікар легко зможе визначити, коли настануть ідеальні дні для зачаття дитини.

Щоб показники були точними, необхідно почати УЗД-моніторинг за кілька діб перед передбачуваною овуляцією. На 7-10 день циклу (в залежності від його загальної тривалості) жінці потрібно пройти первинне ультразвукове обстеження. З його допомогою можна розібратися з тим, як швидко збільшується в розмірах фолікул і наскільки стрімко наростає шар ендометрія в матці. Якщо ендометрій ще тонкий, а фолікули маленькі, діагностику потрібно повторити через 1-2 дня. З огляду на ці свідчення, УЗД допоможе визначити, коли настане ідеальний час для настання вагітності. До такого способу часто вдаються жінки, схильні до ранньої або пізньої овуляції.