Як навчити дитину сидіти самостійно?

Одним з важливих умінь у розвитку малюка є навик сидіння. Всі батьки турбуються про те, коли їх малюк сяде і буде він робити це правильно, не завалюючись на бік. При цьому від хлопчиків чекають успіхів набагато більш ранніх, ніж від дівчаток, придивляючись до їх дивакуватим сидячим позам вже в п`ятимісячне віці.

Але що робити, якщо дитина не сідає? Чи можна навчити дитину сидіти і в яких випадках варто звернутися за допомогою до лікаря? На ці та інші питання ми постараємося відповісти в нашій сьогоднішній статті.

Якого віку малюк повинен вміти сидіти?

Однозначної відповіді на це питання немає, тому що в природі зустрічаються дітки, які сідають вже в 4 місяці, а інші малюки розглядають світ з положення лежачи і в семимісячному віці. Іноді трапляється й так, що дитина спочатку повзе і стоїть, а вже потім вирішує освоїти «п`яту точку».

При цьому одні малюки, намагаючись сідати, встають на карачки і, задкуючи, впираються спочатку на ніжки, потім на руки, і тільки тоді сідають, а інші, згинаючись в попереку, ривком піднімають корпус і, завалюючись, як неваляшка на бік, сидять , спираючись на витягнуту руку.

У будь-якому випадку, приблизно в сім місяців більшість дітей вже сидять самостійно і вільно лягають, якщо втомлюються розглядати навколишній світ в сидячому положенні.

Коли починати освоювати положення сидячи?

Більшість малюків сідають лише для того, щоб мати можливість більш детально вивчати навколишній світ, тому бажання освоїти навик сидіння приходить до них ближче до напівроку. І це правильно, тому що м`язи преса і грудної клітини на той час уже добре сформувалися, а спина зміцніла.

Маленьким дівчаткам починати заняття з «висаджування» краще саме в 6 місяців. Занадто раннє сидіння загрожує наявністю у них в майбутньому проблем з розвитком жіночої репродуктивної системи (таких, як наприклад, загин матки).

Крох чоловічої статі же можна починати вчити сидіти вже в 5 місяців. Однак і в тому і в іншому випадку краще всього не використовувати під час занять опору і не вдаватися до допомоги подушок.

Обкладаючи ними малюка, як в окопі, ви «працюєте» проти своєї дитини: згодом через це він стане сутулитися або навіть страждати від викривлення хребта.

Загальні рекомендації по присадка малюків

Дитячі лікарі заспокоюють зайве переживають мам, і дають їм поради з приводу того, як навчити малюка самостійно сидіти і підказують цілий ряд вправ для занять.

правильна підготовка

Починати навчання необхідно з укріплення м`язової системи дитини і тренування ніг і рук. Наступний етап - тренування преса і м`язів спини, яка повинна супроводжуватися погладжують масажем (детальну схему вправ ми розглянемо далі).

Умови для занять

У процесі навчання необхідно обов`язково дотримуватися важливі правила:

• займатися вправами тільки тоді, коли малюк ситий;
• не змушувати його сидіти, коли він чимось засмучений;
• найкраще робити це на свіжому повітрі;
• тривалість занять не повинна перевищувати 7-10 хвилин;

При цьому, будь-яка вправа має супроводжуватися діалогом з малюком і коментуванням дій: «Де наша права ніжка? А ось вона! »,« Давай-но сядемо, рідний! Молодець! »І так далі.

Вправи для розвитку навику сидіння

підготовчий комплекс

У нього входить тренування на утримання голови, яка сприяє зміцненню спини і шиї, підняття голови та перевороти. Щоб ваш малюк не вередували і спокійно займався, залучіть його увагу іграшками і веселою цікавої балаканиною.

Згинання-розгинання

Для виконання цього комплексу вправ мамі необхідно по 5-6 разів зігнути і відразу ж випрямити ручки і ніжки малюка.

Сидимо і дивимося

Покладіть дитину на тверду рівну поверхню і акуратно підтягніть його, запропонувавши скористатися вашими пальцями в якості «перил». Щоб це вийшло, вкладіть великі пальці в долоньки дитини, охопивши іншими зап`ястя.

Піднявши чадо в вертикальне сидяче положення, удержите його в ньому секунд на 20, а потім м`яко опустіть. Інтервал «затримки» з кожним днем повинен збільшуватися на 10-15 секунд і досягати в результаті 2-3 хвилин.

перехрест

Малюк лежить на спині, а ви берете його за руку, притягаючи акуратно в протилежну сторону. Це викликає у дитини активне бажання спертися на ручку другу і, тим самим, сісти.

розгойдування

Покладіть малюка на живіт, щоб він прийняв «упор лежачи», як в армії (постарався, по крайней мере). Після цього вам потрібно розгойдати його з боку в бік, щоб карапуз навчився координувати свої рухи.

фітбол

Вправи на фітбол відмінно зміцнюють мускулатуру дитини і працюють з його вестибулярним апаратом. Для цього покладіть малюка на живіт і круговими рухами покачайте в різні боки.

Для веселощів навіть можна трохи попружініть малюка на м`ячику, а якщо вам вдасться при цьому встановити його ручки так, щоб він сперся на долоні і спробував «віджатися» від м`яча (всяке буває), це буде взагалі чудово!

підтягування

Помістіть дитину на тверду поверхню, а потім візьміть його за променезап`ясткових суглобів і пальці. Після цього не поспішаючи потягніть малюка на себе (це робиться для того, щоб дитина навчилася підтягуватися на ручках).

Потім зафіксуйте його в положенні сидячи на 5-10 секунд, підтримайте його головку і знову покладіть на поверхню. Пари-трійки підходів в цій вправі буде цілком достатньо.

ми зависли

Візьміть дитину за внутрішню поверхню стегон, щоб він нібито «завис» у повітрі. Така вправа допоможе йому зміцнити м`язи преса, а також посприяти роботі кишечника і відходженню газіков.

Скільки за часом можна сидіти починаючому «спортсмена»?

Коли ваш малюк навчиться самостійно сидіти, стежте за тим, щоб він не перевантажувався в процесі занять. Для початку буде достатньо і п`яти хвилин в положенні сидячи, щоб хребет дитини не втомлювався і був готовий до нових, більш тривалих навантажень.

Що робити, якщо дитина так і не навчився сідати?

До 8 місяців

Ми вже говорили, що більшість дітей сідають до 7-8 місяців, тому панікувати, плакати і заламувати руки раніше цього часу мамам і татам все ще «лежачого» дитини не варто.

Краще спробуйте прискорити довгоочікуваний процес, саджаючи дитину в крісло або на коліна, але так, щоб у нього був хороший упор на спину.

Через деякий час ви помітите, що малюк намагається сісти самостійно, а через місяць зрозумієте, що він уже впевнено і з почуттям власної гідності сидить на м`якій поверхні, прокручуючи з боку в бік, і розглядає навколишній простір.

У 8 місяців і старше

Але якщо вашій дитині вже 8 місяців, а він ніяк не хоче сидіти або у нього не виходить сідати самостійно, вам необхідно звернутися за допомогою до фахівців. Іноді також трапляється, що в дев`ятимісячному віці дитина, встаючи в манежі, починає плакати замість того, щоб сісти на попу і відпочити.

Це нормально, тому що багато діток в цей період не можуть сісти з положення стоячи. Важливий навик буде освоєно ними ближче до місяцях 10-ти, але якщо малюк не навчиться цього і в 11 місяців, обов`язково проконсультуйтеся з педіатром з цього питання.

Підбиваючи підсумки

Пам`ятайте, що, намагаючись навчити сідати малюка, перш за все потрібно підготувати до навантажень його опорно-руховий апарат, а також розвинути почуття рівноваги і координацію рухів. Саме тоді ваше чадо сяде без особливих проблем, радуючи вас новими успіхами і самостійними досягненнями з вивчення світу!