Хто схильний до любовної залежності і як з нею боротися?

Любити - величезне щастя! Любов дозволяє людині випробувати всю гамму найпрекрасніших і піднесених почуттів. Але любов також може стати великим нещастям і покаранням для людини, якщо вона перетворюється в хворобливу залежність від об`єкта любові.

Відео: Аддикция (Залежності)

Позбутися від любовної залежності дуже важко, тому ця проблема серйозна і досить поширена. Причому потрапити в любовні мережі, може як жінка, так і чоловік. Перебуваючи в цьому психологічному стані, людина не тільки мучить і терзає сам себе, але і може істотно ускладнити життя тому, кого любить.

Нерідкі випадки, коли жертва сильної любовної залежності переслідує об`єкт своєї пристрасті роками, завдаючи йому тим самим масу проблем. Безперечно, коли любиш людину, завжди хочеш бути з ним поруч і боїшся втратити.

Відео: Як позбутися від любовної залежності або пережити розставання. Проста і безвідмовна техніка

Але, тим не менше, між любов`ю і залежністю від любові існує велика різниця, яка полягає в тому, що справжня любов завжди робить людину щасливою, навіть якщо вона нерозділене, а любовна залежність завжди приносить суцільні страждання і неприємності.

Ознаки любовної залежності

Любовна залежність має кілька характерних ознак, які проявляються у вчинках і поведінці людини.

необгрунтована ревнощі

Залежність від об`єкта любові породжує неконтрольований страх перед зрадою коханої людини, змушуючи відчувати почуття ревнощів навіть тоді, коли для цього немає ніяких підстав.

Готовність терпіти будь-які приниження

Любовна залежність позбавляє людину самоповаги, здатності постояти за себе, роблячи уразливим і беззахисним. Людина, чия любов перетворилася в кабалу, готовий грати в стосунках роль жертви, аби бути поруч з коханою людиною. Але, принижуючи перед об`єктом пристрасті, людина тим самим відштовхує його від себе, викликає до себе неповагу і презирство.

Переслідування об`єкта пристрасті

На жаль, в житті часто буває, що любов виявляється нерозділеного або любовні стосунки перериваються з ініціативи одного з партнерів. В такому випадку, найрозумніше, що можна зробити - це відпустити кохану людину зі світом, побажавши йому щастя в особистому житті. Але людина, що зазнає залежність від об`єкта пристрасті, не може змиритися з тим, що його не люблять і не хочуть, а тому може почати проявляти нав`язливість, переслідувати коханої людини, щире вважаючи, що таким чином бореться за своє щастя. Але, як відомо, «насильно милим не будеш».

Відео: # 51: Як відрізнити любовної залежності від ЛЮБОВІ?

Характерні риси залежних від любові людей

Впадати в любовну залежність властиво далеко не всім. Психологи вважають, що це явище може виникнути у людей з певними рисами характеру.

Відео: Любов і любовна залежність. Як звільнитися від любовної залежності

Низька самооцінка

Невпевненість у власній привабливості є основним і найпоширенішим фактором, що призводить до появи любовної залежності. Найчастіше людина чіпляється за застарілі себе відносини тільки зі страху опинитися самотньою і нікому не потрібним.

егоцентризм

Егоцентрист живе своїми бажаннями і зовсім не поважає почуттів і бажань іншої людини, а тому не може прийняти той факт, що хтось відкидає його любов і не потребує його.

Дитячі психологічні травми

Помічено, що в любовну залежність від партнерів дуже часто впадають люди, яких в дитинстві батьки «недолюбили» або які виховувалися в неповній сім`ї. Справа в тому, що ці люди спочатку не навчені вибудовувати нормальні емоційні стосунки з оточуючими.

надмірний ідеалізм

Людині, який твердо переконаний, що любов буває тільки одна і обов`язково на все життя, дуже важко повірити в те, що любов може пройти. Такій людині важко змиритися з крахом своїх любовних відносин і переключитися на пошуки нового кохання.

Багато людей, які страждають любовної залежністю, усвідомлюють свою проблему і розуміють, що з нею треба щось робити. Але, позбутися від любовної залежності не так просто, як здається, так як ми, на жаль, не завжди буваємо владні над своїми почуттями та емоціями. Але для людини, яка вміє працювати над собою, немає нічого неможливого!

Поради психологів

Підняти власну самооцінку

Людина, впевнений у своїй привабливості, знає, що завжди зможе знайти свою другу половинку, яка його полюбить і оцінить, а отже, боятися самотності причин немає.

Розвинути в собі самоповагу

У позбавленні від любовної залежності допоможе елементарне самоповагу, яке ніколи не дозволить людині принижуватися перед ким би то не було, і бігти в слід поїзду.

Навчитися об`єктивно оцінювати події, що відбуваються

Якщо не тішити себе нездійсненними ілюзіями і реально дивитися на речі, то можна зрозуміти, що залежність об`єкта любові веде в глухий кут і заважає будувати особисте щастя.

Повірити в те, що любов всього життя ще попереду

Змиритися з нерозділеного любов`ю або відходом коханої людини допоможе усвідомлення того факту, що на зміну одній любові може прийти інша, не менш пристрасна, зате більш щаслива. Головне - вірити в своє щастя і твердо знати, що воно ось-ось прийде!